Zdravlje

Ponedeljak, 21.05.2012.

12:46

Laganim sportom protiv hipertenzije

Opasnost od hipertenzije (povišenog krvnog pritiska) moguće je smanjiti nekom od laganijih i redovnih sportskih aktivnosti, pokazali su rezultati američkog istraživanja objavljenog u časopisu "Hipertenzija" (Hypertension).

Izvor: Tanjug

Podrazumevana plava slika

Naučnici su došli do tih rezultata obavivši istraživanje na oko 6.000 zdravih odraslih osoba, među kojima je trećina imala nekog u familiji obolelog od hipertenzije.

Istraživanje je pokazalo da je opasnost od nastanka hipertenzije kod njih bila manja za 34 odsto kada su se redovno bavili nekom od fizičkih aktivnosti, tipa fitnes vežbi.

Naučnici su, osim toga, zaključili da nije neophodno baviti se intenzivno gimnastikom. Oni smatraju da je dovoljno 70 minuta brzog hoda dnevno da bi se dobili zadovoljavajući rezultati.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: