Eliksir zdravlja: Čisti telo, snižava pritisak i holesterol

ranije posle Velikog rata a boga mi i posle 2 sv surutkom su se ljudi hranili.Mleko i sir su ili bili oduzimani ili bi se sve prodavalo.Danas na selu surutkom hrane svinje.Bar oni koji ih ne kljukaju koncentratom.

Deda moj je gotovo ceo zivot proveo na selu u podnozju Komova (Crna Gora). Jak kao mazga bio, a svaki dan je pio po litar surutke, ili ira kako je on zvao. Secam se da je, kao klinac, nisam podnosio koliko je bila odvratna, ali nesto najzdravije sto postoji.

Ako neko zna da napise, kako u inostranstvu moze da se nabavi surutka i pod kojim imenom, recimo na nemackom i/ili engleskom.

A da li je industrijski dobijena surutka podjednako dobra kao i prirodna?

Molke na nemačkom, whey na engleskom.

@dule
Whey je na engleskom a sad kako moze da se nabavi ne znam...Surutku u prahu(ne protein koji piju bodibilderi nego bas prah surutke)sigurno mozes naci u prodavnicama zdrave hrane.Ja sam cini mi se u Rusiji videla i flasiranu.

@Dule
Mislim da se na nemackom surutka kaze "Molke".

Ako neko zna da napise, kako u inostranstvu moze da se nabavi surutka i pod kojim imenom, recimo na nemackom i/ili engleskom.
(Dule, 21. mart 2017 15:56)

"Whay", ako se ne varam, mada 'mrka kapa' da se to po zapadu može naći u izvornom obliku. Pokušajte, možda negde ima.

@Dule, na engleskom je whey protein. Ja ga kupujem u prodavnici "zdrave" hrane za par dolara kilo. Ima prakticno svugde gde se prodaju raznorazni sportski napitci, oprema, ali oni deru da usi otpadaju. Ovi gde ja kupujem sve prodaju na bulk-u, zato je drasticno jeftinije. Mere pred tobom, ili imaju od ranije spakovane kesice.

EAA su sve aminokiseline i to se cak u bolnicama daje ljudima koji je potrebno vise proteina.
Protein se pretvara u aminokiseline u telu i ima naucnih studija da je dobro.
Inace je Kreatin najbolji dodatak koji stvarno daje dejstvo ,90% dodataka je cista prevara.

Dule:
Pokušaj da tražiš na engledkom whey ili curd, a na nemačkom quark.

Ona surutka u vitrinama prodavnica nema veze sa pravom surutkom.

Kao prvo detox je glupost lekari u celom svetu kazu da je to prevara jetra cisti i bubrezi i ne moze nista da ubrza rad.
Whey protein to mnogi piju posle vezbanja ali ako covek jede normalno dodatak nije potreban.
I ima vise vrsta Whey concentate je najlosiji kvalitet pa Whey Isolat je bolji zato sto ima vise proteina onda ima i jos neki.

Kao prvo detox je glupost lekari u celom svetu kazu da je to prevara jetra cisti i bubrezi i ne moze nista da ubrza rad.
Whey protein to mnogi piju posle vezbanja ali ako covek jede normalno dodatak nije potreban.
I ima vise vrsta Whey concentate je najlosiji kvalitet pa Whey Isolat je bolji zato sto ima vise proteina onda ima i jos neki.

Ako neko zna da napise, kako u inostranstvu moze da se nabavi surutka i pod kojim imenom, recimo na nemackom i/ili engleskom.
(Dule, 21. mart 2017 15:56)

"Whay", ako se ne varam, mada 'mrka kapa' da se to po zapadu može naći u izvornom obliku. Pokušajte, možda negde ima.

Dule:
Pokušaj da tražiš na engledkom whey ili curd, a na nemačkom quark.

A da li je industrijski dobijena surutka podjednako dobra kao i prirodna?

@dule
Whey je na engleskom a sad kako moze da se nabavi ne znam...Surutku u prahu(ne protein koji piju bodibilderi nego bas prah surutke)sigurno mozes naci u prodavnicama zdrave hrane.Ja sam cini mi se u Rusiji videla i flasiranu.

@Dule, na engleskom je whey protein. Ja ga kupujem u prodavnici "zdrave" hrane za par dolara kilo. Ima prakticno svugde gde se prodaju raznorazni sportski napitci, oprema, ali oni deru da usi otpadaju. Ovi gde ja kupujem sve prodaju na bulk-u, zato je drasticno jeftinije. Mere pred tobom, ili imaju od ranije spakovane kesice.

ranije posle Velikog rata a boga mi i posle 2 sv surutkom su se ljudi hranili.Mleko i sir su ili bili oduzimani ili bi se sve prodavalo.Danas na selu surutkom hrane svinje.Bar oni koji ih ne kljukaju koncentratom.

@Dule
Mislim da se na nemackom surutka kaze "Molke".

Ako neko zna da napise, kako u inostranstvu moze da se nabavi surutka i pod kojim imenom, recimo na nemackom i/ili engleskom.

Molke na nemačkom, whey na engleskom.

Deda moj je gotovo ceo zivot proveo na selu u podnozju Komova (Crna Gora). Jak kao mazga bio, a svaki dan je pio po litar surutke, ili ira kako je on zvao. Secam se da je, kao klinac, nisam podnosio koliko je bila odvratna, ali nesto najzdravije sto postoji.

EAA su sve aminokiseline i to se cak u bolnicama daje ljudima koji je potrebno vise proteina.
Protein se pretvara u aminokiseline u telu i ima naucnih studija da je dobro.
Inace je Kreatin najbolji dodatak koji stvarno daje dejstvo ,90% dodataka je cista prevara.

Ona surutka u vitrinama prodavnica nema veze sa pravom surutkom.