Plaža bolja od teretane

...sex na plazi..kolko je to kalorija?;-)

Teretana ne sluzi samo da bi se trosile kalorije.

Kolko kalorija se utroši prilikom okopavanja kukuruza?

(ikar, 29. avgust 2014 09:44)

Mnogo, jer moras da racunas i koliko kalorija izgubis i posle, nervirajuci se zbog sitnog peska koji 'svuda' upada i zulja. :)

Promakla vam je sitnica da nam za to treba još samo more...

Na adu necu, a more nemamo! Ipak cu ja sacekati beograd na vodi.

Leto, vrati nam se. Sve ti je oprosteno...

Kakve vezbe, badminton, odbojka.. Nisam otisao na odmor da se spremam za olimpijadu! :)

A kako je moguce da niko ne govori o svim beneficijama dizanja tegova? Vec godinama se vodi ta negativna kampanja protiv teretane.

A zanimljivo kako ljudi ne znaju na primer koliko bi redovno dizanje tegova pomoglo pogotovo zenama u borbi protiv osteoporoze, raznih vrsta kancera, pa i cak prevenciji alchajmera za 40%!!!

A da ne pricam o kontroli insulina i samim tim manjom mogucnosti za dobijanje dijabetesa. Hocemo li videti neki clanak na tu temu u skorije vreme? Ne, izgleda da je trckaranje na plazi zanimljivije.

Svaki dan bi bio na more

Pa kad bi me vidjeli moji iz Bosne,Republike Srpske da igram badmington ,do kraja zivota bi me zaje...... :)Ne bih ziv ostao....Cuj badmington jarane,pored hladnog piva i rostilja i ribljih specijaliteta ,ja da idem igrati badmington.

Krecem na more za sat vremena, ima samo u putu da nabacim 100.000 kalorija.

kako moze da se poredi teretana i plaza lol

300 kalorija? Malo je to za neku ozbiljnu vezbu. Ja kad trcim ispod 700-800 kalorija na silazim. Zna se cilj--istopiti mast zbog devojaka ;)

Ali tesko da cemo na plazi da se diferenciramo kao u teretani...

Cuj neplivace. Bolja je plaza u svakom pogledu.

Plaža je zabavnija i možda bolja za žene, ali... masa je masa je mama.

Deset godina sam proveo dizuci tegove po raznoraznim podrumima. Imam cak i neke medalje sa takmicenja. Sedam godina ne vezbam. mladji brat se i dalje pomalo bakce s tim. Ponekad malo provezbam sa njim, normalno sa petostruko manjim tezinama, i osecam kako srcu ne odgovara takav napor. Trcanje, setnja, plivanje, bicikl, vratilo, sklekovi mi prijaju. Zalim sto sam u memli proveo toliko vremena, mada , moram da priznam, onaj osecaj snage ume da prija. Ali psiha je skroz bolesna. Ne vezbas 5 dana i pocnes da kriziras iumisljas da se topis. Jedan nas vrhunski bilder je nosio pre 20 god i tegove na more. Izdrzao je nnegde do druge pauze, a onda ih ozvadio i malo peovezbao na parkingu. kad je mene , a veoma sam promisljen, teretana uzela pod svoje posle fakulteta, mogu tek da zamislim sta uradi napaljenom klincu. A kreatin sam uzeo 2 puta , posle godina premisljanja. Kazu mi sada klinci
kad udju u teretanu odmah traze steroide.Ponavljam, tegovi nikako kao osnovni sport, vec kao dopuna nekog sporta , ili bas bas rekreativno sa 30 posto maksimalne tezine.

Samo letovanje je idealno za liniju jer narednih 4-6 meseci nakon leovanja moramo darastično da redukujemo ishranu, piće i još mnogo toga. Da nemamo slave mislim da bi do nove godine imali jedno 20kg manje. A onda krkanje do sajma turizma...

300 kalorija? Malo je to za neku ozbiljnu vezbu. Ja kad trcim ispod 700-800 kalorija na silazim. Zna se cilj--istopiti mast zbog devojaka ;)

Pa kad bi me vidjeli moji iz Bosne,Republike Srpske da igram badmington ,do kraja zivota bi me zaje...... :)Ne bih ziv ostao....Cuj badmington jarane,pored hladnog piva i rostilja i ribljih specijaliteta ,ja da idem igrati badmington.

Ali tesko da cemo na plazi da se diferenciramo kao u teretani...

Teretana ne sluzi samo da bi se trosile kalorije.

kako moze da se poredi teretana i plaza lol

Kakve vezbe, badminton, odbojka.. Nisam otisao na odmor da se spremam za olimpijadu! :)

(ikar, 29. avgust 2014 09:44)

Mnogo, jer moras da racunas i koliko kalorija izgubis i posle, nervirajuci se zbog sitnog peska koji 'svuda' upada i zulja. :)

Plaža je zabavnija i možda bolja za žene, ali... masa je masa je mama.

...sex na plazi..kolko je to kalorija?;-)

A kako je moguce da niko ne govori o svim beneficijama dizanja tegova? Vec godinama se vodi ta negativna kampanja protiv teretane.

A zanimljivo kako ljudi ne znaju na primer koliko bi redovno dizanje tegova pomoglo pogotovo zenama u borbi protiv osteoporoze, raznih vrsta kancera, pa i cak prevenciji alchajmera za 40%!!!

A da ne pricam o kontroli insulina i samim tim manjom mogucnosti za dobijanje dijabetesa. Hocemo li videti neki clanak na tu temu u skorije vreme? Ne, izgleda da je trckaranje na plazi zanimljivije.

Svaki dan bi bio na more

Na adu necu, a more nemamo! Ipak cu ja sacekati beograd na vodi.

Deset godina sam proveo dizuci tegove po raznoraznim podrumima. Imam cak i neke medalje sa takmicenja. Sedam godina ne vezbam. mladji brat se i dalje pomalo bakce s tim. Ponekad malo provezbam sa njim, normalno sa petostruko manjim tezinama, i osecam kako srcu ne odgovara takav napor. Trcanje, setnja, plivanje, bicikl, vratilo, sklekovi mi prijaju. Zalim sto sam u memli proveo toliko vremena, mada , moram da priznam, onaj osecaj snage ume da prija. Ali psiha je skroz bolesna. Ne vezbas 5 dana i pocnes da kriziras iumisljas da se topis. Jedan nas vrhunski bilder je nosio pre 20 god i tegove na more. Izdrzao je nnegde do druge pauze, a onda ih ozvadio i malo peovezbao na parkingu. kad je mene , a veoma sam promisljen, teretana uzela pod svoje posle fakulteta, mogu tek da zamislim sta uradi napaljenom klincu. A kreatin sam uzeo 2 puta , posle godina premisljanja. Kazu mi sada klinci
kad udju u teretanu odmah traze steroide.Ponavljam, tegovi nikako kao osnovni sport, vec kao dopuna nekog sporta , ili bas bas rekreativno sa 30 posto maksimalne tezine.

Leto, vrati nam se. Sve ti je oprosteno...

Cuj neplivace. Bolja je plaza u svakom pogledu.

Kolko kalorija se utroši prilikom okopavanja kukuruza?

Krecem na more za sat vremena, ima samo u putu da nabacim 100.000 kalorija.

Samo letovanje je idealno za liniju jer narednih 4-6 meseci nakon leovanja moramo darastično da redukujemo ishranu, piće i još mnogo toga. Da nemamo slave mislim da bi do nove godine imali jedno 20kg manje. A onda krkanje do sajma turizma...

Promakla vam je sitnica da nam za to treba još samo more...