Zašto obavezno treba prati zube pre spavanja?

a pored svega toga - dva puta godisnje kod cika zube.

imao sam druga na faxu, coveka ni jednom nisam video da pere zube ali je zato pio svaki, apsolutno svaki dan... zubi su mu bili potpuno zdravi...kako?

Ja obavezno pred spavanje perem zube i to 5 minuta, kombinujem dve tehnike pranja: kruzno pranje pa onda tehniku "kisa pada, trava raste". Ujutru perem zube ali samo malo trljnem tek radi reda.

Imam zube bolje od 99% gradjana Srbije ali da se ne lazemo za to je najzasluznija genetika, moje je da dam sve od sebe i odradim sve sto je u mojoj moci sto se tice oralne higijene. Inace koristim najobicniju Colgate pastu za zube i obicnu Oral-B 3D cetkicu koju menjam na svakih 5-6 meseci a pakovanje od 2 cetkice kosta 300 dinara.

pored svega, nocu je lucenje pljuvacke smanjeno visestruko, pa je neutralisanje mlecne kiseline koju produkuju bakterije, prakticno nepostojece. ta kiselina, razara gledj, i na posletku, dovodi do karijesa.

Ko ne voli konac za zube ili ima poteskoca da ga koristi odlicno resenje su i interdentalne cetkice...

Pa sve super ali cetkica se menja na 3 meseca max.Koristite mekane cetkice, curaprox su najbolje i paradonax su odlicne, koristite konac 1 dnevno uvece i eventualno ubacite neku vodicu za ispiranje nikako sa alkoholom i ove sto se reklamiraju na sav glas jer prave vise stete nego koristi.Idite bar jednom godisnje na skidanje kamenca i poliranje i imacete zdrave,bele zube.Generalno kod nas jako malo ljudi odrzava redovnu i pravilu higijenu usta stvarno ne znam zbog cega je to tako ukupno vam ne treba vise od 7-8 min a prirodni lepi zubi su nesto sto svi zelimo.

CURAPROX četkicu, preporodices se.

Odgovora na pitanje zasto bas uvece - nema. Tokom noci, bilo da spavamo, a najvise zbog toga, nivo pljuvacke u ustima znatno opada a ona sluzi za samoispiranje usta kao prvo, a drugo smanjeno je delovanje raznih enzima koje sama pljuvacka sadrzi. Kako mnogi ljudi spavaju otvorenih usta i disu na usta, usta se suse i dolazi do dodatnog smanjenja nivoa pljuvacke koja bi ocisila bakterije sa povrsine zuba i sluznice. To je objasnjenje zasto uvece, a zasto ujutro, obavezno, pre bilo kakvog unosa hrane, upravo zato sto su se namnozile tokom noci i samo ih lepo nahranimo jos vise. Ako nista, ujutro bas par dobrih buckanja vodom kako bi se usta isprala, ali gledajte da pranje bude uvece i ujutro. Curaprox ultrasoft je odlicna cetkica za sve, pogotovo za one sa problematicnim desnima.

Dovoljni je koristiti samo cetkicu, mehanicki ocistiti zube. Koristiti svezu zalfiju i nanu kao i sodu bikarbonu, medicinski ugalj. Sami pravite paste. Ove kupovne paste su zlo... Imaju fluor koji je izuzetno toksican, dalje, natrijum lauril sulfat koji se koristi za odmascivanje podova u raznim industrijama i mehanicarskim radnjama, o ostalim sastojcima da ne pricam. Bitno je mehanicki sastrugati naslage sa zuba, a za to je dovoljna kvalitetna cetkica i materijal sitne granulacije, tipa soda bikarbona, mesicinski ugalj a imate i mesavinu mlevenog suvog bilja za pranje zuba (Dentogum). Vodice za ispiranje usta su takodje zlo, osim sto ubiju stetne bakterije, ubiju i one korisne, pa onda slede super infekcije. Postoje prirodni antiseptici koji ce dati svez dah (sveza zalfija, nana...)

Dragi svi zaludjeni zuboperači: znam nekoliko ljudi koji zube uopste ne peru ili to cine jednom nedeljno?!? I sto me frustrira, imaju sve zube savrsene ili tek po neki popravljen, a imaju vec od 40 do 60 godina??! I tu me bacise u depresiju jer se ja ubih peruci zube :-(

Takodje, izgleda da tereba voditi racuna, mislim da je i na B92 pisalo, izgleda da fluor UOPSTE nije zdrav. Problem je da je otkriveno da kalcifikuje stitnu zlezdu, te da je on odgovoran za ogroman porast problema sa stitnon zlezdom zadnjih godina. To se prevazilazi tako sto stavite MIZERNU kolicinu zubne paste na vrh cetkice kada perete zube (probajte, iznenadicete se kako pasta svejedno pere odlicno zube) i jako detaljnim ispiranjem usta nakon toga (a ne da zbog daha i svezine ne ispirate dobro zube).

Takodje kazu da postoje i paste bez fluora, ali ja ne nadjoh. Pa onda npr. koristite 3 puta pastu bez fluora, pa jednom sa fluorom, pred spavanje obavezno bez fluora i tako... Ispade pranje zuba citava nauka :(

Perem samo uveče. Ni jedan karijes bar 15 godina.

Čitala sam na stranim sajtovima da je fluor štetan. Možete naći u Liliju italijanske paste za zube, i jednu švajcarsku koje su u manjim pakovanjima i nešto skuplje od naših, ali su bez štetnih sastojaka. Koristila sam dugo paste za 24-časovnu zaštitu koje su toliko jake da kad bih posle njih popila vodu imala sam jako neprijatan ukus ustima.To mi je već bio signal da nešto nije u redu. Inače moje iskustvo je da redovno pranje zuba daje i te kako dobre efekte. Dobro je po mogućstvu i posle svakog obroka, ali uveče, obavezno, objašnjenja u postovima su tačna, i ujutro jer se preko noći poveća količina bakterija u ustima. Vodice za usta nikada ne koristim jer mislim da su štetne. Sa dahom nikad nisam imala problem, ali može se pojesti obična mentol, extra strong bombona i rešiti to. To su one obične zelene tvrde bombone. Kupujem srednje skupe četkice i uvek soft. Probaću ovu koju su neki preporučili. Skidanje kamenca, dva puta godišnje, ili bar jednom.

U najmanjem broju slucajeva su zubi odgovorni za los dah, to treba znati. Uglavnom se zadah javlja sa problemima u GIT, jetra.

fluor jeste štetan, to ste dobro pročitali,ali samo sistemsko unošenje, dakle tabletice, previše fluorisana voda... lokalno, tj pastom, nije nikako štetan. to malo što se proguta je mnogih manje nego u nekim životnim namirnicama. fluor je jedini element koji može da popuni "rupe" u demineralizovanoj gledji. tj da početni karijes zaustavi i inaktivira bakterije. to su oni zubi sa tamnom flekicom koja tako stoji godinama i ne mrda. ali tablete nemojte piti jer je vrlo lako predoziranje i posledični neželjeni efekti. za genetiku je tačno.

Odlican tekst, sve pohvale za onoga ko je ovo napisao! Da li mozete napisati koliko je fluor stetan po zdravlje posto ima dosta clanaka o tome da je stetan ? Ja licno perem zube samo uvece i nemam nikakvih problema sto se tice karijesa. Dva puta godisnje odem kod zubara da ih pregleda i to je to. Ne koristim vodice za ispiranje, a sada redje koristim zvake jer zbog njih mogu plombe da ispadnu. Zapravo sve je stvar genetike, imam rodjaka koji retko kad pere zube a svi su mu beli i zdravi (takodje isto vazi i za njegovog oca), dok njegovoj kevi se brzo kvare i ispadaju. Dakle GENETIKA ! Sto se mene tice ja cu uraditi ono sto je do mene, tj. pracu ih redovno, tako treba svi da postupimo.

uz curapox, dobre su i piave, biattivo ili intensity white, srednje tvrdu, nisu skupe (oko 300 dinara) ali su fantasticne.

Koristim curaprox najmeksu (to mi je rekla zubarka) medjutim koristim i listerin - moze li neko objasniti koliko je delotvorno? tvrde uklanja bakterije vise nego cetkica

Ja obavezno pred spavanje perem zube i to 5 minuta, kombinujem dve tehnike pranja: kruzno pranje pa onda tehniku "kisa pada, trava raste". Ujutru perem zube ali samo malo trljnem tek radi reda.

Imam zube bolje od 99% gradjana Srbije ali da se ne lazemo za to je najzasluznija genetika, moje je da dam sve od sebe i odradim sve sto je u mojoj moci sto se tice oralne higijene. Inace koristim najobicniju Colgate pastu za zube i obicnu Oral-B 3D cetkicu koju menjam na svakih 5-6 meseci a pakovanje od 2 cetkice kosta 300 dinara.

imao sam druga na faxu, coveka ni jednom nisam video da pere zube ali je zato pio svaki, apsolutno svaki dan... zubi su mu bili potpuno zdravi...kako?

Perem samo uveče. Ni jedan karijes bar 15 godina.

Koristim curaprox najmeksu (to mi je rekla zubarka) medjutim koristim i listerin - moze li neko objasniti koliko je delotvorno? tvrde uklanja bakterije vise nego cetkica

a pored svega toga - dva puta godisnje kod cika zube.

Dovoljni je koristiti samo cetkicu, mehanicki ocistiti zube. Koristiti svezu zalfiju i nanu kao i sodu bikarbonu, medicinski ugalj. Sami pravite paste. Ove kupovne paste su zlo... Imaju fluor koji je izuzetno toksican, dalje, natrijum lauril sulfat koji se koristi za odmascivanje podova u raznim industrijama i mehanicarskim radnjama, o ostalim sastojcima da ne pricam. Bitno je mehanicki sastrugati naslage sa zuba, a za to je dovoljna kvalitetna cetkica i materijal sitne granulacije, tipa soda bikarbona, mesicinski ugalj a imate i mesavinu mlevenog suvog bilja za pranje zuba (Dentogum). Vodice za ispiranje usta su takodje zlo, osim sto ubiju stetne bakterije, ubiju i one korisne, pa onda slede super infekcije. Postoje prirodni antiseptici koji ce dati svez dah (sveza zalfija, nana...)

Dragi svi zaludjeni zuboperači: znam nekoliko ljudi koji zube uopste ne peru ili to cine jednom nedeljno?!? I sto me frustrira, imaju sve zube savrsene ili tek po neki popravljen, a imaju vec od 40 do 60 godina??! I tu me bacise u depresiju jer se ja ubih peruci zube :-(

Takodje, izgleda da tereba voditi racuna, mislim da je i na B92 pisalo, izgleda da fluor UOPSTE nije zdrav. Problem je da je otkriveno da kalcifikuje stitnu zlezdu, te da je on odgovoran za ogroman porast problema sa stitnon zlezdom zadnjih godina. To se prevazilazi tako sto stavite MIZERNU kolicinu zubne paste na vrh cetkice kada perete zube (probajte, iznenadicete se kako pasta svejedno pere odlicno zube) i jako detaljnim ispiranjem usta nakon toga (a ne da zbog daha i svezine ne ispirate dobro zube).

Takodje kazu da postoje i paste bez fluora, ali ja ne nadjoh. Pa onda npr. koristite 3 puta pastu bez fluora, pa jednom sa fluorom, pred spavanje obavezno bez fluora i tako... Ispade pranje zuba citava nauka :(

Ko ne voli konac za zube ili ima poteskoca da ga koristi odlicno resenje su i interdentalne cetkice...

Čitala sam na stranim sajtovima da je fluor štetan. Možete naći u Liliju italijanske paste za zube, i jednu švajcarsku koje su u manjim pakovanjima i nešto skuplje od naših, ali su bez štetnih sastojaka. Koristila sam dugo paste za 24-časovnu zaštitu koje su toliko jake da kad bih posle njih popila vodu imala sam jako neprijatan ukus ustima.To mi je već bio signal da nešto nije u redu. Inače moje iskustvo je da redovno pranje zuba daje i te kako dobre efekte. Dobro je po mogućstvu i posle svakog obroka, ali uveče, obavezno, objašnjenja u postovima su tačna, i ujutro jer se preko noći poveća količina bakterija u ustima. Vodice za usta nikada ne koristim jer mislim da su štetne. Sa dahom nikad nisam imala problem, ali može se pojesti obična mentol, extra strong bombona i rešiti to. To su one obične zelene tvrde bombone. Kupujem srednje skupe četkice i uvek soft. Probaću ovu koju su neki preporučili. Skidanje kamenca, dva puta godišnje, ili bar jednom.

Odgovora na pitanje zasto bas uvece - nema. Tokom noci, bilo da spavamo, a najvise zbog toga, nivo pljuvacke u ustima znatno opada a ona sluzi za samoispiranje usta kao prvo, a drugo smanjeno je delovanje raznih enzima koje sama pljuvacka sadrzi. Kako mnogi ljudi spavaju otvorenih usta i disu na usta, usta se suse i dolazi do dodatnog smanjenja nivoa pljuvacke koja bi ocisila bakterije sa povrsine zuba i sluznice. To je objasnjenje zasto uvece, a zasto ujutro, obavezno, pre bilo kakvog unosa hrane, upravo zato sto su se namnozile tokom noci i samo ih lepo nahranimo jos vise. Ako nista, ujutro bas par dobrih buckanja vodom kako bi se usta isprala, ali gledajte da pranje bude uvece i ujutro. Curaprox ultrasoft je odlicna cetkica za sve, pogotovo za one sa problematicnim desnima.

U najmanjem broju slucajeva su zubi odgovorni za los dah, to treba znati. Uglavnom se zadah javlja sa problemima u GIT, jetra.

pored svega, nocu je lucenje pljuvacke smanjeno visestruko, pa je neutralisanje mlecne kiseline koju produkuju bakterije, prakticno nepostojece. ta kiselina, razara gledj, i na posletku, dovodi do karijesa.

CURAPROX četkicu, preporodices se.

uz curapox, dobre su i piave, biattivo ili intensity white, srednje tvrdu, nisu skupe (oko 300 dinara) ali su fantasticne.

Odlican tekst, sve pohvale za onoga ko je ovo napisao! Da li mozete napisati koliko je fluor stetan po zdravlje posto ima dosta clanaka o tome da je stetan ? Ja licno perem zube samo uvece i nemam nikakvih problema sto se tice karijesa. Dva puta godisnje odem kod zubara da ih pregleda i to je to. Ne koristim vodice za ispiranje, a sada redje koristim zvake jer zbog njih mogu plombe da ispadnu. Zapravo sve je stvar genetike, imam rodjaka koji retko kad pere zube a svi su mu beli i zdravi (takodje isto vazi i za njegovog oca), dok njegovoj kevi se brzo kvare i ispadaju. Dakle GENETIKA ! Sto se mene tice ja cu uraditi ono sto je do mene, tj. pracu ih redovno, tako treba svi da postupimo.

Pa sve super ali cetkica se menja na 3 meseca max.Koristite mekane cetkice, curaprox su najbolje i paradonax su odlicne, koristite konac 1 dnevno uvece i eventualno ubacite neku vodicu za ispiranje nikako sa alkoholom i ove sto se reklamiraju na sav glas jer prave vise stete nego koristi.Idite bar jednom godisnje na skidanje kamenca i poliranje i imacete zdrave,bele zube.Generalno kod nas jako malo ljudi odrzava redovnu i pravilu higijenu usta stvarno ne znam zbog cega je to tako ukupno vam ne treba vise od 7-8 min a prirodni lepi zubi su nesto sto svi zelimo.

fluor jeste štetan, to ste dobro pročitali,ali samo sistemsko unošenje, dakle tabletice, previše fluorisana voda... lokalno, tj pastom, nije nikako štetan. to malo što se proguta je mnogih manje nego u nekim životnim namirnicama. fluor je jedini element koji može da popuni "rupe" u demineralizovanoj gledji. tj da početni karijes zaustavi i inaktivira bakterije. to su oni zubi sa tamnom flekicom koja tako stoji godinama i ne mrda. ali tablete nemojte piti jer je vrlo lako predoziranje i posledični neželjeni efekti. za genetiku je tačno.