Da li deci dajemo previše voćnih sokova?

nista ne gasi zedj kao voda. nikakvi sokovi i bakraci.

Ako hocete vec povremeno da pijete sokove pravite ih sami i popijte ih dok su jos svezi, u umerenim kolicinam anaravno (ako su pretezno vocni).
Nista sto kupujete u flasi/tetrapaku nije dobro. Prepuno je vocnih secera bez pravih hranjivih materija.
Ako pravite sokove kombinujte vice i povrce. Ako decu od malih nogu naviknete na PRAVE ukuse, umanjujete sanse da postanu zavisni od secera i preradjene, lose hrane.

Ja pijem samo vodu. I vodku...

borite se protiv sokova. nije lako. šećerna industrija je na svakom koraku. još ako dete nije aktivno, ne piše mu se dobro. mi smo izdržali do pete godine sa oba deteta. pored vode i mleka pili su sveže iscedjene sokove od voća. nije bilo jednostavno, stalno prati cediljke, kupovati voće, boriti se sa rodbinom i prijateljima da ne kupuju/donose sokove. ista stvar sa igračkama i slatkišima. u današnje vreme je najlakše kupiti neku plastiku i " obradovati" nečije dete. da ga bar zajedno sa detetom otpakuje i poigra se bar 10 minuta sa njim, ali ne. smatra se da je dovoljno kupiti detetu. kao da ja ne mogu to da kupim. dečija industrija je ogromna i sve jeftinija.

Na majušni dečji organizam u razvoju čaša soka deluje kao stres. Šećera u čaši soka ima dovoljno za ceo dan, za odraslog čoveka, pod uslovom da tog dana ništa drugo slatko ne pojede. Dodatni šećer remeti insulin i ide u salo. Sve važi samo ukoliko je voćka bila hemijski čista i ceđena lično. Industrijski sokovi neminovno sadrže i hemikalije (konzervanse, zaslađivače, aromate, pesticide...) što sve predstavlja atak na organizam. Samo uporedite skupe jabuke ''za slikanje'', jedre, ''zdrave'', krupne... sa onim neuglednim, kvrgavim, sitnim, a ukusnim i zdravim, i samo će vam se reći koje su dečjem organizmu korisnije.

Moji piju samo kad dodju gosti.Naviknuti na vodu od rodjenja.Moja drugarica ima troje dece i skoro nikad ne piju vodu, samo sokove.Glava me zaboli kad izracunam koliko bacenih para za desetak zadnjih godina.

Secer je secer, a u vocu ga ima prepuno. Preterivanje sa vocem povecava rizik za nastanak dijabetesa. Nista manje nego slatkisi.

Naravno da piju previse. Kad im roditelji nude. Pa cak i neki pedijatri preporucuju da se dohrana zapocinje sokom???
Nikad nisam detetu ponudila sok. Sisu, vodu, pa posle surutku, jogurt i to bi bilo to. Sokove je probala na rodjendanima. I sada, sa 15 godina ne voli gazirano, pije cistu vodu, jede voce, i ponekad cedi sebi pomorandzu.

Da.

Iz svog iskustva i iskustava ljudi koje znam, to je potpuno stvar navika u porodici i toga kad se detetu pocnu davati sokovi. Moje dete nece sokove ni kad smo u gostima, uvek trazi vodu cak i kad mu domaćini posluže sok bez pitanja sta zeli. Ali, sokove ne pijemo ni suprug ni ja, niti ih, osim kad imamo goste uopste imamo u kuci. Ni njemu nisam ni kao malom davala ista osim vode da pije, zbog čega su me mnogi roditelji dece sličnog uzrasta cudno gledali.

Nije mi palo na pamet da svom detetu dajem sok da pije umesto vode. Vrlo cesto me pitaju sta jede, je l' pije sokice i ja se svaki put iznenadim pitanjem, kao da je to nesto jako dobro.

Ovo je glupost! Sta sam ja trebao da radim sa svojim detetom koje posle dojenja nikada vise nije okusilo mleko. Samo jogurt pije i mislim da bi Imlek trebao da mu posalje zahvalnicu rukom pisanu. Hektolitre! Pio je sokove i prirodne i kupovne samo borovnicu i nista mu ne fali. Evo ga 2 m, 27god, zdrav kao dren sa svim zdravim zubima. Zabranite deci slatkise, testa, brzu hranu i ostale gluposti.

Da, samo sto nije lose davati deci vocne sokove, aki ovi kupovni su puni secera!

Moji bas retko,nismo ih navikli. Retko i traze,mozda jednom mesecno.

treba krstiti sok... pola voda pola sok, tako ja junoša cepam, stvar je samo u navici

Meni dete kap ciste vode ne pije.Nece.Ali mu zato samo malo na dno flasice iscedimo pomorandze ili sok od kuvanja jabuke 1:10 i to hoce.

Šooo?

Којих црних воћних сокова ? Туши сокови воће нису видели a колико је ту тек шећера ... Мислите да неко цеди воће и даје деци ? НИКО !!!

Samo sokovi!!Voda ne valja ni u cipelama.

Nisam ni za sokove, ali bolje i sokovi nego pivo... Znam par slučajeva koji to rade.

Fruktoza, voće, jedan dan u sedmici ishrana isključivo na voću. Vitaminski bufer a dobro je za izaći iz ketoze programski. Ostale dane u sedmici na maks 30 gr ugljenih hidrata ( vlakna ne uračunata ).
Pankreas rasterećen, inzulinski receptori takodje, zubar vas se odrekao.. mogao bi nastaviti do besvesti ali malo je svesti danas!

Ovo je glupost! Sta sam ja trebao da radim sa svojim detetom koje posle dojenja nikada vise nije okusilo mleko. Samo jogurt pije i mislim da bi Imlek trebao da mu posalje zahvalnicu rukom pisanu. Hektolitre! Pio je sokove i prirodne i kupovne samo borovnicu i nista mu ne fali. Evo ga 2 m, 27god, zdrav kao dren sa svim zdravim zubima. Zabranite deci slatkise, testa, brzu hranu i ostale gluposti.

Šooo?

Secer je secer, a u vocu ga ima prepuno. Preterivanje sa vocem povecava rizik za nastanak dijabetesa. Nista manje nego slatkisi.

Samo sokovi!!Voda ne valja ni u cipelama.

Ja pijem samo vodu. I vodku...

Da, samo sto nije lose davati deci vocne sokove, aki ovi kupovni su puni secera!

Meni dete kap ciste vode ne pije.Nece.Ali mu zato samo malo na dno flasice iscedimo pomorandze ili sok od kuvanja jabuke 1:10 i to hoce.

Nisam ni za sokove, ali bolje i sokovi nego pivo... Znam par slučajeva koji to rade.

Na majušni dečji organizam u razvoju čaša soka deluje kao stres. Šećera u čaši soka ima dovoljno za ceo dan, za odraslog čoveka, pod uslovom da tog dana ništa drugo slatko ne pojede. Dodatni šećer remeti insulin i ide u salo. Sve važi samo ukoliko je voćka bila hemijski čista i ceđena lično. Industrijski sokovi neminovno sadrže i hemikalije (konzervanse, zaslađivače, aromate, pesticide...) što sve predstavlja atak na organizam. Samo uporedite skupe jabuke ''za slikanje'', jedre, ''zdrave'', krupne... sa onim neuglednim, kvrgavim, sitnim, a ukusnim i zdravim, i samo će vam se reći koje su dečjem organizmu korisnije.

Ako hocete vec povremeno da pijete sokove pravite ih sami i popijte ih dok su jos svezi, u umerenim kolicinam anaravno (ako su pretezno vocni).
Nista sto kupujete u flasi/tetrapaku nije dobro. Prepuno je vocnih secera bez pravih hranjivih materija.
Ako pravite sokove kombinujte vice i povrce. Ako decu od malih nogu naviknete na PRAVE ukuse, umanjujete sanse da postanu zavisni od secera i preradjene, lose hrane.

borite se protiv sokova. nije lako. šećerna industrija je na svakom koraku. još ako dete nije aktivno, ne piše mu se dobro. mi smo izdržali do pete godine sa oba deteta. pored vode i mleka pili su sveže iscedjene sokove od voća. nije bilo jednostavno, stalno prati cediljke, kupovati voće, boriti se sa rodbinom i prijateljima da ne kupuju/donose sokove. ista stvar sa igračkama i slatkišima. u današnje vreme je najlakše kupiti neku plastiku i " obradovati" nečije dete. da ga bar zajedno sa detetom otpakuje i poigra se bar 10 minuta sa njim, ali ne. smatra se da je dovoljno kupiti detetu. kao da ja ne mogu to da kupim. dečija industrija je ogromna i sve jeftinija.

Moji piju samo kad dodju gosti.Naviknuti na vodu od rodjenja.Moja drugarica ima troje dece i skoro nikad ne piju vodu, samo sokove.Glava me zaboli kad izracunam koliko bacenih para za desetak zadnjih godina.

treba krstiti sok... pola voda pola sok, tako ja junoša cepam, stvar je samo u navici

Којих црних воћних сокова ? Туши сокови воће нису видели a колико је ту тек шећера ... Мислите да неко цеди воће и даје деци ? НИКО !!!

nista ne gasi zedj kao voda. nikakvi sokovi i bakraci.

Da.

Naravno da piju previse. Kad im roditelji nude. Pa cak i neki pedijatri preporucuju da se dohrana zapocinje sokom???
Nikad nisam detetu ponudila sok. Sisu, vodu, pa posle surutku, jogurt i to bi bilo to. Sokove je probala na rodjendanima. I sada, sa 15 godina ne voli gazirano, pije cistu vodu, jede voce, i ponekad cedi sebi pomorandzu.

Iz svog iskustva i iskustava ljudi koje znam, to je potpuno stvar navika u porodici i toga kad se detetu pocnu davati sokovi. Moje dete nece sokove ni kad smo u gostima, uvek trazi vodu cak i kad mu domaćini posluže sok bez pitanja sta zeli. Ali, sokove ne pijemo ni suprug ni ja, niti ih, osim kad imamo goste uopste imamo u kuci. Ni njemu nisam ni kao malom davala ista osim vode da pije, zbog čega su me mnogi roditelji dece sličnog uzrasta cudno gledali.

Nije mi palo na pamet da svom detetu dajem sok da pije umesto vode. Vrlo cesto me pitaju sta jede, je l' pije sokice i ja se svaki put iznenadim pitanjem, kao da je to nesto jako dobro.

Fruktoza, voće, jedan dan u sedmici ishrana isključivo na voću. Vitaminski bufer a dobro je za izaći iz ketoze programski. Ostale dane u sedmici na maks 30 gr ugljenih hidrata ( vlakna ne uračunata ).
Pankreas rasterećen, inzulinski receptori takodje, zubar vas se odrekao.. mogao bi nastaviti do besvesti ali malo je svesti danas!

Moji bas retko,nismo ih navikli. Retko i traze,mozda jednom mesecno.