Nedelja, 23.10.2016.

10:50

Manjak magnezijuma je kriv za ove nepodnošljive simptome

Izvor: radiosarajevo

Manjak magnezijuma je kriv za ove nepodnošljive simptome IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

25 Komentari

Sortiraj po:

Kika Mg

pre 3 godine

Neko je pitao sta se desava sa viskom Mg. Onaj koji se unese putem tablete izadje preko stolice. Ako se previse uzme, dobicete proliv i telo je resilo problem. Dnevna doza Mg-citrata je do 320mg za zene do 420mg za muskarce.

Trovach

pre 7 godina

@Johan...Moze i to samo je Mg hlorid jeftiniji, a podjednako efikasan. Inace svi oblici Mg koji se piju manje-vise iritiraju creva. Mozda najmanje Mg mineralne vode, ali je usvajanje preko koze efikasnije. Sve u svemu, najvaznije ga je nekako unositi. Mozda bi bilo najbolje putem hrane, ali su nasa zemljista siromasna u Mg, a retko se dodaje djubrivima.

Johan

pre 7 godina

Meni je internista preporučio da upotrebljavam mg gel nanošenjem na kožu i to ispod pazuha i pregiba ruku i nogu gde je koža najmekša,tako se brže apsorbuje po celom organizmu.U zadnje vreme pijem mg vodu Mivelu tako da više nemam tikova a mislim da su mi i mišići kvalitetniji i da se manje zamaram.

Trovach

pre 7 godina

Koristim rastvor magnezijum hlorida, ali samo preko koze, jer se efikasnije usvaja, a izbegava stetno delovanje ako se pije. Kada ga redovno koristim grcevi prestaju, ali nisam bas disciplinovan.

Nocni cuvar

pre 7 godina

pre tri godine izkopao sam bunar dubine devet metara i normalno poslao uzorak vode na analizu u Vincu. Posle izvesnog vremena dobio sam rezultate gde pise da voda pripada kategoriji ,,mineralnih magnezijumovih voda", da ima duplo vise magnezijuma nego Mivelina m.voda i da jeizuzetno zdrava za pice. Normalno to se proculo u seoskoj sredini, tako da sada polovina sela zahvata vodu za pice kod mene. Ovo pisem cisto da se zna da ne mora mg. da se unosi u organizam samo preko tableta. Bogu hvala za ovo sto mi je podario.

Zoxy

pre 7 godina

Magnezijum + Vitamin C, D3 i cink je inicijalna kapisla za sve procese u organizmu! Uzimam godinama i ne znam sta je grip! Ne treba zanemariti ni kalcijum, koji je isto toliko bitan kao i magnezijum! Ne smeju se uzimati zajedno, posto su jedno drugom antidot. Ko voli da kombinuje minerale sa vitaminima, moze da proba sledece: Cink + vitamin A,C i E. Primetice sa odusevljenjem fantastican efekat!

Matrix

pre 7 godina

Magnezijum cini cuda za organizam ali morate znati kako se pravilno unosi...Najbolji i najefektivniji nacin je unos preko gela koji se maze ispod pazuha, iza kolena i na prevojima.Jer nas zeludac ne moze dobro da ga apsorbuje.Probajte magnezijum gel ima da se kupi u svim apotekama mnogo je delotvorniji od tableta.

provereno

pre 7 godina

Sve tačno. Meni je pre par godina neurolog zbog lupanja srca i grčeva u nogama prepisao 500mg magnezijuma i sve je prestalo. Ovo nije RDA, preporučena dnevna doza nego doza za lečenje. Može da izazvove dijareju, ali onda smanjite. Inače migrene, anksioznost, grčevi u nogama, slabost. Ne uzimajte šumeći. Onda sam uzimala u tabletama, a sada postoji u kombinaciji sa vitaminom B6 u obliku granula koje se popiju bez vode i vrlo brzo deluju. Kakogod, ko ima ove probleme neka ga uzima.

megatronman

pre 7 godina

Apsolutno se slažem. Mg Direkt je najbolji. Meni je nedostatak Mg uzrokovala preboljela Lajmova borelioza u blagoj formi prije cca 15 godina. Protutnjala je kroz organizam i ostavila trag. Pojavile su se fascikulacije i grčevi. Srećom nije bio ALS. Namučio sam se pretragama. Mg je također odličan u mineralnoj vodi. Hvala na članku.

bball

pre 7 godina

Ne mogu da pišem drugačije osim iz ličnog iskustva... Patim se sa tahikardijama uzrokovanim anksioznošću već duže vreme. Ni UZ, ni holteri, redovni EKG pregledi - ništa ne pokazuje na bilo kakve bolesti srca, a ja jedva zaspim, pa se budim, lupanje, pa grčevi, nervoza, strah, panika, ... Po savetu lekara, počeh sa Magnezijum Direktom i ne mogu da vam opišem razliku. Odspavam celu noć, ako se i probudim u nekom trenutku, to je recimo zato što mi bude nezgodno, promenim položaj i zahrčem ponovo u roku od 2 minuta. Mnogo su manje oscilacije u raspoloženju - ne mogu da kažem da ih nema, ali ako su se ovakvi simptomi dešavali svakog dana, sada me pogodi jednom u 2-3 nedelje. Lupanje srca se potpuno smirilo... Skoči puls tu i tamo, ali nemate utisak kao da će da izleti napolje i nema ni govora o pravoj tahikardiji. Kada se borite sa paničnim poremećajem, to mu dođe kao godišnji odmor. :) Ako imate bilo kakvih sličnih problema, konsultujte se sa lekarom... Ima milion načina da pojačate unos magnezijuma, a mnooooogo znači.

Du

pre 7 godina

Samo da dodam, magnezijum mi je otklonio migrene. Uzimao sam par meseci, migrena nije bilo. Zatim mi je nestala zaliha tableta, migrene se vratile 2-3 puta nedeljno. Ponovo kupi Mg i nestale migrene!

bitan

pre 7 godina

Ali bitno je koj magnezijum! Ne nagnezijum oksid koji se masovno prodaje kod nas, vec magnezijum citrat koji organizam apsorbuje a ne izbaci momentalno kroz dijarejh kao m. oksid. Ovaj drugi se nabavlja preko interneta iz apoteka u inistranstvu.

bball

pre 7 godina

Ne mogu da pišem drugačije osim iz ličnog iskustva... Patim se sa tahikardijama uzrokovanim anksioznošću već duže vreme. Ni UZ, ni holteri, redovni EKG pregledi - ništa ne pokazuje na bilo kakve bolesti srca, a ja jedva zaspim, pa se budim, lupanje, pa grčevi, nervoza, strah, panika, ... Po savetu lekara, počeh sa Magnezijum Direktom i ne mogu da vam opišem razliku. Odspavam celu noć, ako se i probudim u nekom trenutku, to je recimo zato što mi bude nezgodno, promenim položaj i zahrčem ponovo u roku od 2 minuta. Mnogo su manje oscilacije u raspoloženju - ne mogu da kažem da ih nema, ali ako su se ovakvi simptomi dešavali svakog dana, sada me pogodi jednom u 2-3 nedelje. Lupanje srca se potpuno smirilo... Skoči puls tu i tamo, ali nemate utisak kao da će da izleti napolje i nema ni govora o pravoj tahikardiji. Kada se borite sa paničnim poremećajem, to mu dođe kao godišnji odmor. :) Ako imate bilo kakvih sličnih problema, konsultujte se sa lekarom... Ima milion načina da pojačate unos magnezijuma, a mnooooogo znači.

Du

pre 7 godina

Samo da dodam, magnezijum mi je otklonio migrene. Uzimao sam par meseci, migrena nije bilo. Zatim mi je nestala zaliha tableta, migrene se vratile 2-3 puta nedeljno. Ponovo kupi Mg i nestale migrene!

provereno

pre 7 godina

Sve tačno. Meni je pre par godina neurolog zbog lupanja srca i grčeva u nogama prepisao 500mg magnezijuma i sve je prestalo. Ovo nije RDA, preporučena dnevna doza nego doza za lečenje. Može da izazvove dijareju, ali onda smanjite. Inače migrene, anksioznost, grčevi u nogama, slabost. Ne uzimajte šumeći. Onda sam uzimala u tabletama, a sada postoji u kombinaciji sa vitaminom B6 u obliku granula koje se popiju bez vode i vrlo brzo deluju. Kakogod, ko ima ove probleme neka ga uzima.

Nocni cuvar

pre 7 godina

pre tri godine izkopao sam bunar dubine devet metara i normalno poslao uzorak vode na analizu u Vincu. Posle izvesnog vremena dobio sam rezultate gde pise da voda pripada kategoriji ,,mineralnih magnezijumovih voda", da ima duplo vise magnezijuma nego Mivelina m.voda i da jeizuzetno zdrava za pice. Normalno to se proculo u seoskoj sredini, tako da sada polovina sela zahvata vodu za pice kod mene. Ovo pisem cisto da se zna da ne mora mg. da se unosi u organizam samo preko tableta. Bogu hvala za ovo sto mi je podario.

megatronman

pre 7 godina

Apsolutno se slažem. Mg Direkt je najbolji. Meni je nedostatak Mg uzrokovala preboljela Lajmova borelioza u blagoj formi prije cca 15 godina. Protutnjala je kroz organizam i ostavila trag. Pojavile su se fascikulacije i grčevi. Srećom nije bio ALS. Namučio sam se pretragama. Mg je također odličan u mineralnoj vodi. Hvala na članku.

bitan

pre 7 godina

Ali bitno je koj magnezijum! Ne nagnezijum oksid koji se masovno prodaje kod nas, vec magnezijum citrat koji organizam apsorbuje a ne izbaci momentalno kroz dijarejh kao m. oksid. Ovaj drugi se nabavlja preko interneta iz apoteka u inistranstvu.

Zoxy

pre 7 godina

Magnezijum + Vitamin C, D3 i cink je inicijalna kapisla za sve procese u organizmu! Uzimam godinama i ne znam sta je grip! Ne treba zanemariti ni kalcijum, koji je isto toliko bitan kao i magnezijum! Ne smeju se uzimati zajedno, posto su jedno drugom antidot. Ko voli da kombinuje minerale sa vitaminima, moze da proba sledece: Cink + vitamin A,C i E. Primetice sa odusevljenjem fantastican efekat!

Matrix

pre 7 godina

Magnezijum cini cuda za organizam ali morate znati kako se pravilno unosi...Najbolji i najefektivniji nacin je unos preko gela koji se maze ispod pazuha, iza kolena i na prevojima.Jer nas zeludac ne moze dobro da ga apsorbuje.Probajte magnezijum gel ima da se kupi u svim apotekama mnogo je delotvorniji od tableta.

Johan

pre 7 godina

Meni je internista preporučio da upotrebljavam mg gel nanošenjem na kožu i to ispod pazuha i pregiba ruku i nogu gde je koža najmekša,tako se brže apsorbuje po celom organizmu.U zadnje vreme pijem mg vodu Mivelu tako da više nemam tikova a mislim da su mi i mišići kvalitetniji i da se manje zamaram.

Trovach

pre 7 godina

@Johan...Moze i to samo je Mg hlorid jeftiniji, a podjednako efikasan. Inace svi oblici Mg koji se piju manje-vise iritiraju creva. Mozda najmanje Mg mineralne vode, ali je usvajanje preko koze efikasnije. Sve u svemu, najvaznije ga je nekako unositi. Mozda bi bilo najbolje putem hrane, ali su nasa zemljista siromasna u Mg, a retko se dodaje djubrivima.

Trovach

pre 7 godina

Koristim rastvor magnezijum hlorida, ali samo preko koze, jer se efikasnije usvaja, a izbegava stetno delovanje ako se pije. Kada ga redovno koristim grcevi prestaju, ali nisam bas disciplinovan.

Kika Mg

pre 3 godine

Neko je pitao sta se desava sa viskom Mg. Onaj koji se unese putem tablete izadje preko stolice. Ako se previse uzme, dobicete proliv i telo je resilo problem. Dnevna doza Mg-citrata je do 320mg za zene do 420mg za muskarce.

Matrix

pre 7 godina

Magnezijum cini cuda za organizam ali morate znati kako se pravilno unosi...Najbolji i najefektivniji nacin je unos preko gela koji se maze ispod pazuha, iza kolena i na prevojima.Jer nas zeludac ne moze dobro da ga apsorbuje.Probajte magnezijum gel ima da se kupi u svim apotekama mnogo je delotvorniji od tableta.

bitan

pre 7 godina

Ali bitno je koj magnezijum! Ne nagnezijum oksid koji se masovno prodaje kod nas, vec magnezijum citrat koji organizam apsorbuje a ne izbaci momentalno kroz dijarejh kao m. oksid. Ovaj drugi se nabavlja preko interneta iz apoteka u inistranstvu.

bball

pre 7 godina

Ne mogu da pišem drugačije osim iz ličnog iskustva... Patim se sa tahikardijama uzrokovanim anksioznošću već duže vreme. Ni UZ, ni holteri, redovni EKG pregledi - ništa ne pokazuje na bilo kakve bolesti srca, a ja jedva zaspim, pa se budim, lupanje, pa grčevi, nervoza, strah, panika, ... Po savetu lekara, počeh sa Magnezijum Direktom i ne mogu da vam opišem razliku. Odspavam celu noć, ako se i probudim u nekom trenutku, to je recimo zato što mi bude nezgodno, promenim položaj i zahrčem ponovo u roku od 2 minuta. Mnogo su manje oscilacije u raspoloženju - ne mogu da kažem da ih nema, ali ako su se ovakvi simptomi dešavali svakog dana, sada me pogodi jednom u 2-3 nedelje. Lupanje srca se potpuno smirilo... Skoči puls tu i tamo, ali nemate utisak kao da će da izleti napolje i nema ni govora o pravoj tahikardiji. Kada se borite sa paničnim poremećajem, to mu dođe kao godišnji odmor. :) Ako imate bilo kakvih sličnih problema, konsultujte se sa lekarom... Ima milion načina da pojačate unos magnezijuma, a mnooooogo znači.

Zoxy

pre 7 godina

Magnezijum + Vitamin C, D3 i cink je inicijalna kapisla za sve procese u organizmu! Uzimam godinama i ne znam sta je grip! Ne treba zanemariti ni kalcijum, koji je isto toliko bitan kao i magnezijum! Ne smeju se uzimati zajedno, posto su jedno drugom antidot. Ko voli da kombinuje minerale sa vitaminima, moze da proba sledece: Cink + vitamin A,C i E. Primetice sa odusevljenjem fantastican efekat!

Trovach

pre 7 godina

Koristim rastvor magnezijum hlorida, ali samo preko koze, jer se efikasnije usvaja, a izbegava stetno delovanje ako se pije. Kada ga redovno koristim grcevi prestaju, ali nisam bas disciplinovan.

Trovach

pre 7 godina

@Johan...Moze i to samo je Mg hlorid jeftiniji, a podjednako efikasan. Inace svi oblici Mg koji se piju manje-vise iritiraju creva. Mozda najmanje Mg mineralne vode, ali je usvajanje preko koze efikasnije. Sve u svemu, najvaznije ga je nekako unositi. Mozda bi bilo najbolje putem hrane, ali su nasa zemljista siromasna u Mg, a retko se dodaje djubrivima.

megatronman

pre 7 godina

Apsolutno se slažem. Mg Direkt je najbolji. Meni je nedostatak Mg uzrokovala preboljela Lajmova borelioza u blagoj formi prije cca 15 godina. Protutnjala je kroz organizam i ostavila trag. Pojavile su se fascikulacije i grčevi. Srećom nije bio ALS. Namučio sam se pretragama. Mg je također odličan u mineralnoj vodi. Hvala na članku.

provereno

pre 7 godina

Sve tačno. Meni je pre par godina neurolog zbog lupanja srca i grčeva u nogama prepisao 500mg magnezijuma i sve je prestalo. Ovo nije RDA, preporučena dnevna doza nego doza za lečenje. Može da izazvove dijareju, ali onda smanjite. Inače migrene, anksioznost, grčevi u nogama, slabost. Ne uzimajte šumeći. Onda sam uzimala u tabletama, a sada postoji u kombinaciji sa vitaminom B6 u obliku granula koje se popiju bez vode i vrlo brzo deluju. Kakogod, ko ima ove probleme neka ga uzima.

Du

pre 7 godina

Samo da dodam, magnezijum mi je otklonio migrene. Uzimao sam par meseci, migrena nije bilo. Zatim mi je nestala zaliha tableta, migrene se vratile 2-3 puta nedeljno. Ponovo kupi Mg i nestale migrene!

Johan

pre 7 godina

Meni je internista preporučio da upotrebljavam mg gel nanošenjem na kožu i to ispod pazuha i pregiba ruku i nogu gde je koža najmekša,tako se brže apsorbuje po celom organizmu.U zadnje vreme pijem mg vodu Mivelu tako da više nemam tikova a mislim da su mi i mišići kvalitetniji i da se manje zamaram.

Nocni cuvar

pre 7 godina

pre tri godine izkopao sam bunar dubine devet metara i normalno poslao uzorak vode na analizu u Vincu. Posle izvesnog vremena dobio sam rezultate gde pise da voda pripada kategoriji ,,mineralnih magnezijumovih voda", da ima duplo vise magnezijuma nego Mivelina m.voda i da jeizuzetno zdrava za pice. Normalno to se proculo u seoskoj sredini, tako da sada polovina sela zahvata vodu za pice kod mene. Ovo pisem cisto da se zna da ne mora mg. da se unosi u organizam samo preko tableta. Bogu hvala za ovo sto mi je podario.

Kika Mg

pre 3 godine

Neko je pitao sta se desava sa viskom Mg. Onaj koji se unese putem tablete izadje preko stolice. Ako se previse uzme, dobicete proliv i telo je resilo problem. Dnevna doza Mg-citrata je do 320mg za zene do 420mg za muskarce.