hipohondar
pre 9 godina
Nemojte da mi urušavate sistem. Pa promaja, 'ladan beton i ladna cola su tri najveća užasa među Srbima od pamtiveka.
Četvrtak, 27.11.2014.
20:40
Izvor: B92
pre 9 godina
Nemojte da mi urušavate sistem. Pa promaja, 'ladan beton i ladna cola su tri najveća užasa među Srbima od pamtiveka.
pre 9 godina
Mleko (sa sve mlecnim proizvodima) je pre svega nepotrebno. Da je drugacije, ne bi prestajali da sisamo u ranom uzrastu. A ako pogledate ko u proizvodnji hrane najvise zaradjuje, lako cete zakljuciti ko ima dovoljno sredstava da napravi mit od necega...Koncentarcione logore za zivotinje i druge indikatore zla da ne pominjem.
pre 9 godina
Bas lupanje gluposti. Uzmimo samo ovo drugo: obucite se dobro ili cete se prehladiti - to nije mit, jer kad vam je hladno duzi vremenski period, imunitet opadne i mnogo ste podlozniji virusima pa je zato bitno da se ne smrzavate, pogotovu ako organizam nije navikao na hladnocu, a ako jeste kao kod ljudi koji zive u izuzetno hladnim podrucijima, onda se imunitet prilagodio pa je stekao otpornost.
pre 9 godina
@ bojana : u Japanu na primer gotovo da nema mleka i mlečnih preradjevina u upotrebi, gojaznost je retka pojava a prosečni životni vek najduži na planeti. dovoljno da se čovek zapita...
pre 9 godina
Dosta čitam o zdravoj ishrani, a pošto sam laik, dosta toga me zbunjuje. U ovom tekstu - mleko. Po onome što čitam, ne samo da mleko nije zdravo posle detinjstva, nego nije zdrav ni jedan mlečni proizvod sem kiselog mleka. Sad iskustveno, da li postoji i jedan deo sveta u kome ljudi ne piju mleko? Kako to da je ceo svet, bez reklame, stekao tu nezdravu naviku da da pije mleko? I navika postoji od kada možemo da pratimo istoriju čoveka.
pre 9 godina
Svi pricaju o Skandinavcima koji se navodno setaju goli, bosi i mokri. Ne znam za to, znam za svedske radijatore, svedski kamin, one debele jakne, salove kape, sve neke fine stvari za zagrevanje. To su mozda neki fals Skandinavci, od mekane sorte, a mozda samo nisu bili pjani kada su ih slikali.
pre 9 godina
> Vrlo je važno održavati nivo hidratacije tela, ali naučnici nikad nisu otkrili vezu između pijenja tečnosti i bolesti bubrega, srca, nivoa natrijuma ili stanja kože.
Radjeno je puno naučnih radova koja su otkrila značaj povećanog uzimanja vode i ona se mogu naći na netu.
pre 9 godina
Sa mokrim kosom ne treba izlaziti kada je napolju hladno iz prostog razloga sto se tako ošteti kosa - vlasi se zalede (ne bukvalno) i postanu krte i ispucane. Svaki dobar frizer ce vam to reci.
pre 9 godina
Skandinavci rade sve ovo sto je navedeno, tj . setaju zimi sa mokrom kosom u majicama, sede na promaji, itd. i eno ih zdravi i zivi. A mi se svega toga klonimo i kao zdraviji smo?
pre 9 godina
@ (др. вет. мед., 28. novembar 2014 11:12)
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pa enzimi po biohemiji i jesu proteini (proteinski katalizatori).
pre 9 godina
Kakva gomila gluposti.
pre 9 godina
Svako ko je prejeden isao na trening zna zasto to nije dobro, narocito to dobro znaju vaterpolisti odnosno plivaci a nema nikakve veze sa slivanjem ili ne slivanje krvi u zeludac niti sa grcenjem misica...
Mozda bi trebalo da smanje broj telstova u dnevnoj stampi, nema smisla pisati gluposti da bi se popunilo prazno mesto.
pre 9 godina
pre plivanja (ili bilo kog treninga) se ne jede sat vremena da ne bi došlo do mučnine, a i zato što se čovek nakon jela oseća tromo..ako pišu ovakve nebuloze za stvari koje mogu lako da se provere, kako da verujem u ovo ostalo..
pre 9 godina
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pre 9 godina
U bazen odnosno na plivanje se čeka sat a i vise vremena posle jela, da nam ne bi pripala muka. I da ne bi smo ispovraćali sve iz sebe. To se odnosi najviše na ljude koji stvarno plivaju, bilo rekreativno ili profesionalno, a ne na one osobe koje sede u vodi ili se drze za ivicu bazena.
Nema veze nikakve krv u stomaku i ostale gluposti.
pre 9 godina
ExNS, vidjao sam po Londonu irce u sred zime u sorcu i japankama, mislim da su bili skroz zdravi :)
pre 9 godina
ExNS: Druze operem kosu (koja je dugacka) sednem ma motor i picim nikad nista. Evo sad i kad je zima isto.
pre 9 godina
hajde sada oni koji ne veruju u teorije zavere, neka operu kosu, i pre nego je osuse, neka izađu napolje na -5.
pre 9 godina
"ema dokaza ni da ćete se razboleti ako izađete na hladnoću s mokrom kosom"
Pre petnaestak godina sam zimi posle bazena izashao sa polu-mokrom dugom kosom napolje i zaradio upalu facialnog nerva, mesecima sam imao teshke muke stim a posledice i danas josh imam. toliko o tome!
pre 9 godina
Ne preporucuje se pauza posle obroka a pre bavljenja sportom zbog krvotoka nego zbog punog stomaka koji otezava kretanje, a u slucaju plivanja to je nekako najizrazenije.
pre 9 godina
Ono što ostaje iza mleka u čaši, ono što se teško može isprati vodom, pravi istu stvar u želucu i crevima što dovodi do stvaranja sluzi. Sluz u organizmu naravno nije dobra i dovodi do lošeg opšteg stanja
pre 9 godina
" ljudi koji piju vodu uopšteno u proseku u organizam unose manje kalorija."
Za razliku od ljudi koji ne piju vodu. B-)
pre 9 godina
Nije mi jasno sledece: ako mleko nije zdravo, kakva je onda situacija sa mlecnim proizvodima koji su napravljeni od tog istog mleka? Pa nemoguce da se svi ti sastojci zbog kojih se mleko optuzuje gube u procesu obrade.
pre 9 godina
A panika???
pre 9 godina
Predlažem autoru da se dobro najede pa da ode na plivački trening. Malo li sam puta vidio djecu kako povrate jučerašnji obrok na bazenu jer ga je neki pametni roditelj natjerao da jede prije plivanja.
pre 9 godina
A sedenje na betonu? A bosonogo hodanje? Odu bubrezi za cas.
pre 9 godina
Mleko gubi primarnu svrhu odmah nakon prestanka dojenja od strane majke. Stetno može biti za onoga ko nije tolerantan, ali generalno nema nikakvu štetnu ili preventivnu ulogu. Umerenost u svemu pa i mleku čoveku daje mogućnost da uziva u ovom napitku i jelima ili picima koje ga sadrze bez nekog razloga da brine.
pre 9 godina
A šta je sa sedenjem na 'ladnom betonu?
pre 9 godina
Ja kad punog stomaka odem da plivam meni je muka, ne mislim da cu da se udavim...
pre 9 godina
-od mokre kose dobila meningitis,100% jer sam tog dana je 2 puta prala i bila dugo napolju gde mi nije bas bilo toplo!
-vise svezeg voca i povrca bolji imunitet, brze prebrodim prehladu i grip ili ih uopste ne zakacim!
-plivanje ( ne brckanje u plicaku) sa punim stomakom kao i trcanje i voznja bicikla bolovi u nivou struka s jedne ili druge strane!
-lose se osecam,malaksalo, pojedem malo sladoleda,oteknu mi krajnici!
Sve nauceno na SOPSTVENOM ISKUSTvu!
pre 9 godina
Ako ovo nije neki test samo da provere koliko smo lakoverni na ono sto procitamo secite me dole, jaooo...
pre 9 godina
Kad su vec jogurt i vitamini bezveze, da predjem ja na cips i koka kolu, to je vrh brate.
pre 9 godina
Ja sam cuo da od kafe oce i rep da poraste :)
pre 9 godina
Za ovo zadnje garantujem sladoled je najbolji lek za grlo, ne znam iz kog razloga ali leci 100%.I ladno pivo :)
pre 9 godina
Čišćenje sokovima će vas detoksikovati nakon prejedanja
Poslednja recenica u ovom pasusu glasi: "Osim toga, rađenjem sokova iz voća i povrća uklanjaju se nutritivno vredna vlakna što ih čini gotovo jednako štetnim kao što su prerađeni ili gazirani sokovi".
Da, sigurno je da se obradom voca gubi na hranjivosti ali ako ih vec uporedjujemo po stetnosti, ono sto stoji ovde je ostalo vrlo nedoreceno.
Kada bi iz nekog razloga morali da smanjimo unos sokova, koje sokove bi prvo izostavili vocne ili gazirane?
Evo samo jedan detalj sto se gaziranih sokova tice, oni cak nesmeju da imaju sliku voca na ambalazi.
Zato ih je mnogo prikladnije zvati (iako je naziv poduzi) "bezalkoholnim osvezavajucim napitcima"
Naziv "gazirani sok" je tu samo jedna apstrakcija necega, sto je ustvari po mnogo vise osnova a time i u vecoj meri stetno po zdravlje coveka.
Naravno sve je stetno ako se time preteruje, bilo to vocni ili gazirani "sokovi" zato je i kljucna navika konzumatora,
Sto se zdravije navike tice, pre bih iscedio u casu neku pomorandzu ili limun, nego li neku limenku.
pre 9 godina
Ala lupaju, ko za medalju.
pre 9 godina
Za prehladu grese,postoje cak virusi"comon cold"
pre 9 godina
Iscedjeno sveze voce isto kao gazirani sok?! Svasta.
pre 9 godina
PROMAJA?!
pre 9 godina
Pa dragi pametnjakoviću, izađite morki na hladno, pa baš da vidim što se nećete prehladiti.
pre 9 godina
Da li sam ja dobro razumeo, ili je zakljucak dela o sokovima da su sveze cedjeni sokovo jednako STETNI jer se gube vlakna kao i- preradjeni i gairani sokovi..
Ako jesam, nek mi neko pojasni kako moze revimo sok od cedjene jabuke, sargarepe, cvekle i limuna biti stetan kao coca cola, joy, hello i ostali buckurisi?
pre 9 godina
Moze li neko da pojasninza mleko, cujem da je cak nezdravo da se konzumira svakodnevno.
Za sladoled potpisujem, zaista mi je pomogao sa grlom :)
pre 9 godina
@Mile: Mleko sadrži enzim "kazein" koji ljudi nakon 6-7 godine više ne mogu sa svare, razgrade i iskoriste hranljive materije. Taloži se u tankom crevu, a kod nekih osoba je odgovoran i za veće lučenje šlajma. Takođe, kalcijum iz kravljeg mleka je takve strukture da ljudski organizam ne može da ga iskoristi te se samo prosleđuje dalje kroz probavni trakt.
Generalno, osim za decu, nemamo nikakve koristi od mleka, uprkos izuzetno snažnom marketingu već decenijama. S druge strane, fermentisani mlečni proizvodi kao što su sir, kajmak, kefir, surutka ili jogurt su vrlo korisni.
pre 9 godina
Uh, dobro je da nisu spomenuli promaju. Svakog dana odnese 3-4 zivota na Balkanu...
pre 9 godina
Uh, dobro je da nisu spomenuli promaju. Svakog dana odnese 3-4 zivota na Balkanu...
pre 9 godina
Moze li neko da pojasninza mleko, cujem da je cak nezdravo da se konzumira svakodnevno.
Za sladoled potpisujem, zaista mi je pomogao sa grlom :)
pre 9 godina
Da li sam ja dobro razumeo, ili je zakljucak dela o sokovima da su sveze cedjeni sokovo jednako STETNI jer se gube vlakna kao i- preradjeni i gairani sokovi..
Ako jesam, nek mi neko pojasni kako moze revimo sok od cedjene jabuke, sargarepe, cvekle i limuna biti stetan kao coca cola, joy, hello i ostali buckurisi?
pre 9 godina
Pa dragi pametnjakoviću, izađite morki na hladno, pa baš da vidim što se nećete prehladiti.
pre 9 godina
Ja sam cuo da od kafe oce i rep da poraste :)
pre 9 godina
"ema dokaza ni da ćete se razboleti ako izađete na hladnoću s mokrom kosom"
Pre petnaestak godina sam zimi posle bazena izashao sa polu-mokrom dugom kosom napolje i zaradio upalu facialnog nerva, mesecima sam imao teshke muke stim a posledice i danas josh imam. toliko o tome!
pre 9 godina
Svako ko je prejeden isao na trening zna zasto to nije dobro, narocito to dobro znaju vaterpolisti odnosno plivaci a nema nikakve veze sa slivanjem ili ne slivanje krvi u zeludac niti sa grcenjem misica...
Mozda bi trebalo da smanje broj telstova u dnevnoj stampi, nema smisla pisati gluposti da bi se popunilo prazno mesto.
pre 9 godina
@Mile: Mleko sadrži enzim "kazein" koji ljudi nakon 6-7 godine više ne mogu sa svare, razgrade i iskoriste hranljive materije. Taloži se u tankom crevu, a kod nekih osoba je odgovoran i za veće lučenje šlajma. Takođe, kalcijum iz kravljeg mleka je takve strukture da ljudski organizam ne može da ga iskoristi te se samo prosleđuje dalje kroz probavni trakt.
Generalno, osim za decu, nemamo nikakve koristi od mleka, uprkos izuzetno snažnom marketingu već decenijama. S druge strane, fermentisani mlečni proizvodi kao što su sir, kajmak, kefir, surutka ili jogurt su vrlo korisni.
pre 9 godina
Kad su vec jogurt i vitamini bezveze, da predjem ja na cips i koka kolu, to je vrh brate.
pre 9 godina
pre plivanja (ili bilo kog treninga) se ne jede sat vremena da ne bi došlo do mučnine, a i zato što se čovek nakon jela oseća tromo..ako pišu ovakve nebuloze za stvari koje mogu lako da se provere, kako da verujem u ovo ostalo..
pre 9 godina
Kakva gomila gluposti.
pre 9 godina
-od mokre kose dobila meningitis,100% jer sam tog dana je 2 puta prala i bila dugo napolju gde mi nije bas bilo toplo!
-vise svezeg voca i povrca bolji imunitet, brze prebrodim prehladu i grip ili ih uopste ne zakacim!
-plivanje ( ne brckanje u plicaku) sa punim stomakom kao i trcanje i voznja bicikla bolovi u nivou struka s jedne ili druge strane!
-lose se osecam,malaksalo, pojedem malo sladoleda,oteknu mi krajnici!
Sve nauceno na SOPSTVENOM ISKUSTvu!
pre 9 godina
Iscedjeno sveze voce isto kao gazirani sok?! Svasta.
pre 9 godina
U bazen odnosno na plivanje se čeka sat a i vise vremena posle jela, da nam ne bi pripala muka. I da ne bi smo ispovraćali sve iz sebe. To se odnosi najviše na ljude koji stvarno plivaju, bilo rekreativno ili profesionalno, a ne na one osobe koje sede u vodi ili se drze za ivicu bazena.
Nema veze nikakve krv u stomaku i ostale gluposti.
pre 9 godina
Predlažem autoru da se dobro najede pa da ode na plivački trening. Malo li sam puta vidio djecu kako povrate jučerašnji obrok na bazenu jer ga je neki pametni roditelj natjerao da jede prije plivanja.
pre 9 godina
hajde sada oni koji ne veruju u teorije zavere, neka operu kosu, i pre nego je osuse, neka izađu napolje na -5.
pre 9 godina
Ala lupaju, ko za medalju.
pre 9 godina
Ja kad punog stomaka odem da plivam meni je muka, ne mislim da cu da se udavim...
pre 9 godina
Svi pricaju o Skandinavcima koji se navodno setaju goli, bosi i mokri. Ne znam za to, znam za svedske radijatore, svedski kamin, one debele jakne, salove kape, sve neke fine stvari za zagrevanje. To su mozda neki fals Skandinavci, od mekane sorte, a mozda samo nisu bili pjani kada su ih slikali.
pre 9 godina
A šta je sa sedenjem na 'ladnom betonu?
pre 9 godina
Ako ovo nije neki test samo da provere koliko smo lakoverni na ono sto procitamo secite me dole, jaooo...
pre 9 godina
Mleko gubi primarnu svrhu odmah nakon prestanka dojenja od strane majke. Stetno može biti za onoga ko nije tolerantan, ali generalno nema nikakvu štetnu ili preventivnu ulogu. Umerenost u svemu pa i mleku čoveku daje mogućnost da uziva u ovom napitku i jelima ili picima koje ga sadrze bez nekog razloga da brine.
pre 9 godina
A sedenje na betonu? A bosonogo hodanje? Odu bubrezi za cas.
pre 9 godina
> Vrlo je važno održavati nivo hidratacije tela, ali naučnici nikad nisu otkrili vezu između pijenja tečnosti i bolesti bubrega, srca, nivoa natrijuma ili stanja kože.
Radjeno je puno naučnih radova koja su otkrila značaj povećanog uzimanja vode i ona se mogu naći na netu.
pre 9 godina
Ne preporucuje se pauza posle obroka a pre bavljenja sportom zbog krvotoka nego zbog punog stomaka koji otezava kretanje, a u slucaju plivanja to je nekako najizrazenije.
pre 9 godina
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pre 9 godina
Nije mi jasno sledece: ako mleko nije zdravo, kakva je onda situacija sa mlecnim proizvodima koji su napravljeni od tog istog mleka? Pa nemoguce da se svi ti sastojci zbog kojih se mleko optuzuje gube u procesu obrade.
pre 9 godina
@ (др. вет. мед., 28. novembar 2014 11:12)
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pa enzimi po biohemiji i jesu proteini (proteinski katalizatori).
pre 9 godina
Sa mokrim kosom ne treba izlaziti kada je napolju hladno iz prostog razloga sto se tako ošteti kosa - vlasi se zalede (ne bukvalno) i postanu krte i ispucane. Svaki dobar frizer ce vam to reci.
pre 9 godina
Čišćenje sokovima će vas detoksikovati nakon prejedanja
Poslednja recenica u ovom pasusu glasi: "Osim toga, rađenjem sokova iz voća i povrća uklanjaju se nutritivno vredna vlakna što ih čini gotovo jednako štetnim kao što su prerađeni ili gazirani sokovi".
Da, sigurno je da se obradom voca gubi na hranjivosti ali ako ih vec uporedjujemo po stetnosti, ono sto stoji ovde je ostalo vrlo nedoreceno.
Kada bi iz nekog razloga morali da smanjimo unos sokova, koje sokove bi prvo izostavili vocne ili gazirane?
Evo samo jedan detalj sto se gaziranih sokova tice, oni cak nesmeju da imaju sliku voca na ambalazi.
Zato ih je mnogo prikladnije zvati (iako je naziv poduzi) "bezalkoholnim osvezavajucim napitcima"
Naziv "gazirani sok" je tu samo jedna apstrakcija necega, sto je ustvari po mnogo vise osnova a time i u vecoj meri stetno po zdravlje coveka.
Naravno sve je stetno ako se time preteruje, bilo to vocni ili gazirani "sokovi" zato je i kljucna navika konzumatora,
Sto se zdravije navike tice, pre bih iscedio u casu neku pomorandzu ili limun, nego li neku limenku.
pre 9 godina
" ljudi koji piju vodu uopšteno u proseku u organizam unose manje kalorija."
Za razliku od ljudi koji ne piju vodu. B-)
pre 9 godina
ExNS, vidjao sam po Londonu irce u sred zime u sorcu i japankama, mislim da su bili skroz zdravi :)
pre 9 godina
@ bojana : u Japanu na primer gotovo da nema mleka i mlečnih preradjevina u upotrebi, gojaznost je retka pojava a prosečni životni vek najduži na planeti. dovoljno da se čovek zapita...
pre 9 godina
PROMAJA?!
pre 9 godina
Dosta čitam o zdravoj ishrani, a pošto sam laik, dosta toga me zbunjuje. U ovom tekstu - mleko. Po onome što čitam, ne samo da mleko nije zdravo posle detinjstva, nego nije zdrav ni jedan mlečni proizvod sem kiselog mleka. Sad iskustveno, da li postoji i jedan deo sveta u kome ljudi ne piju mleko? Kako to da je ceo svet, bez reklame, stekao tu nezdravu naviku da da pije mleko? I navika postoji od kada možemo da pratimo istoriju čoveka.
pre 9 godina
Bas lupanje gluposti. Uzmimo samo ovo drugo: obucite se dobro ili cete se prehladiti - to nije mit, jer kad vam je hladno duzi vremenski period, imunitet opadne i mnogo ste podlozniji virusima pa je zato bitno da se ne smrzavate, pogotovu ako organizam nije navikao na hladnocu, a ako jeste kao kod ljudi koji zive u izuzetno hladnim podrucijima, onda se imunitet prilagodio pa je stekao otpornost.
pre 9 godina
Za ovo zadnje garantujem sladoled je najbolji lek za grlo, ne znam iz kog razloga ali leci 100%.I ladno pivo :)
pre 9 godina
Za prehladu grese,postoje cak virusi"comon cold"
pre 9 godina
ExNS: Druze operem kosu (koja je dugacka) sednem ma motor i picim nikad nista. Evo sad i kad je zima isto.
pre 9 godina
Skandinavci rade sve ovo sto je navedeno, tj . setaju zimi sa mokrom kosom u majicama, sede na promaji, itd. i eno ih zdravi i zivi. A mi se svega toga klonimo i kao zdraviji smo?
pre 9 godina
Mleko (sa sve mlecnim proizvodima) je pre svega nepotrebno. Da je drugacije, ne bi prestajali da sisamo u ranom uzrastu. A ako pogledate ko u proizvodnji hrane najvise zaradjuje, lako cete zakljuciti ko ima dovoljno sredstava da napravi mit od necega...Koncentarcione logore za zivotinje i druge indikatore zla da ne pominjem.
pre 9 godina
Ono što ostaje iza mleka u čaši, ono što se teško može isprati vodom, pravi istu stvar u želucu i crevima što dovodi do stvaranja sluzi. Sluz u organizmu naravno nije dobra i dovodi do lošeg opšteg stanja
pre 9 godina
Nemojte da mi urušavate sistem. Pa promaja, 'ladan beton i ladna cola su tri najveća užasa među Srbima od pamtiveka.
pre 9 godina
A panika???
pre 9 godina
ExNS: Druze operem kosu (koja je dugacka) sednem ma motor i picim nikad nista. Evo sad i kad je zima isto.
pre 9 godina
Uh, dobro je da nisu spomenuli promaju. Svakog dana odnese 3-4 zivota na Balkanu...
pre 9 godina
Moze li neko da pojasninza mleko, cujem da je cak nezdravo da se konzumira svakodnevno.
Za sladoled potpisujem, zaista mi je pomogao sa grlom :)
pre 9 godina
Pa dragi pametnjakoviću, izađite morki na hladno, pa baš da vidim što se nećete prehladiti.
pre 9 godina
Ono što ostaje iza mleka u čaši, ono što se teško može isprati vodom, pravi istu stvar u želucu i crevima što dovodi do stvaranja sluzi. Sluz u organizmu naravno nije dobra i dovodi do lošeg opšteg stanja
pre 9 godina
@Mile: Mleko sadrži enzim "kazein" koji ljudi nakon 6-7 godine više ne mogu sa svare, razgrade i iskoriste hranljive materije. Taloži se u tankom crevu, a kod nekih osoba je odgovoran i za veće lučenje šlajma. Takođe, kalcijum iz kravljeg mleka je takve strukture da ljudski organizam ne može da ga iskoristi te se samo prosleđuje dalje kroz probavni trakt.
Generalno, osim za decu, nemamo nikakve koristi od mleka, uprkos izuzetno snažnom marketingu već decenijama. S druge strane, fermentisani mlečni proizvodi kao što su sir, kajmak, kefir, surutka ili jogurt su vrlo korisni.
pre 9 godina
Skandinavci rade sve ovo sto je navedeno, tj . setaju zimi sa mokrom kosom u majicama, sede na promaji, itd. i eno ih zdravi i zivi. A mi se svega toga klonimo i kao zdraviji smo?
pre 9 godina
-od mokre kose dobila meningitis,100% jer sam tog dana je 2 puta prala i bila dugo napolju gde mi nije bas bilo toplo!
-vise svezeg voca i povrca bolji imunitet, brze prebrodim prehladu i grip ili ih uopste ne zakacim!
-plivanje ( ne brckanje u plicaku) sa punim stomakom kao i trcanje i voznja bicikla bolovi u nivou struka s jedne ili druge strane!
-lose se osecam,malaksalo, pojedem malo sladoleda,oteknu mi krajnici!
Sve nauceno na SOPSTVENOM ISKUSTvu!
pre 9 godina
"ema dokaza ni da ćete se razboleti ako izađete na hladnoću s mokrom kosom"
Pre petnaestak godina sam zimi posle bazena izashao sa polu-mokrom dugom kosom napolje i zaradio upalu facialnog nerva, mesecima sam imao teshke muke stim a posledice i danas josh imam. toliko o tome!
pre 9 godina
Da li sam ja dobro razumeo, ili je zakljucak dela o sokovima da su sveze cedjeni sokovo jednako STETNI jer se gube vlakna kao i- preradjeni i gairani sokovi..
Ako jesam, nek mi neko pojasni kako moze revimo sok od cedjene jabuke, sargarepe, cvekle i limuna biti stetan kao coca cola, joy, hello i ostali buckurisi?
pre 9 godina
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pre 9 godina
Kakva gomila gluposti.
pre 9 godina
Dosta čitam o zdravoj ishrani, a pošto sam laik, dosta toga me zbunjuje. U ovom tekstu - mleko. Po onome što čitam, ne samo da mleko nije zdravo posle detinjstva, nego nije zdrav ni jedan mlečni proizvod sem kiselog mleka. Sad iskustveno, da li postoji i jedan deo sveta u kome ljudi ne piju mleko? Kako to da je ceo svet, bez reklame, stekao tu nezdravu naviku da da pije mleko? I navika postoji od kada možemo da pratimo istoriju čoveka.
pre 9 godina
@ bojana : u Japanu na primer gotovo da nema mleka i mlečnih preradjevina u upotrebi, gojaznost je retka pojava a prosečni životni vek najduži na planeti. dovoljno da se čovek zapita...
pre 9 godina
Ala lupaju, ko za medalju.
pre 9 godina
Mleko gubi primarnu svrhu odmah nakon prestanka dojenja od strane majke. Stetno može biti za onoga ko nije tolerantan, ali generalno nema nikakvu štetnu ili preventivnu ulogu. Umerenost u svemu pa i mleku čoveku daje mogućnost da uziva u ovom napitku i jelima ili picima koje ga sadrze bez nekog razloga da brine.
pre 9 godina
Svi pricaju o Skandinavcima koji se navodno setaju goli, bosi i mokri. Ne znam za to, znam za svedske radijatore, svedski kamin, one debele jakne, salove kape, sve neke fine stvari za zagrevanje. To su mozda neki fals Skandinavci, od mekane sorte, a mozda samo nisu bili pjani kada su ih slikali.
pre 9 godina
Kad su vec jogurt i vitamini bezveze, da predjem ja na cips i koka kolu, to je vrh brate.
pre 9 godina
hajde sada oni koji ne veruju u teorije zavere, neka operu kosu, i pre nego je osuse, neka izađu napolje na -5.
pre 9 godina
Nije mi jasno sledece: ako mleko nije zdravo, kakva je onda situacija sa mlecnim proizvodima koji su napravljeni od tog istog mleka? Pa nemoguce da se svi ti sastojci zbog kojih se mleko optuzuje gube u procesu obrade.
pre 9 godina
pre plivanja (ili bilo kog treninga) se ne jede sat vremena da ne bi došlo do mučnine, a i zato što se čovek nakon jela oseća tromo..ako pišu ovakve nebuloze za stvari koje mogu lako da se provere, kako da verujem u ovo ostalo..
pre 9 godina
Sa mokrim kosom ne treba izlaziti kada je napolju hladno iz prostog razloga sto se tako ošteti kosa - vlasi se zalede (ne bukvalno) i postanu krte i ispucane. Svaki dobar frizer ce vam to reci.
pre 9 godina
Iscedjeno sveze voce isto kao gazirani sok?! Svasta.
pre 9 godina
Čišćenje sokovima će vas detoksikovati nakon prejedanja
Poslednja recenica u ovom pasusu glasi: "Osim toga, rađenjem sokova iz voća i povrća uklanjaju se nutritivno vredna vlakna što ih čini gotovo jednako štetnim kao što su prerađeni ili gazirani sokovi".
Da, sigurno je da se obradom voca gubi na hranjivosti ali ako ih vec uporedjujemo po stetnosti, ono sto stoji ovde je ostalo vrlo nedoreceno.
Kada bi iz nekog razloga morali da smanjimo unos sokova, koje sokove bi prvo izostavili vocne ili gazirane?
Evo samo jedan detalj sto se gaziranih sokova tice, oni cak nesmeju da imaju sliku voca na ambalazi.
Zato ih je mnogo prikladnije zvati (iako je naziv poduzi) "bezalkoholnim osvezavajucim napitcima"
Naziv "gazirani sok" je tu samo jedna apstrakcija necega, sto je ustvari po mnogo vise osnova a time i u vecoj meri stetno po zdravlje coveka.
Naravno sve je stetno ako se time preteruje, bilo to vocni ili gazirani "sokovi" zato je i kljucna navika konzumatora,
Sto se zdravije navike tice, pre bih iscedio u casu neku pomorandzu ili limun, nego li neku limenku.
pre 9 godina
Za ovo zadnje garantujem sladoled je najbolji lek za grlo, ne znam iz kog razloga ali leci 100%.I ladno pivo :)
pre 9 godina
Ako ovo nije neki test samo da provere koliko smo lakoverni na ono sto procitamo secite me dole, jaooo...
pre 9 godina
A sedenje na betonu? A bosonogo hodanje? Odu bubrezi za cas.
pre 9 godina
Svako ko je prejeden isao na trening zna zasto to nije dobro, narocito to dobro znaju vaterpolisti odnosno plivaci a nema nikakve veze sa slivanjem ili ne slivanje krvi u zeludac niti sa grcenjem misica...
Mozda bi trebalo da smanje broj telstova u dnevnoj stampi, nema smisla pisati gluposti da bi se popunilo prazno mesto.
pre 9 godina
Mleko (sa sve mlecnim proizvodima) je pre svega nepotrebno. Da je drugacije, ne bi prestajali da sisamo u ranom uzrastu. A ako pogledate ko u proizvodnji hrane najvise zaradjuje, lako cete zakljuciti ko ima dovoljno sredstava da napravi mit od necega...Koncentarcione logore za zivotinje i druge indikatore zla da ne pominjem.
pre 9 godina
PROMAJA?!
pre 9 godina
Za prehladu grese,postoje cak virusi"comon cold"
pre 9 godina
Ja kad punog stomaka odem da plivam meni je muka, ne mislim da cu da se udavim...
pre 9 godina
" ljudi koji piju vodu uopšteno u proseku u organizam unose manje kalorija."
Za razliku od ljudi koji ne piju vodu. B-)
pre 9 godina
A panika???
pre 9 godina
Ne preporucuje se pauza posle obroka a pre bavljenja sportom zbog krvotoka nego zbog punog stomaka koji otezava kretanje, a u slucaju plivanja to je nekako najizrazenije.
pre 9 godina
U bazen odnosno na plivanje se čeka sat a i vise vremena posle jela, da nam ne bi pripala muka. I da ne bi smo ispovraćali sve iz sebe. To se odnosi najviše na ljude koji stvarno plivaju, bilo rekreativno ili profesionalno, a ne na one osobe koje sede u vodi ili se drze za ivicu bazena.
Nema veze nikakve krv u stomaku i ostale gluposti.
pre 9 godina
ExNS, vidjao sam po Londonu irce u sred zime u sorcu i japankama, mislim da su bili skroz zdravi :)
pre 9 godina
@ (др. вет. мед., 28. novembar 2014 11:12)
Докторе, казеин није ензим него протеин.
pa enzimi po biohemiji i jesu proteini (proteinski katalizatori).
pre 9 godina
> Vrlo je važno održavati nivo hidratacije tela, ali naučnici nikad nisu otkrili vezu između pijenja tečnosti i bolesti bubrega, srca, nivoa natrijuma ili stanja kože.
Radjeno je puno naučnih radova koja su otkrila značaj povećanog uzimanja vode i ona se mogu naći na netu.
pre 9 godina
A šta je sa sedenjem na 'ladnom betonu?
pre 9 godina
Predlažem autoru da se dobro najede pa da ode na plivački trening. Malo li sam puta vidio djecu kako povrate jučerašnji obrok na bazenu jer ga je neki pametni roditelj natjerao da jede prije plivanja.
pre 9 godina
Ja sam cuo da od kafe oce i rep da poraste :)
pre 9 godina
Bas lupanje gluposti. Uzmimo samo ovo drugo: obucite se dobro ili cete se prehladiti - to nije mit, jer kad vam je hladno duzi vremenski period, imunitet opadne i mnogo ste podlozniji virusima pa je zato bitno da se ne smrzavate, pogotovu ako organizam nije navikao na hladnocu, a ako jeste kao kod ljudi koji zive u izuzetno hladnim podrucijima, onda se imunitet prilagodio pa je stekao otpornost.
pre 9 godina
Nemojte da mi urušavate sistem. Pa promaja, 'ladan beton i ladna cola su tri najveća užasa među Srbima od pamtiveka.
44 Komentari
Sortiraj po: