Tek u 36. počinjemo da brinemo o zdravlju

U tinejdžerskim godinama, dvadesetim i najvećem delu tridesetih, većina ljudi, po svemu sudeći, smatra da je neuništiva. Stvari se promene tek od 36, kažu naučnici.

Izvor: Daily Mail

Sreda, 23.07.2014.

12:33

Default images

Foto: MilitaryHealth / Flickr.com

Tek u tim godinama ljudi postaju svesni svoje prolaznosti i počinju da usvajaju zdravije životne navike.

Smrt člana porodice, upozorenje lekara ili fotografija s neke proslave na kojoj ne izgledamo baš najbolje glavna su motivacija za životni preokret, pokazalo je istraživanje koje je sprovela bolnica Spajer u Bristolu.

Studija koja je obuhvatila 2.000 ljudi otkrila je da je gotovo 56 odsto njih ignorisalo sva upozorenja vezana za nezdrav način života i živela "kao da sutra ne postoji".

Međutim, prosečna osoba doživela je preokret u 36. godini kada je smanjila unos alkohola i počela zdravije da se hrani.

Rob Anderson, direktor bolnice Spajer, kaže: "Ova istraživanja pokazuju da sredinom tridesetih godina života zdravlje postaje veći prioritet. Ako stvari uzmete u svoje ruke, možete živeti mnogo kvalitetnije. Jednostavne promene navika mogu dovesti do znatno boljeg zdravstvenog stanja".

Međutim, studija je takođe pokazala da šest od deset ljudi smatra da je "život suviše kratak" i time pravda nezdrave izbore.

Samo četvoro ljudi od njih deset smatralo je da su dugoročne koristi po zdravlje važnije od "življenja za trenutak".

Jedna od deset osoba rekla je da uopšte ne vežba, dok tri od deset svakodnevne obaveze smatra dovoljnom fizičkom aktivnošću.

Ipak, čak i oni koji se "probude" tek sredinom tridesetih, mogu da se vrate starim lošim navikama.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

11 Komentari

Možda vas zanima

Svet

16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...

Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.

12:24

22.4.2024.

1 d

Podeli: