Kako da se konačno odviknete od tih "zaraznih" slatkiša?

Nije nikakva tajna da mnogi ljudi jedu više šećera nego što bi trebalo, samo zato što većina prerađevina u sebi sadrži tu namirnicu. Međutim, razlog je i u tome što slatkiši i zaslađeni gazirani sokovi izazivaju zavisnost i teraju vas da ih s vremenom unosite sve više i više.

Business Insider Izvor:
Pošaljite komentar
  1. Napravim banana sejk sa kakaom, ljesnikom, badem, orahom i brate nema ljepse poslastice a zdravo.
    (O, 7. jul 2017 19:45)

    # Link komentara

  2. Ee to me interesuje.Svaki dan pojedem po barem jednu cokoladicu.
     (Uros Djurdjevic Prejaki #32, 6. jul 2017 19:41)

    # Link komentara

  3. Kada sam pitao komsiju da li smem njegovom psu da dam malo cokoladice, rekao mi je da secer izaziva rak kod pasa. Mislimo o tome.
     (Realno, 6. jul 2017 18:19)

    # Link komentara

  4. Kad vam se jede slatko uzmite bananu sa kockicom, dve crne čokolade. Ukus je fantastičan a zdravije je od čokoladnih bananica. Voće, suvo grožđe, kašičica meda. Ishrana je stečena navika. Kad se naviknete nećete poželeti preslatke mlečne čokolade, keksove sa eurokremom i nutelom. Osim toga, mada ja to ne radim, častite se onim što ste sami napravili, voćni kolač, pita sa jabukama, doaći sladoled od voća, kome dodate malo šećera i vode (sorbet), ponekad i palačinke. Ali važno je da je domaće.
    (mn, 6. jul 2017 17:45)

    # Link komentara

  5. 2 hurme i 1 banana svako jutro. Banana i neko drugo voće popodne i pomoći će oko slatkiša.
     (billy_the_cat, 6. jul 2017 10:28)

    # Link komentara

  6. Prestao sam da jedem slatkise pre tri mesrca i jos uvek im odolevam, ponekad popijem sok od borovnice. Sve je stvar hoces ili neces.
     (zixmix, 6. jul 2017 09:56)

    # Link komentara

  7. I sto je najvaznije, izbegavajte alkohol.
    (dirty sanchez, 6. jul 2017 08:11)

    # Link komentara

  8. Ma ne moze bre ni_ka_ko. Droga, ja sam zavisnik, kraj.
    (Hladan, 6. jul 2017 08:04)

    # Link komentara

  9. Nema potrebe za odvikavanjem. Cela histerija oko secera je besmislena i neutemeljena u nauci. Jedite ljudi sta hocete i tacka.
    (besna glista, 6. jul 2017 07:14)

    # Link komentara

  10. Svih mogucih 'pravila' sam se pridrzavao i nista. Sve ovo sto pise u teksu je moja svakodnevnica ali dzaba ti sve to kada nista nije toliko ukusno kao domace krofne punjene Eurokremom, kao Nutela, kao Snikers.. ma nema te zdrave hrane koja moze da zameni neki nezdravi slatkis. Bitno je samo da jedete umereno i nemate cega da se plasite. Ja zivim sa 87/90kg (188cm) vec dugi niz godina.. povremeno treniram, dosta se krecem i jedem sve zivo. Ponavljam, samo ne treba preterivati sa obrocima.
    (Diesel, 6. jul 2017 00:01)

    # Link komentara

  11. Evo mog primera: jako volim slatko, sve sto mi padne pod ruku. Ne mrzi me da napravim, kupim i sl. Onda shvatim kooliko serera konzumiram i odlucim da prestanem sa kupovnim slatkisima. U pocetku sam pravila cokolade od urme kakaa lesnika kokos ulja..onda napravim bonzitu..i, vremenom, ta strast mi se gasila. Zadovolji me 2-3 kuglice koje napravim. Sada bas retko jedem, pravim.. ugasila se zelja. Detetu curi sladoled, reko da pomognem, ali vise nije to to.
    (Mimi, 5. jul 2017 22:43)

    # Link komentara

  12. Ima spasa. Kaze vam pravi sladokusac! Mogla sam cokoladu od 300gr sama da pojedem. Vec mesecima slatko ne jedem uopste (priznajem jesam prekrsila pravilo par puta) i organizam se odvikao totalno. Sad kad uzmem malu cokoladicu bude mi preslatko i previse. Bez foliranja. A to "odvikavanje" traje vec 6 meseci.
     (vanja, 5. jul 2017 22:34)

    # Link komentara

  13. Tegla meda. Kad "padne secer", dve-tri kasicice i dosta ti slatkog. Provereno radi.
    (Na rezimu, 5. jul 2017 22:18)

    # Link komentara

  14. Nema spasa! Pozdrav
     (pera, 5. jul 2017 20:04)

    # Link komentara

  15. Ja nikako.
    (Bradonja, 5. jul 2017 19:59)

    # Link komentara