Ostavite cigarete i živite život punim plućima

Srbija zauzima neslavno drugo mesto u Evropi po incidenci karcinoma pluća, a broj obolelih raste svake godine. Samo u periodu od 1999. do 2009. godine u Srbiji je zabeležen značajan porast broja obolelih od raka pluća za 27 odsto. Od raka pluća u proseku godišnje u Srbiji oboli gotovo 6.000, a umre 4.600 osoba.

Izvor:
Pošaljite komentar
  1. @Trovach: Nemoj da ložiš ljude da je tako lako ostaviti duvan! Eventualno, ako si samo pućkao po neku dve-tri godine. Onoga sa par decenija intenzivnog pušenja duvana čeka mali pakao kad ostavi. Meni preko tri godine nije dobro. Još uvek imam nesanice, a u međuvremenu sam oboleo i od leukemije...
     (dejanR, 15. avgust 2017 13:48)

    # Link komentara

  2. Od 1999 do 2009. A ljudi nisu pusili pre ovog perioda jel? Zabelezen je porast svih oblika karcinoma u ovom periodu zbog te 1999. godine. Svi znaju zbog cega.
    (inzenjer, 12. avgust 2017 09:56)
    Hvala vam na glasu.
    Nije porastao samo kod nas procenat obolelih nego u celom svetu i to mozes da proveris lako.Cigarete 70' i 80 tih nemaju ama bas nista slicno sto imaju sadasnje cigare(preko 1000 dodatih otrova)Plus Srpska zdrava izhrana puna masnica i onda nam je najlakse da kazemo 99.i to je to a sami se nebrinemo o nasem zdravlju
    (Bojan, 13. avgust 2017 12:57)

    # Link komentara

  3. @Cika...Potpuno se slazem. Bacamo smece gde stignemo, jer nam je "tesko" poneti ga do prvog kontejnera, u vode ispustamo otrove, jer ce oni otici nizvodno, a bas nas briga zbog toga. Lozimo gumu i plastiku (najveci efekti se osete pocetkom grejne sezone), pale se strnjista, pesticidi se koriste "na svoju ruku" bez citanja uputstva (svima su sitna slova), ali najveci krivac je NATO. Aj'te molim vas!
    (Trovach, 13. avgust 2017 11:37)

    # Link komentara

  4. @Borba nije samo za jake...Iako sam bio bas strastveni pusac, moja apstinentska kriza je trajala mnogo krace. Prvi dan je bio pakao. Kao u inat, izasli smo u centar Subotice, jer je bio Dan Grada i na trgu je svirao Van Gogh, a meni se cinilo da oko mene svi puse (moja supruga jos uvek pusi, ali po malo). Najgore je prva tri dana. Spas su mi doneli stapici koje sam grickao drzeci ih u ustima kao cigaretu. Posle nedelju dana je bilo malo lakse, a posle mesec dana sam mogao reci da sam nepusac, a ni stapici mi vise nisu trebali. Dolazilo je do kratkih poriva u vidu neke misli u roku od 1 sekunde, nedovoljno i da posegnem za cigaretom, a sada vise ni to.
    (Trovach, 13. avgust 2017 09:32)

    # Link komentara

  5. @Zvonko...Izdrzi!
    (Trovach, 13. avgust 2017 09:23)

    # Link komentara

  6. U mojoj užoj i široj obitelji bilo je 5 slučajeva raka pluća. Sve pušači, od nepušača niko nije obolio.
    (kanite se pušenja, 12. avgust 2017 13:53)

    moja majka je lekar specijalista i pusi bar 35 godina.
    (joj, 12. avgust 2017 15:53)

    Isto se tako javljaju ljudi koji znaju osobe koje nikad nisu pusile a dobile rak pluca. Zvanična medicina kaze da je odnos 9 pusača napsarm 1 nepusača oboli od raka pluća. Ja imam rodjaka lekara specijalistu- plumolog, naravno na radnom mestu on nikad nece govoriti protiv struke. Po njemu su ova istrazivanja preterana, i po njegovom ličnom profesinalnom iskustvu tačno je da nesto vise pušači oboljevaju, ali da je razlika mnogo manja otprilike 6 prema 4.

    Zao mi je danas nikom sigurnoscu ne mozes posebno verovati kada se poziva na statistiku, ili daje lični primer da u svojoj okolini poznaje 5 slučajeva raka pluća - svi pusači. Bar jos neka informacija da je data kolko ti ljudi imaju godina. To je meni kao kad neko priča da zna 5 ljudi koji su dobili na lutriji milione evra.

    Zasto je potrebno danas kad se nesto tvrdi toliko lagati?

    Ili majka lekar specijalista, ne moguce da ona ne zna nekog plumologa, da pročitamo bar nesto sto na radnom mestu niko nece reci. Slazem se da u nekom trenutku zivota mora se presati, kao i ja posle 19 godina. Skoro godinu dana nepusač, valjda cu se izboriti, kaze se tek posle 2 godine mogu sebe da svrstam
    u nepusače.
    (bivis pusač, 13. avgust 2017 07:58)

    # Link komentara

  7. Samo Alan Karr Srbina Spasava
     (Svemoćni Rendžer, 13. avgust 2017 06:59)

    # Link komentara

  8. knjiga alena kara 'lak nacin da prekinete pusiti' ce vam mnogo pomoci da ostavite cigare. imate i video na you tube-u - lako je prestati pusiti. pogledajte video ili procitatjte knjigu, mnogo ljudi u mom okruzenju je ostavilo cigarete pomocu ove knjige i videa.. cak i oni koji su pusili 2-3 paklice dnevno, a ja sam ostavio posle 19 godina pusackog pakla. vredi pogledati taj video od 1h ili procitati knjigu - kako vam draze. jednu stvar znajte - pusenje nije navika, nikotin je droga i mozete se lako skinuti sa nje ukoliko dobijete svest o tome. jos jednom vas ohrabrujem da procitate knjigu ili pogledate video, ostavicete cigare i shvatiti da su svi oni izgovori uz alkohol, posle jela, uz kafu - zapravo samo potreba za jos jednom dozom nikotina! nama je prijatno u svim tim situacijama i bez cigareta, radi se samo o navucenosti na nikotin.
     (aspera, 13. avgust 2017 00:08)

    # Link komentara

  9. Samo da se javim replikom na komentare za 1999. i bombardovanje.

    Pogledajte koji je odnos dizel i benzinskih motora. I to onih preko 10 godina. Tako da, moje licno misljenje, nije sve do bombardovanja (mada, ima verovatno i toga, ali u manjem procentu). Cigare i dizelasi, glavni trovachi.
     (Cika, 12. avgust 2017 22:53)

    # Link komentara

  10. Posle 27 god.pušenja ostavio( na suvo) bez ikakvih kriza ili teškoća ali to valjda zavisi od čoveka do čoveka. Puno tečnosti i šetnje dobro će doći. Generalno gledano nije to tako teško već su ljudi slabi sa širokim spektrom izgovora samo da se nebi pomučili. Ali ok. na kraju izbor je vaš.
     (pilgrim, 12. avgust 2017 22:36)

    # Link komentara

  11. moja majka je lekar specijalista i pusi bar 35 godina.Cesto smo se svadjali na tu temu ali ona je strasven pusac.Neverovatno je kako ona ume sebe da opravda i umanji stetnost duvana.Posebno za nekog ko je vrstan lekar.Rekao sam joj da ce biti prekasno kad cigare postanu problem jer navodno trenutno nisu.Takodje govori da ce prestati cim prodju stresovi,a i glup covek zna da su stresovi sastavni deo zivota.Bojim se i znam da ce mi se svet srusiti zbog nje.To sto radite sebi,radite i vasim voljenima.Nazalost moja majka ce biti upamcena kao glupa zena koja je sebe ubila.
    (joj, 12. avgust 2017 15:53)

    Znaci, ako ja dobro razumem, majka ti se truje 35 godina ovim strasnim otrovom( gorim od osiromasenog uranijuma )..i nikako da se otruje! Strasan neki otrov. I da, svake godine trziste se smanjuje za 4%, a ovamo raste porast obolelih..interesantno!!!
    Mislite ljudi svojom glavom..nemojte verovati svemu sto pricaju na TV!
     (Opustite se..mislite svojom glavom.., 12. avgust 2017 20:21)

    # Link komentara

  12. Престао пре пет месеци. Не недостаје ми никотин, после јела или уз кафу, ал' уз алкохол јако. Забава фали. Сад разумем оне које пућкају кубанске цигаре. Ваљда ће и та жеља олабавити...
     (Iz ugla, 12. avgust 2017 20:05)

    # Link komentara

  13. Prekinuo sam da pusim pre 6 meseci, fizicke promene su ogromene. Iskreno ne zigledam vise kao da trunem i umirem. Ukoliko vam neko kaze da treba jaka volja, nije tacno... malo tvodoglavosti i da napravite prvi korak to je sve sto vam treba. Pusio sam 20 + godina.
    (Alexa, 12. avgust 2017 18:26)

    # Link komentara

  14. Posle 25god pusenja i uz pomoc svega i svacega uz napor od pet godina sam uspela da ostavim cigarete. Pored moje odluke da ostvim, presudne su bile tablete (pocinju na t, da ne mislite da je reklama). Napokon sam srecna jer se ne budim sa onim groznim osecajem prepusenog od prethodne noci, ljutnje na samu sebe sto ne mogu da ni da kontrolisem ni da prestanem da budem zavisna. U pitanju je teska zavisnost, nemojte da se zavaravate da to ima ikakave veze sa zadovoljstvom. Nije ni najmanje lako ostaviti to djubre koje nema ni jednu jedinu pozitivnu stvar, ali ni jednu koja me je drzala neslobodnu ceo zivot. Ne, ne mogu da vam kazem, samo sam se probudila i ostavila. Teska borba, godinu dana sam imala apstinetsku krizu. A sad posle cetiri godine, kad mislim da sam sigurna, uhvatim sebe da bih zapalila. Ali kad vidim kakav je sjajan zivot bez cigarete, odolevam!
    (Borba nije samo za jake, svi mogu da budu uporni, 12. avgust 2017 17:29)

    # Link komentara

  15. moja majka je lekar specijalista i pusi bar 35 godina.Cesto smo se svadjali na tu temu ali ona je strasven pusac.Neverovatno je kako ona ume sebe da opravda i umanji stetnost duvana.Posebno za nekog ko je vrstan lekar.Rekao sam joj da ce biti prekasno kad cigare postanu problem jer navodno trenutno nisu.Takodje govori da ce prestati cim prodju stresovi,a i glup covek zna da su stresovi sastavni deo zivota.Bojim se i znam da ce mi se svet srusiti zbog nje.To sto radite sebi,radite i vasim voljenima.Nazalost moja majka ce biti upamcena kao glupa zena koja je sebe ubila.
     (joj, 12. avgust 2017 15:53)

    # Link komentara

  16. neko udruženje je uzelo pare od donatora da mi objasni koliko je pušenje štetno...(tako inače funkcioniše svaka NVO) Da li mislite da pušači već ne znaju sve štetne efekte duvana? To je zavisnost, bolest. Možete li da učinite nešto konkretno za odvikavanje ? Savetovalište ? Neka radionica ? Žvake, flasteri ? .... sit sam dobronamernih saveta....
     (propaganda bre!, 12. avgust 2017 15:43)

    # Link komentara

  17. Bukovski jako kašlje u jednom zagušljivom pabu gledajući prostitutku kako pali jednu za drugom, pita je može jedna cigareta jer je ostao bez duvana samo sa čašom viskija, ona mu da dve, tri, ljubazno joj se zahvali, poznanik ga pita dokle misliš da živiš takvim životom? Bukovski: Da li misliš ti Dzone da uopšte živiš?!
     (Delije Čikago, 12. avgust 2017 15:26)

    # Link komentara

  18. Posle 30 godina teskog pusackog staza (2 kutije/dan), ne pusim vec 2 meseca.
    Sem prvog dana, nikakve krize nisam imao, nikakvo medikamente, nista ono postepeno skidanje, nikakve hipnoze, A Ker knjige (probao da citam tek posle mesec dana, teska budalastina)... Na suvo.
    Uvece odlucio i od ujutru prestao.
    Izlazim, kafu pijem isto kao i pre, umereno alkohol kao i pre, ljudi oko mene puse, ali imam krizu tek posle 10-og piva ;)
    A do tada vec i odem kuci.

    I znate sta?
    Osim 2 dodatna kg i sto lakse i brze zaspim (sto mozda ima veze i sa pojacanaom fizickom aktivnoscu) ja brate ne vidim nikakve razlike :)
    Jeste da ovo sad generalno prija, ali iskreno nista sad wow kao progledao sam, otvorio vidike, novi zivot, pun udisaj i sl.

    Sve u svemu, malo je lepse ali necu imati problem ni da opet propusim. Moze samo cena cigareta da me odvrati.

    A inace jesam da ljudi ostave cigarete i te pare upotrebe na obrazovanje svoje ili svoj edece. Ne toliko zbog zdravlja (jer tesko moze da se dokaze direktna veza izmedju pusenja i karcinoma, sve je to vise pretpostavka kroz statisticke brojke; evo vec polako prizanju da je tvrdnja o stetnosti pasivnog pusenja bila izmisljotina ([link]) zasnovanan na kvazi naucnim zakljuccima) koliko zbog drugih sporednih nusefekata.
    (bivsi pusac, a mozda i ne, 12. avgust 2017 14:31)

    # Link komentara

  19. Bio sam strastveni pusac, dosao sam do 2,5 paklice dnevno i tako zaradio ovaj nadimak. Ostavljanje pusenja sam pazljivo planirao, kao da je ratni neprijatelj u pitanju. Prvo sam stekao saveznika. Gazda je takodje bio pusac i sam je, takodje (nesto malo) planirao da ostavi cigarete. Ubedio sam ga da odredimo dan D i odluka je pala na 01.09.2008. Pripremu za desant sam izvrsio nekoliko minuta pre ponoci, popusivsi svoju poslednju cigaretu sa nevidjenim gustom (ostale pre nje mi nisu nista znacile). S prvim zracima jutarnjeg sunca pocele su muke, ali izdrzali smo. On nesto lakse, ali za mene je prokomentarisao da imam pogled divlje zveri u kavezu. Bilo je tesko, ali vredno truda. Danas vise nemam nikakvu zelju da zapalim i uzivam u dubokim udisajima.
    (Trovach, 12. avgust 2017 14:24)

    # Link komentara

  20. U mojoj užoj i široj obitelji bilo je 5 slučajeva raka pluća. Sve pušači, od nepušača niko nije obolio. Kome ovo nije dovoljno, ne vrijedi mu ni govoriti. Ja sam prestao prije 14 godina pa sad po internetu tražim statistike koliko prestanak pušenja smanjuje šansu za rak. Da bogdo nikad nisam ni jednu zapalio.
    (kanite se pušenja, 12. avgust 2017 13:53)

    # Link komentara

  21. Da li su samo cigarete krive za rak?
    (sasho, 12. avgust 2017 10:43)

    Verovatno ima udela i najstariji vozni park u Evropi i nepostojanje nacionalne referentne laboratorije pa ne znamo sta jedemo. Ali lakse je kad je neko drugi kriv, na primer NATO.
    (fasd, 12. avgust 2017 13:25)

    # Link komentara

  22. Danas!
     (Zvonko, 12. avgust 2017 12:04)

    # Link komentara

  23. Ja sam pusila 22 godine i ostavila sam ih kad sam imala 41 godinu. Vec 8 god. sam nepusac ali sam sanjala da pusim, toliko su se uvukle u mozak. Samo volja i zelja da se ostavi to zlo i da se sacuva zdravlje uspece svako ko zaista zeli. Nije tako tesko izdrzite.
     (goca, 12. avgust 2017 12:01)

    # Link komentara

  24. Moja Mama ode kod doktora a on joj kaže" čista su ti pluća" umesto da joj održi predavanje on još odobrava to.A ona pola sata ujutru ne može da sastavi od kašlja.Ja sam se lično uverio šta su cigarete, a to je ZLO, aljkavost, smrad, neredovna ishrana, propali zubi, zadah iz usta, zdravlje, pare, sobe sve požutele itd.
    Hvala bogu ne pušim više,
    (Dusko, 12. avgust 2017 11:37)

    # Link komentara

  25. Broj pušača,prodaja cigareta je drastično opala u odnosu na pre 10godina,ali broj obolelih od raka se ne smanjuje nego se povećava!
    Da li su samo cigarete krive za rak?
     (sasho, 12. avgust 2017 10:43)

    # Link komentara

  26. U Nemackoj je pakla Malbora 7 evra. U Srbiji je tri puta jeftinija, jer je pusenje kod nas deo drzavne politike. Daj narodu slobodu da moze da se truje, unistava prirodu otpacima i svercuje po prevozu, a oni za to vreme iznose milione na strane racune...
     (Tarmi Ricmi, 12. avgust 2017 10:28)

    # Link komentara

  27. ja sam ostavio cigarete pre 7 meseci. bukvalno sam se ponovo rodio
     (anta, 12. avgust 2017 10:25)

    # Link komentara

  28. Evo da se pohvalim, peti mesec disem. :)
    (ja, 12. avgust 2017 10:24)

    # Link komentara

  29. Razgovor između osobe X i mene:
    - X osoba nudi me cigarom.
    - Ne hvala. Ne pušim.
    - Ne pušiš?
    - Ne pušim, pa da ne bih trebao da se odviknem!

    KRAJ PRIČE!!!
    (Letzte Tito Jugend, 12. avgust 2017 10:19)

    # Link komentara

  30. U životu nisam baš uradio mnogo pametnih stvari... ali kad sam nakon dvadeset godina pušenja,ostavio cigarete.... najpametnija stvar u životu koju sam uradio.....
     (percula, 12. avgust 2017 10:18)

    # Link komentara

  31. Od 1999 do 2009. A ljudi nisu pusili pre ovog perioda jel? Zabelezen je porast svih oblika karcinoma u ovom periodu zbog te 1999. godine. Svi znaju zbog cega.
     (inzenjer, 12. avgust 2017 09:56)

    # Link komentara

  32. A da ih izbacite iz prodaje?
    Pa da, izbio bi civilni rat.
     (Power is Power, 12. avgust 2017 09:53)

    # Link komentara

  33. Ne branim pušače. Mislim da su cigarete u najmanju ruku nezdrava navika. Ali ovaj dramatičan porast obolelih od raka pluća od 1999. do 2009. pre ima veze sa bombardovanjem i "lagodnim" životom kojim žive stanovnici Srbije, nego sa cigaretama. Pušili su ljudi i 60ih i 70ih i 80ih, a naglo počeše da umiru od posledica pušenja posle 1999...
    (StormBGD, 12. avgust 2017 09:48)

    # Link komentara

  34. nije to od cigareta već od prljavog života i sredine.
     (ledenjak, 12. avgust 2017 09:44)

    # Link komentara

  35. pusenje je zavisnost,teska droga,ubija polako ali sigurno, ostavite to zlo.
     (sajber kurajber, 12. avgust 2017 09:12)

    # Link komentara

  36. Svako ima pravo da radi sta zeli u zivotu, ovaj tekst je naravno.tacan a da li ste.se zapitali koliko njih oboli od gladi, stresa. Nije duvan jedini razlog, kad bi se tako gledalo ne bi se ni jelo ni pilo ziveo bi covek od Svetog Duha...zapalim cigaru jer mi je zadovoljstvo...a sta cemo sa onim mladima koji nikad nisu oboleli, a moja nana 85 godina dozivela I pred smrt je pusila. Nema to pravila!
     (anica, 12. avgust 2017 09:03)

    # Link komentara

  37. Lepo je sto su pokrenuli akciju ali prvo i osnovno je da država zabrani pušenje na javnim mestima i time spasi nepušače od trovanja duvanskim dimom
    (Meraklija, 12. avgust 2017 09:02)

    # Link komentara

  38. Evo ovi naši iz zdravstvenog osiguranja zovu pušače i nude im besplatnu terapiju da se odviknu od pušenja, ja sam im objasnio da ne želim prestati!
    (Meister Jakob, 12. avgust 2017 08:57)

    # Link komentara