Zdravije stajanje na poslu

Da bi nekako naterali zaposlene da pokrenu mišiće, dizajneri su osmislili kancelarijske stolove za stajanje.

Izvor: novosti.rs
blupics / Flickr.com
blupics / Flickr.com

Višečasovno sedenje na radnom mestu skraćuje životni vek i u velikoj meri ugrožava zdravlje, upozoravaju američki stručnjaci. Prema njihovom mišljenju, ono nije ništa manje opasno od preteranog konzumiranja cigareta, jer dovodi do gojaznosti, slabljenja mišića, problema sa kičmom, kao i do kardiovaskularnih oboljenja.

Tim naučnika sa Univerziteta Kolumbija smatra da se što pre mora pronaći rešenje za ovaj veliki problem, jer zaposleni u proseku sede 8,5 časova uz samo dve do tri pauze od nekoliko minuta, kada odu do toaleta. Iako imaju pravo na pauze, većina zaposlenih nema volju da ustaje iz kancelarijske fotelje, već slobodne trenutke provode sedeći i tada najčešće jedu, čitaju, pričaju sa kolegama, pretražuju internet i čitaju elektronsku poštu, telefoniraju...

Osim što je sedenje opasno za zdravlje, ono takođe ugrožava produktivnost jer se i mozak "ulenji" posle nekoliko časova neprekidnog sedenja u zatvorenom prostoru. Da bi nekako naterali zaposlene da pokrenu mišiće, dizajneri su osmislili kancelarijske stolove za stajanje.

Istina, to rešenje nije idealno jer je naporno stajati u jednom mestu, ali su istraživanja pokazala da zaposleni koji stoje čak duplo brže obavljaju zadatke, ne gube vreme na igrice i "surfovanje" internetom, nemaju bolove u leđima i vratu, ne osećaju glavobolju posle radnog dana, možda i zato što pauze češće koriste za šetanje i izlazak napolje, nego za sedenje.

Vesti

Lenjost vodi u bolest

Naučnici sa univerziteta u Bristolu ustanovili su da su lenje osobe sklonije depresiji i drugim psihičkim oboljenjima. Pasivan način života i lenjost vremenom iscrpljuju organizam

Vesti subota 30.05. 11:33 Komentara: 5

U Srbiji puši svaki peti tinejdžer

Povodom obeležavanja Svetskog dana bez duvanskog dima, Gradski zavod za javno zdravlje Beograd sutra, 30. maja, od 12 do 14 sati, organizuje zdravstveno promotivnu akciju u centralnom holu Šoping centra Stadion na Voždovcu.

Vesti petak 29.05. 19:22 Komentara: 22

Perunika za jetru, pluća, migrenu

Lekovita priroda: Perunika je biljka koju su stari Sloveni najviše cenili. Samo 100 g zelenog lišća irisa sadrži čak 600 mg vitamina C. Koren se daje bebama da ga grickaju dok im rastu zubi.

Vesti petak 29.05. 08:22 Komentara: 1
strana 1 od 1491 idi na stranu