Nekoliko ružnih stvari o mršavljenju o kojima svi ćute

Vaša percepcija tela neće se promeniti preko noći

Iako bi se svi nakon drastičnog mršavljenja trebali osećati sjajno u svom telu, šta kad se to ne dogodi?

"Mnogi ljudi neka životna razočaranja pripisuju činjenici da su predebeli, pa se teše da će se sve promeniti kad smršaju. No, činjenica je da ćete i nakon mršavljenja vi biti - vi", kaže klinički psiholog Ed Abramson.

Lako vam se može dogoditi da je poslednja stvar koja se promeni nakon mršavljenja način na koji se vidite. Kao što ljudi koji izgube neki ud i dalje mogu osećati taj izgubljeni ekstremitet, tako i oni koji drastično smršaju nekada misle da im treba puno više mesta nego što je to zaista slučaj. Ali to ne znači da se to nikada neće promeniti. Samo što će taj proces biti postepen.

Verovatno ćete se susresti s problemom viška kože

Ako izgubite značajan broj kilograma, velika je šansa da će vam ostati fizički podsetnik na to kako ste nekad izgledali: opuštena koža puna strija. Nažalost, ne možete baš sprečiti ovaj problem, jer do njega će doći u zavisnosti od toga koliko ste smršali, koliko ste bili stari kad se to dogodilo i koliko ste brzo gubili kilograme (što brže ih gubite, to će manje vremena imati vaša koža za prirodno zatezanje).

Mogu se promeniti neke veze

Možda ćete vreme koje ste inače koristili za kafu s prijateljima sad koristiti za odlazak u teretanu. Možda će vaš partner vegetarijanske burgere smatrati dosadnom večerom i neće želeti s vama da ide u restorane zdrave hrane. Kako vaše navike budu postajale zdravije, tako možete otkriti da imate sve manje (ili više!) toga zajedničkog s ljudima koji vas okružuju. I dok nove veze koje ćete stvarati s ljudima koji su u istoj ili sličnoj situaciji kao vi mogu da vas motivišu, stare veze, pogotovo romantične, mogle bi stradati, pogotovo ako su oba partnera imala problema s kilogramima, a samo jedan je uspeo da smrša.

Nova odeća bi mogla biti prilično skupa

Jednom kad dosegnete željenu težinu, verovatno ćete shvatiti da vam treba nova odeća. Što više smršavite, to će vam trebati više odeće, a tokom procesa mršavljenja ćete više puta posećivati butike. Iako će taj hobi biti skup, verovatno će vam biti drago da redovno posećujete tržne centre, svaki put tražeći za jedan broj manju odjeću. No svejedno, pripazite na finansije i ako je ikako moguće, odložite potpunu obnovu garderobe za trenutak kad ćete biti gotovi i kad će vam zaista biti neophodna. Umesto toga, bolje se nagradite time što ćete posetiti frizera ili kupiti komad nakita.

Drugi mogu da misle da vam pružaju podršku

Verovatno ćete se susresti s ljudima koji će primetiti da prolazite kroz brojne promene. Mnogi od njih će biti puni podrške, dok neki neće. Iako mogu reći da super izgledate, vi ćete već osetiti ko zaista misli iskreno to što kaže, a ko ne; a kome je jednostavno neprijatno. A može vam se dogoditi i da s obzirom da vam svi govore kako izgledate super sad, pomislite da su mnogi od njih mislili da izgledate očajno s viškom kilograma.

Nemojte se previše opterećivati s tim šta vam drugi kažu, zapamtite da je najbitnije kako se vi osećate u svom telu i šta sami vidite kad se pogledate u ogledalo.

foto: freeimages.com/hworks