Depresija može da se kontroliše snagom uma?

Naravno da moze, ali je jako tesko ostati fokusiran i uporan.

Depresije je stanje uma a ne stanje stopala ili uha. Naravno da svaki covek svesno moze da utice na svoje raspolozenje. Mi smi uticemo na sebe podsvesno, svakoga dana, hraneci sebe losim ili dobrim mislima. Misli su samo to, misli. One ne upravljaju nama osim ako im to ne dozvolimo. Ljudi sa istreniranim umom su u stanju da odagnaju lose, a prizovu, svesno, pozitivne misli. Nije to nova nauka, o tome se prica stotinama pa cak i hiljadama godina. Na zalost tradicionalna medicina ne priznaje nista sto nije patentirani molekul. Ako se nesto ne moze tretirati hemijom ili nozem odmah se baca u stranu. Pogledajte sta na to sve imaju da kazu Dr. John Sarno i Prof. Mark Williams. A oni nisu jedini koji se time bave. Moc autosugestije je poznata odavno, a autosugestija nije nista drugo nego vladanje sopstvenim mislima (u pojednostavljenoj varijanti naravno). Cak je i Rhonda Byrne krenula u tom pravcu ali je malko zalutala (po mom misljenju) jer se ipak ne moze sve srediti zamisljanjima, pozitivne misli moraju biti pracene pozitivnom akcijom. Ne moze neko da zamisli da ima nesto da jede kad je gladan, mora da se digne i da nesto sebi spremi. Misli su tu da ga pokrenu na pozitivnu akciju. Koliiko se samo toga moze resiti pozitivnim stavom u zivotu. A i to sve sto sam napisao je samo zagrebalo vrh brega naseg uma. Kao kad dvogodisnjak pokusava da objasni kako funkcionise mlazni avion.

Ovo je odavno poznato. Još pre 35 godina profesor psihijatrije na Stenfordu Dejvid Burns je postigao uspeh kod preko 80 procenata pacijenata koji su patili od depresije, uključujući i teško depresivne pacijente a koristeći isključivo kognitivno bihejvioralnu terapiju bez psihofarmaka. Naši lekari nikad nisu prihvatili odbijanje depresivnih pacijenata da piju lekove kao prihvatljiv izbor i gotovo uvek odbijaju da rade sa takvima.

Glupost! Da imamo tu "snagu uma" ne bi ni upadali u depresije.

moze ali mnoogo je lakse antodepresivima u kombinaciji sa anksioliticima, vec dve godine pijem i zivot mi se u svakom pogledu poboljsao :)

Marihuans. Proverena terapija. Verujte.

@Djenka
Upravo logika kojom zasnivate svoj komentar, baca ljude u očajanje. Dakle, ne ne može osoba pozitivnom autosugestijom da se samo izleči od depresije (verujete pokušao sam). Da je tako, sve hit knjige i kursevi samopomoći koji se prodaju i kupuju u hiljadama, dovele bi ubrzo do toga da svi mi živimo u jednom srećnom i zadovoljnom društvu. No realnost nije takva, što znamo. Dakle ideja na kojoj je npr. Koeljo prodao tuce knjiga: "..kada želiš nešto, čitava Vaseljena se zaveri da ostavriš tu svoju želju" ne funkcioniše, ali daje nadu. A nada je za depresivne, anksiozne, očajne osobe vrlo potrebna i tražena roba.
Da bi se neko kroz samopomoć izbavio depresije, mora da uloži energiju, dosta energije, rada na sebi i razumevanju sebe.
Na primer za početak preporučujem čitanje naučnog članka o kome se u ovoj vesti zapravo govori - http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4

Pozdrav i svako dobro.

Moze , treba raditi sa ljudima , lepa rac dosta znaci I podsticaj. Ljudi upadnu u to stanje,a da nisu ni svesni , sramota ih je da priznaju I otudjenost potpomaze bolesti.Treba imati nekoga kome mozes sve reci,a da te ne osudjuje,da pruzu podrsku I ohrabri.A ovu vrstu "terapije" podrzavam I smatram da u svakome od nas postoji borba za opstanak, a usaditi ljudima ispravne misli I nije tako tesko.Samo treba naci kome se moze osoba poveriti I voditi ga u tom pravcu.

With no love in our souls and no money in our coats,you cant say we are sattisfied.-Mick Jagger

Cognitive therapy nije povezano da snagom uma kao što naslov sugeriše. Metode koje se koriste zahtevaju papir i olovku najčešće.

Marihuans. Proverena terapija. Verujte.

Glupost! Da imamo tu "snagu uma" ne bi ni upadali u depresije.

Depresije je stanje uma a ne stanje stopala ili uha. Naravno da svaki covek svesno moze da utice na svoje raspolozenje. Mi smi uticemo na sebe podsvesno, svakoga dana, hraneci sebe losim ili dobrim mislima. Misli su samo to, misli. One ne upravljaju nama osim ako im to ne dozvolimo. Ljudi sa istreniranim umom su u stanju da odagnaju lose, a prizovu, svesno, pozitivne misli. Nije to nova nauka, o tome se prica stotinama pa cak i hiljadama godina. Na zalost tradicionalna medicina ne priznaje nista sto nije patentirani molekul. Ako se nesto ne moze tretirati hemijom ili nozem odmah se baca u stranu. Pogledajte sta na to sve imaju da kazu Dr. John Sarno i Prof. Mark Williams. A oni nisu jedini koji se time bave. Moc autosugestije je poznata odavno, a autosugestija nije nista drugo nego vladanje sopstvenim mislima (u pojednostavljenoj varijanti naravno). Cak je i Rhonda Byrne krenula u tom pravcu ali je malko zalutala (po mom misljenju) jer se ipak ne moze sve srediti zamisljanjima, pozitivne misli moraju biti pracene pozitivnom akcijom. Ne moze neko da zamisli da ima nesto da jede kad je gladan, mora da se digne i da nesto sebi spremi. Misli su tu da ga pokrenu na pozitivnu akciju. Koliiko se samo toga moze resiti pozitivnim stavom u zivotu. A i to sve sto sam napisao je samo zagrebalo vrh brega naseg uma. Kao kad dvogodisnjak pokusava da objasni kako funkcionise mlazni avion.

moze ali mnoogo je lakse antodepresivima u kombinaciji sa anksioliticima, vec dve godine pijem i zivot mi se u svakom pogledu poboljsao :)

Ovo je odavno poznato. Još pre 35 godina profesor psihijatrije na Stenfordu Dejvid Burns je postigao uspeh kod preko 80 procenata pacijenata koji su patili od depresije, uključujući i teško depresivne pacijente a koristeći isključivo kognitivno bihejvioralnu terapiju bez psihofarmaka. Naši lekari nikad nisu prihvatili odbijanje depresivnih pacijenata da piju lekove kao prihvatljiv izbor i gotovo uvek odbijaju da rade sa takvima.

@Djenka
Upravo logika kojom zasnivate svoj komentar, baca ljude u očajanje. Dakle, ne ne može osoba pozitivnom autosugestijom da se samo izleči od depresije (verujete pokušao sam). Da je tako, sve hit knjige i kursevi samopomoći koji se prodaju i kupuju u hiljadama, dovele bi ubrzo do toga da svi mi živimo u jednom srećnom i zadovoljnom društvu. No realnost nije takva, što znamo. Dakle ideja na kojoj je npr. Koeljo prodao tuce knjiga: "..kada želiš nešto, čitava Vaseljena se zaveri da ostavriš tu svoju želju" ne funkcioniše, ali daje nadu. A nada je za depresivne, anksiozne, očajne osobe vrlo potrebna i tražena roba.
Da bi se neko kroz samopomoć izbavio depresije, mora da uloži energiju, dosta energije, rada na sebi i razumevanju sebe.
Na primer za početak preporučujem čitanje naučnog članka o kome se u ovoj vesti zapravo govori - http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4

Pozdrav i svako dobro.

Naravno da moze, ali je jako tesko ostati fokusiran i uporan.

With no love in our souls and no money in our coats,you cant say we are sattisfied.-Mick Jagger

Moze , treba raditi sa ljudima , lepa rac dosta znaci I podsticaj. Ljudi upadnu u to stanje,a da nisu ni svesni , sramota ih je da priznaju I otudjenost potpomaze bolesti.Treba imati nekoga kome mozes sve reci,a da te ne osudjuje,da pruzu podrsku I ohrabri.A ovu vrstu "terapije" podrzavam I smatram da u svakome od nas postoji borba za opstanak, a usaditi ljudima ispravne misli I nije tako tesko.Samo treba naci kome se moze osoba poveriti I voditi ga u tom pravcu.

Cognitive therapy nije povezano da snagom uma kao što naslov sugeriše. Metode koje se koriste zahtevaju papir i olovku najčešće.