Titula na RG
Zverev je konačno Grend slem šampion! "Srećan kraj"
Nemački teniser Aleksander Zverev je osvojio Rolan Garos, prvu Grend slem titulu u karijeri.
20:50
7.6.2026.
1 d
Subota, 18.05.2013.
08:54
Proleće donosi tegobe s varenjem
Za one koji pate od gastritisa ili upale sluzokože želuca proleće je neprijatno godišnje doba. Promene spoljašnje temperature predstavljaju stres za organizam, a naročito za organe za varenje.
U proleće dolazi do povećanog lučenja kiseline koja nadražuje zidove želuca, pa se javljaju neprijatne tegobe poput mučnine i bola. Upala sluzokože želuca nije prolazan zdravstveni problem jer, ako se ne leči, može da preraste u mnogo ozbiljnija oboljenja organa za varenje.
Prilagodite ishranu
Dan započnite doručkom ili makar keksićem. Pored redovnih kontrola kod lekara i pridržavanja propisane terapije, oboleli od gastritisa moraju da promene režim ishrane. Treba da izbegavaju paradajz i južno voće jer sadrže supstance koje pojačavaju želudačnu kiselinu. Iz jelovnika treba izbaciti mesne prerađevine i slatkiše koji usporavaju varenje, kao i mahunarke koje izazivaju nadimanje. Do iritacije želuca dolazi i usled prekomernog konzumiranja žestokih pića, ali i namirnica koje sadrže kofein, kao što su koka-kola, kafa i čokolada.
Ako patite od gastritisa, pokušajte da se suzdržavate od đakonija koje mogu da vam pogoršaju tegobe. Pogledajte čime možete da zamenite pojedina jela i namirnice kako biste bili sigurni da se gorušica neće ponovo javiti.
- Umesto svežeg belog hleba jedite crni dvopek
- Ljutu papriku zamenite aromatičnim travama, kao što su timijan, origano, vlašac
- Kuvanu šunku, salamu, slaninu zamenite posnom sirovom šunkom
- Čokoladu, šlag i džemove zamenite biskvitima i kolačima sa suvim voćem.
Foto: Ohmega1982 / freedigitalphotos.net
Prilagodite ishranu
Dan započnite doručkom ili makar keksićem. Pored redovnih kontrola kod lekara i pridržavanja propisane terapije, oboleli od gastritisa moraju da promene režim ishrane. Treba da izbegavaju paradajz i južno voće jer sadrže supstance koje pojačavaju želudačnu kiselinu. Iz jelovnika treba izbaciti mesne prerađevine i slatkiše koji usporavaju varenje, kao i mahunarke koje izazivaju nadimanje. Do iritacije želuca dolazi i usled prekomernog konzumiranja žestokih pića, ali i namirnica koje sadrže kofein, kao što su koka-kola, kafa i čokolada.
Ako patite od gastritisa, pokušajte da se suzdržavate od đakonija koje mogu da vam pogoršaju tegobe. Pogledajte čime možete da zamenite pojedina jela i namirnice kako biste bili sigurni da se gorušica neće ponovo javiti.
- Umesto svežeg belog hleba jedite crni dvopek
- Ljutu papriku zamenite aromatičnim travama, kao što su timijan, origano, vlašac
- Kuvanu šunku, salamu, slaninu zamenite posnom sirovom šunkom
- Čokoladu, šlag i džemove zamenite biskvitima i kolačima sa suvim voćem.
Foto: Ohmega1982 / freedigitalphotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
4 Komentari
Možda vas zanima
Za bolji životni standard
Vučić najavio veliki paket za penzionere: Stižu značajne sume novca, i manje cene lekova
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će na velikom skupu Srpske naredne strane 27. i 28. juna u Beogradu biti predstavljen paket za penzionere, koji će poboljšati njihov ekonomski status.
12:00
8.6.2026.
22 h
Aktuelno
Mnogi kažu da je ovo najlepše selo u Crnoj Gori: Mir i primorski šarm oduševljavaju turiste FOTO
Na samom ulazu u Bokokotorski zaliv, na poluostrva Luštica, nalazi se malo primorsko selo Rose – mesto koje poslednjih godina sve češće privlači pažnju turista koji su u potrazi za mirom i autentičnim doživljajem mora.
16:45
7.6.2026.
1 d
Istočni front
Rat – dan 1.566: Kijev zadao novi udarac Moskvi; Rusi izveli udar na Zaporožje; Zelenski upozorio Britance
Rat u Ukrajini ušao je u 1.566. dan, a ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov izjavio je danas da je teško komentarisati izglede za pregovore o mirovnom rešenju u Ukrajini u ovom trenutku.
23:54
8.6.2026.
10 h
NBA
Bogdan Bogdanović doneo odluku!
Iako je već punu deceniju u NBA ligi, dosta dugo se priča o povratku Bogdana Bogdanovića u Evroligi, a to zaista mnogi isčekuju.
8:12
8.6.2026.
1 d
Komentari 4
Pogledaj komentare