Letnji detoks lubenicama: Sladite se i mršavite

ahahahaha... kriška lubenice po obroku?! Čoveče, ja i žena mlatimo 12kg svaki dan.

Mmmm... napokon jedna dijeta po mom ukusu. Mogao bih da jedem lubenicu dok ne puknem, za razliku od raznih musli-a i shake-ova...

Detoksikacija (ciscenje organizma od otrova) se ne sprovodi ishranom, vec ispravnim funkcionisanjem jetre i bubrega! To su cistaci, a ne ova ili ona hrana, ma koliko bila zdrava.

Neogranicena kolicina lubenice posle vecere?U Tom slucaju,namestite dusek u toaletu ili ugradite sebi kateter...

Obozavam lubenicu, ali oprez! Ona ima dosta visok glikemijski indeks. Nije preporucljivo jesti je u velikim kolicinama i pogotovo ne kao dezert, posle osnovnog obroka.
Svako ko ima problem sa metabolizmom, insulinom... bi trebalo jako da obrati paznju.
Tu gde zivim, lubenice su nikakve. Ali sanjam one nase, sa pijace, koje se raspuknu kako ih zaseces :)

Detoksikacija (ciscenje organizma od otrova) se ne sprovodi ishranom, vec ispravnim funkcionisanjem jetre i bubrega! To su cistaci, a ne ova ili ona hrana, ma koliko bila zdrava.
(BOTinator, 22. jul 2017 09:55)

Otkrio si nam rupu u saksiji. A evo jedna informacija za tebe, jedna od namirnica koja pomaze ocuvanju ispravnog funkcionisanja bubrega je bas lubenica.

Radio sam ovo ali samo sa lubenicom , nedelju dana, tri obroka dnevno - lubenica i nista vise....nikad mi koza nije bila sjajnija , ta lakoca ... ee kad bi imao volje da ponovim

@Zlatko...Koliko jeftina treba da bude lubenica? Da li mozda tebi treba da plate kada im odnosis lubenice? Evo, u Subotici je 25 din/kg. Ne moras kupiti najvecu.

Kao u onom vicu - Koliko je kap benzina? - Ništa. - Nakapajte mi onda 10l. Tako i ovo: nakriškajte mi pola (ili četvrtinu) lubenice. Nakriškajte mi pola vekne hleba. :) Dobro ne mora baš pola, ali to je suština.

Otkrio si nam rupu u saksiji.
(sta je starije kokoska ili jaje?, 22. jul 2017 15:35)

Sudeci po onome sto vidim na drustvenim mrezama, vecina ljudi ovde gresi i popularizuje pogresne stavove. Svaki cas neko "cisti ogranizam" (Herbalajfovci prednjace), a najcesce i odbija vakcinaciju dece, gleda u Sunce kad se razboli i sl.

A evo jedna informacija za tebe, jedna od namirnica koja pomaze ocuvanju ispravnog funkcionisanja bubrega je bas lubenica.
(sta je starije kokoska ili jaje?, 22. jul 2017 15:35)

Jeste, kao i svaka tecnost... Ali to ne znaci da lubenica vrsi detoks bubrega, u tome je stvar.

Uvek kad jedem Lubenicu mnogo lakse vrsim malu nuzdu stvarno pomaze.

To nije tačno. Lubenica ne ubrzava mrsavljenje već pravi suprotan efekat.Ne deblja ali ni ne skida kile.Probao prošle godine a uz to nisam slatkiše jeo šest sedmica.Lubenica ima puno šećera.Mozda da jedeš krišku ali ona ne doprinosi nikakvom smanjivanju kalorija.Bitnije je ono što se preko dana unosi u organizam.
Za mrsavljenje morate izbaciti pšenicu i mlečne proizvode.Malo voća i što više povrća.Orasi bademi pistacije ali je i skupo.Meso junetina i riba.Puno vode.Tako se mršavi i ne zaboravite se kretati...

ne znam za druge ali ja sam prekjuce primoran na detoks :) naime poceo sam jutro sa kafom i gomilom lubenice, sa kosticama. cistio sam se ceo dan, ne krv - sto spominje jedan lik kroz jetru i bubrege vec utrobu. odlican osecaj.

Uvek sam voleo da jedem lubenice,ali zbog ukusa ne zbog zdravlja.

Ja je jedem umesto druge hrane za večeru i tako planiram jos desetak dana. Za sada 1/2 kg manje. Mislim da teba iskoristiti sezonu lubenica jer covek treba da smrsa leti, da bi zimi opet mogao da se ugoji 2 do 3 kg.

Ona šolja kafe za doručak baš nešto ne ide uz lubenicu... Mršavljenje i dijareja.

ahahahaha... kriška lubenice po obroku?! Čoveče, ja i žena mlatimo 12kg svaki dan.
(brkljavko, 22. jul 2017 09:54)

i koliko ste smrsali?

ahahahaha... kriška lubenice po obroku?! Čoveče, ja i žena mlatimo 12kg svaki dan.

Detoksikacija (ciscenje organizma od otrova) se ne sprovodi ishranom, vec ispravnim funkcionisanjem jetre i bubrega! To su cistaci, a ne ova ili ona hrana, ma koliko bila zdrava.

Detoksikacija (ciscenje organizma od otrova) se ne sprovodi ishranom, vec ispravnim funkcionisanjem jetre i bubrega! To su cistaci, a ne ova ili ona hrana, ma koliko bila zdrava.
(BOTinator, 22. jul 2017 09:55)

Otkrio si nam rupu u saksiji. A evo jedna informacija za tebe, jedna od namirnica koja pomaze ocuvanju ispravnog funkcionisanja bubrega je bas lubenica.

Mmmm... napokon jedna dijeta po mom ukusu. Mogao bih da jedem lubenicu dok ne puknem, za razliku od raznih musli-a i shake-ova...

Kao u onom vicu - Koliko je kap benzina? - Ništa. - Nakapajte mi onda 10l. Tako i ovo: nakriškajte mi pola (ili četvrtinu) lubenice. Nakriškajte mi pola vekne hleba. :) Dobro ne mora baš pola, ali to je suština.

To nije tačno. Lubenica ne ubrzava mrsavljenje već pravi suprotan efekat.Ne deblja ali ni ne skida kile.Probao prošle godine a uz to nisam slatkiše jeo šest sedmica.Lubenica ima puno šećera.Mozda da jedeš krišku ali ona ne doprinosi nikakvom smanjivanju kalorija.Bitnije je ono što se preko dana unosi u organizam.
Za mrsavljenje morate izbaciti pšenicu i mlečne proizvode.Malo voća i što više povrća.Orasi bademi pistacije ali je i skupo.Meso junetina i riba.Puno vode.Tako se mršavi i ne zaboravite se kretati...

Neogranicena kolicina lubenice posle vecere?U Tom slucaju,namestite dusek u toaletu ili ugradite sebi kateter...

ne znam za druge ali ja sam prekjuce primoran na detoks :) naime poceo sam jutro sa kafom i gomilom lubenice, sa kosticama. cistio sam se ceo dan, ne krv - sto spominje jedan lik kroz jetru i bubrege vec utrobu. odlican osecaj.

Radio sam ovo ali samo sa lubenicom , nedelju dana, tri obroka dnevno - lubenica i nista vise....nikad mi koza nije bila sjajnija , ta lakoca ... ee kad bi imao volje da ponovim

Obozavam lubenicu, ali oprez! Ona ima dosta visok glikemijski indeks. Nije preporucljivo jesti je u velikim kolicinama i pogotovo ne kao dezert, posle osnovnog obroka.
Svako ko ima problem sa metabolizmom, insulinom... bi trebalo jako da obrati paznju.
Tu gde zivim, lubenice su nikakve. Ali sanjam one nase, sa pijace, koje se raspuknu kako ih zaseces :)

Ja je jedem umesto druge hrane za večeru i tako planiram jos desetak dana. Za sada 1/2 kg manje. Mislim da teba iskoristiti sezonu lubenica jer covek treba da smrsa leti, da bi zimi opet mogao da se ugoji 2 do 3 kg.

Otkrio si nam rupu u saksiji.
(sta je starije kokoska ili jaje?, 22. jul 2017 15:35)

Sudeci po onome sto vidim na drustvenim mrezama, vecina ljudi ovde gresi i popularizuje pogresne stavove. Svaki cas neko "cisti ogranizam" (Herbalajfovci prednjace), a najcesce i odbija vakcinaciju dece, gleda u Sunce kad se razboli i sl.

A evo jedna informacija za tebe, jedna od namirnica koja pomaze ocuvanju ispravnog funkcionisanja bubrega je bas lubenica.
(sta je starije kokoska ili jaje?, 22. jul 2017 15:35)

Jeste, kao i svaka tecnost... Ali to ne znaci da lubenica vrsi detoks bubrega, u tome je stvar.

Uvek kad jedem Lubenicu mnogo lakse vrsim malu nuzdu stvarno pomaze.

@Zlatko...Koliko jeftina treba da bude lubenica? Da li mozda tebi treba da plate kada im odnosis lubenice? Evo, u Subotici je 25 din/kg. Ne moras kupiti najvecu.

Uvek sam voleo da jedem lubenice,ali zbog ukusa ne zbog zdravlja.

ahahahaha... kriška lubenice po obroku?! Čoveče, ja i žena mlatimo 12kg svaki dan.
(brkljavko, 22. jul 2017 09:54)

i koliko ste smrsali?

Ona šolja kafe za doručak baš nešto ne ide uz lubenicu... Mršavljenje i dijareja.