Evo zašto krompir ne zaslužuje lošu reputaciju

Koliko vidim nema potrebe jesti krompir, već samo ljusku...

Krompir je super namirnica, ili ti povrće. Može se jesti svakog dana što za većinu namirnica ne važi. Najviše ga volim pečenog u rerni uz sir i kajmak. Ali to mi dođe više za zimske dane. Sada mogu samo da ga obarim , zauljim i super mi je. Volim ga u svim oblicima, i svih vrsta.

Zašto bi krompir tretirali kao nezdravu hranu?
Ako nećete ulje obarite ga.Posno, zdravo šta mu još fali?

"Najviše ga volim pečenog u rerni uz sir i kajmak." Jos fali parce slanine za savrsen obrok.

Vazi sto cu da jedem ljusku prepunu otrova

" Poseduje zdravu dozu vitamina C"
Ne poseduje. Kuvanjem, pećenjem i prženjem vitamin C se uništava. A presan krompir se ne jede.

Nisam znao, ali mi je sada neljušten krompir još slađi. A pokazaću i ženi, koja uvek skače kada tako spremim.. :)

ja ne znam da iko jede ljusku tj koru od krompira. jasno mi je da je u rerni sa korom ili da se tako skuva, ali ta se kora posle oljusti pobogu ljudi.

od sad u meku 2 ciza i 4 pomfrita.

u krompiru su prirodni ugljeni hidrati idealni za dorucak..

Krompir nije super food. Jeste da on ima sve to, ali ne i kad se oguli. O otrovima koje sve ima zbog nacina uzgoja ne treba ni pricati.

Medjutim, osnovni razlog zasto nutricionisti beze od krompira je njegov "high glycemic index". Zbog prisustva brzo absorbujucih secera dolazi do iznenadnog i stresnog skoka levela insulina. Smatra se da ovo pridonosi razvoju tipa 2 diabetes-a. Naravno, glycemic index treba posmatrati zbirno za sve namernice koje se jedu u jednom obroku, ali drzati taj balance je prilicno slozeno za svakodnevnog coveka. Zato Dr. Willett, profesor na Harvard-u, jednostavno kaze, "jedite puno voca i povrca i drzi te se dalje od krompira". Njega mozete zameniti sa drugim povrcem i vocem.

Sirotinjska hrana.

Krumpir je zdrav ako se jede kuhan.

Glikemijski indeks pada ako se ne jede vruć, a tu je i obvezna salata od raznoga povrća koja uklanja sve opasnosti od šećerne bombe.

E pa kad se bojite otrova ili sami sadite krompir, ili posteno platite organsku proizvodnju. Samo nemozete da ga sadite jer ste se gospodo poselili u gradove, a novac nedate jer vam treba za vase poroke i gluposti. Zivot je na selu!

Sirotinjska hrana.

Krompir nije super food. Jeste da on ima sve to, ali ne i kad se oguli. O otrovima koje sve ima zbog nacina uzgoja ne treba ni pricati.

Medjutim, osnovni razlog zasto nutricionisti beze od krompira je njegov "high glycemic index". Zbog prisustva brzo absorbujucih secera dolazi do iznenadnog i stresnog skoka levela insulina. Smatra se da ovo pridonosi razvoju tipa 2 diabetes-a. Naravno, glycemic index treba posmatrati zbirno za sve namernice koje se jedu u jednom obroku, ali drzati taj balance je prilicno slozeno za svakodnevnog coveka. Zato Dr. Willett, profesor na Harvard-u, jednostavno kaze, "jedite puno voca i povrca i drzi te se dalje od krompira". Njega mozete zameniti sa drugim povrcem i vocem.

Vazi sto cu da jedem ljusku prepunu otrova

ja ne znam da iko jede ljusku tj koru od krompira. jasno mi je da je u rerni sa korom ili da se tako skuva, ali ta se kora posle oljusti pobogu ljudi.

" Poseduje zdravu dozu vitamina C"
Ne poseduje. Kuvanjem, pećenjem i prženjem vitamin C se uništava. A presan krompir se ne jede.

Koliko vidim nema potrebe jesti krompir, već samo ljusku...

od sad u meku 2 ciza i 4 pomfrita.

"Najviše ga volim pečenog u rerni uz sir i kajmak." Jos fali parce slanine za savrsen obrok.

Krompir je super namirnica, ili ti povrće. Može se jesti svakog dana što za većinu namirnica ne važi. Najviše ga volim pečenog u rerni uz sir i kajmak. Ali to mi dođe više za zimske dane. Sada mogu samo da ga obarim , zauljim i super mi je. Volim ga u svim oblicima, i svih vrsta.

Nisam znao, ali mi je sada neljušten krompir još slađi. A pokazaću i ženi, koja uvek skače kada tako spremim.. :)

Zašto bi krompir tretirali kao nezdravu hranu?
Ako nećete ulje obarite ga.Posno, zdravo šta mu još fali?

Krumpir je zdrav ako se jede kuhan.

Glikemijski indeks pada ako se ne jede vruć, a tu je i obvezna salata od raznoga povrća koja uklanja sve opasnosti od šećerne bombe.

E pa kad se bojite otrova ili sami sadite krompir, ili posteno platite organsku proizvodnju. Samo nemozete da ga sadite jer ste se gospodo poselili u gradove, a novac nedate jer vam treba za vase poroke i gluposti. Zivot je na selu!

u krompiru su prirodni ugljeni hidrati idealni za dorucak..