Da li je krompir zdrava hrana?

Zaključak:
Spremite se, uskoro ćete imati samo za krompir.

Kuvani krompir i blitva, začinjeni maslinovim uljem, morskom solju i biberom - moje omiljeno jelo. Ako uz to ima i riba, super. A može i sardina.

Zavisi od nacina spremanja. Krompir jeste zdrav, pomfrit i cips nisu.

Mislim da je krompir zdrava namirnica i da se preterano govori o njegovoj štetnosti. Postoje ljudi koji zbog stomačnih problema uglavnom jedu krompir i žive dugo. Naravno ne pomfrit. Obaren krompir kome ćete dodati vezu naseckanog peršuna i maslinovog ulja možete jesti svakog dana. Isto tako pečen u rerni uz sir i kajmak.

DA, najzdraviji je kada se oljusti, isecka i isprzi na masti u tiganju.

ako ga nece zlatica,necu ni ja?

Drage kolege sugradjani, nemojte biti rob "fitnes industrije" da li je nesto zdrava ili nezdrava hrana zavisi iskljucivo od kolicine!

Jos uvek se to posmatra iz ugla nadrilekara 19tog Veka, no bar u poslednjoj recenici neka nada za bolje shvatanje ljudske ishrane.
Krompir, isto kao i zitarice nije normalna hrana za coveka. Isto kao sto to nisu bombone. Krompir je po malo bolji izbor od zitarica al' jos uvek pati od osnovnog problema: nas organizam nije dizajniran procesom evolucije da to konzumira. Zitarice, krompir,... su u nasoj ishrani usled nase sposobnosti da izmislimo "laksi" nacin, izmislimo poljoprivredu, izmislimo industriju. Dal' se krompir moze jesti ziv? Ne! (Ja probao kad sam bio mali... mozda rani znak da cu biti naucnik i testirati sve... rezultate sami mozete ponoviti...). Znaci, nije nasa normalna hrana.

Mi smo evolucionarno (99.6% nase evolucije) pretezno mesozderski omnivori kojima od biljne hrane odgovara SEZONSKO voce i zelene listnate biljke. Ti izvori se mogu konzumirati bez industrijskog procesa. Ti izvori se mogu sakupiti rucno u divljoj prirodi u dovoljnoj kolicini za nase potrebe. Ti izvori daju nasem digestivnom sistemu tacno to za sta je dizajniran (vlakna iz zelenih lisnatih biljki te njihovi vitamini su tacno za sta smo mi dizajnirani Prirodom). Naravno, to su dodatci glavnom izvoru nasih nutrijenata: mesu/zivotinjama svih vrsta. Jer nas digestivni sistem je VISE orijentisan prema mesu no recimo vucji (objavljeni naucni radovi). Jedino nas macija familija bije po usresredjenosti digestivnog sistema na meso.

jedino kromoiruša i krompir salata, sve ostalo je nepotrebno

Kuvani krompir i blitva, začinjeni maslinovim uljem, morskom solju i biberom - moje omiljeno jelo. Ako uz to ima i riba, super. A može i sardina.
(radica, 27. jun 2017 14:58)

I naravno limun.

imam 38 g,jedem krompir umjesto hljeba ,osjećam se ko zmaj.

Krompir je strateska namirnica, Ircima bi trebalo da bude grb na zastavi

krompir je jedna od super hrana .. googlaj te

Kuhan krompir sa sjenickim sirom I casu vode, najbolja kombinacija.

Mi vec nemamo ni za krompir!

@кукурику
Zato sto sadrzi otrov solanin koji se u vecoj meri neutralise termickom obradom.

@ dusanmal

Gde piše to? Wheat Belly ili Grain brain? Keto paleo ekipa uglavnom te dve knjige čita i to mu je to. Krompiru ne fali ništa, odličan je ako nije pržen u ulju. Isto važi i za integralne žitarice. Ne slušajte propagatore opasnih i suludih dijeta!

U jednom od romana Svena Hassela (nazalost davno sam citao pa se ne secam kom, ali mislim da je SS General) dat je tako divan opis krompir-pirea sa mesom da coveku podje voda na usta (naravno radi se o vojniku sonder-regimente u toku bitke Staljingrad koji gladuje, pa sa drugarima razgovara o hrani, mislim da se lik zvao Julius Heide, ali nisam 100% siguran, mozda gresim, kao sto rekoh davno sam citao knjigu...) Tako da, sa te tacke gledista - DA, KROMPIR JE 100% ZDRAV

Krompir u svim oblicima, osim u piti i krompir salata.

@dusanmal Iz tvog komentara mogu da zakljucim dve stvari:
1. Svoje skromno i pogrešno znanje o ishrani crpiš iz neke brošure o Paleo dijeti
2. Tvoja ishrana se sastoji od mnoogo sirovog mesa i malo svežeg povrća????

Uopšte ne sumnjam ako nam to čuveni, beli američki naučnici sa CNN kažu. Obožavam sve što dolazi iz Amerike, i verujem im, mogu da se zakunem u njihovu ljubav prema čovečanstvu, naročito u istinitost CNN-a još od 1999. godine.
P.S. Bilo bi možda uverljivije da je taj naučnik recimo Južnoamerikanac.

Зашто се не сме јести сиров кромпир?

Jeste!

Зашто се не сме сиров конзумирати?

jedino kromoiruša i krompir salata, sve ostalo je nepotrebno

Jos uvek se to posmatra iz ugla nadrilekara 19tog Veka, no bar u poslednjoj recenici neka nada za bolje shvatanje ljudske ishrane.
Krompir, isto kao i zitarice nije normalna hrana za coveka. Isto kao sto to nisu bombone. Krompir je po malo bolji izbor od zitarica al' jos uvek pati od osnovnog problema: nas organizam nije dizajniran procesom evolucije da to konzumira. Zitarice, krompir,... su u nasoj ishrani usled nase sposobnosti da izmislimo "laksi" nacin, izmislimo poljoprivredu, izmislimo industriju. Dal' se krompir moze jesti ziv? Ne! (Ja probao kad sam bio mali... mozda rani znak da cu biti naucnik i testirati sve... rezultate sami mozete ponoviti...). Znaci, nije nasa normalna hrana.

Mi smo evolucionarno (99.6% nase evolucije) pretezno mesozderski omnivori kojima od biljne hrane odgovara SEZONSKO voce i zelene listnate biljke. Ti izvori se mogu konzumirati bez industrijskog procesa. Ti izvori se mogu sakupiti rucno u divljoj prirodi u dovoljnoj kolicini za nase potrebe. Ti izvori daju nasem digestivnom sistemu tacno to za sta je dizajniran (vlakna iz zelenih lisnatih biljki te njihovi vitamini su tacno za sta smo mi dizajnirani Prirodom). Naravno, to su dodatci glavnom izvoru nasih nutrijenata: mesu/zivotinjama svih vrsta. Jer nas digestivni sistem je VISE orijentisan prema mesu no recimo vucji (objavljeni naucni radovi). Jedino nas macija familija bije po usresredjenosti digestivnog sistema na meso.

DA, najzdraviji je kada se oljusti, isecka i isprzi na masti u tiganju.

ako ga nece zlatica,necu ni ja?

Kuvani krompir i blitva, začinjeni maslinovim uljem, morskom solju i biberom - moje omiljeno jelo. Ako uz to ima i riba, super. A može i sardina.

Uopšte ne sumnjam ako nam to čuveni, beli američki naučnici sa CNN kažu. Obožavam sve što dolazi iz Amerike, i verujem im, mogu da se zakunem u njihovu ljubav prema čovečanstvu, naročito u istinitost CNN-a još od 1999. godine.
P.S. Bilo bi možda uverljivije da je taj naučnik recimo Južnoamerikanac.

Zaključak:
Spremite se, uskoro ćete imati samo za krompir.

Zavisi od nacina spremanja. Krompir jeste zdrav, pomfrit i cips nisu.

Krompir u svim oblicima, osim u piti i krompir salata.

Зашто се не сме сиров конзумирати?

@ dusanmal

Gde piše to? Wheat Belly ili Grain brain? Keto paleo ekipa uglavnom te dve knjige čita i to mu je to. Krompiru ne fali ništa, odličan je ako nije pržen u ulju. Isto važi i za integralne žitarice. Ne slušajte propagatore opasnih i suludih dijeta!

Зашто се не сме јести сиров кромпир?

Mislim da je krompir zdrava namirnica i da se preterano govori o njegovoj štetnosti. Postoje ljudi koji zbog stomačnih problema uglavnom jedu krompir i žive dugo. Naravno ne pomfrit. Obaren krompir kome ćete dodati vezu naseckanog peršuna i maslinovog ulja možete jesti svakog dana. Isto tako pečen u rerni uz sir i kajmak.

Drage kolege sugradjani, nemojte biti rob "fitnes industrije" da li je nesto zdrava ili nezdrava hrana zavisi iskljucivo od kolicine!

Mi vec nemamo ni za krompir!

@dusanmal Iz tvog komentara mogu da zakljucim dve stvari:
1. Svoje skromno i pogrešno znanje o ishrani crpiš iz neke brošure o Paleo dijeti
2. Tvoja ishrana se sastoji od mnoogo sirovog mesa i malo svežeg povrća????

Kuhan krompir sa sjenickim sirom I casu vode, najbolja kombinacija.

imam 38 g,jedem krompir umjesto hljeba ,osjećam se ko zmaj.

krompir je jedna od super hrana .. googlaj te

Krompir je strateska namirnica, Ircima bi trebalo da bude grb na zastavi

Jeste!

Kuvani krompir i blitva, začinjeni maslinovim uljem, morskom solju i biberom - moje omiljeno jelo. Ako uz to ima i riba, super. A može i sardina.
(radica, 27. jun 2017 14:58)

I naravno limun.

U jednom od romana Svena Hassela (nazalost davno sam citao pa se ne secam kom, ali mislim da je SS General) dat je tako divan opis krompir-pirea sa mesom da coveku podje voda na usta (naravno radi se o vojniku sonder-regimente u toku bitke Staljingrad koji gladuje, pa sa drugarima razgovara o hrani, mislim da se lik zvao Julius Heide, ali nisam 100% siguran, mozda gresim, kao sto rekoh davno sam citao knjigu...) Tako da, sa te tacke gledista - DA, KROMPIR JE 100% ZDRAV

@кукурику
Zato sto sadrzi otrov solanin koji se u vecoj meri neutralise termickom obradom.