Kako se osećati naspavano a da ni oka niste sklopili?

ne znam zasto sam se nadao da cu stvarno nesto korisno procitati.

Osamdesetih sam sluzio vojni rok u JNA kao vozac.
Dali su mi novac za karte(autobus i voz),sledovanje suve hrane i poslali u tadasnjeg giganta TAM-Maribor po novo vozilo za nasu kasarnu.
Dobar deo dana i celu noc sam proveo na putu i stigao tamo oko 6h ujutro.
Fabrika radi od 7h,zavrsio sam sve formalnosti,preuzeo vozilo i krenuo nazad,ali sam ubrzo osetio strasnu potrebu za snom.
Stao sam na nekom parkingu,malo se raskomotio i zaspao kao top,jer celu noc nisam oka sklopio.
Probudim se potpuno odmoran,naspavan i mahinalno pogledam na sat.
Nije proslo ni POLA SATA od kako sam legao.
Stigao sam srecno nazad u poslepodnevnim satima,bez ijedne krize tokom voznje i potrebe da se dodatno odmorim.
E,sad,mladost ili je nesto drugo bilo u pitanju...ne znam,ali ima neke logike u ovom sto sam procitao!

Ovo je skroz individualno. Moja majka u proseku spava 6,7 sati i to joj je dovoljno. Meni je 9 sati prosek, mogu da funkcionisem naravno i sa mnogo manje ali sve ispod 9 se osecam nenaspavano. Otac isto spava duze. Mislim da je sustina da svako spava onoliko koliko oseca da mu je potrebno, ali s obzirom gde zivimo i koliko drzava izrabljuje narod, to verovatno malo ljudi u Srbiji moze da postigne.

Mozda studentima I vazi ova uobrazilja, sta je sa radnicima?

Sve je lako kad si mlad...

Preporučio bih svima koji pate od insomnije samo da dovoljno spavaju tokom noći i primetiće veliki napredak u lečenju posle samo dva dana.

Ne znam da li bi me nečija sugestija ubedila da sam dovoljno spavala ako osećam da nisam. Ne bi sigurno.
Bez punih 8 sati sna, moj dan je jedva preživljen. Meni toliko treba da funkcionisem u danu prepunom obaveza.

@ 263a

Morate da proverite štitnu žlezdu. Kod osoba kod kojih se kontinuirano događa budjenje oko 04:00 (dakle svake noći) postoji opasnost od nepravilnog rada štitne žlezde. Proverite, za svaki slučaj. Svako dobro, pozdrav.

Počeo sam da se budim u 4 sata nakon ponoći, i čini mi se da malo mirnije spavam jer barem pred spavanje ne brinem da previše spavam.

Rijetko kad spavam više od 3 sata noću, a i to ne u komadu. Zna se desiti da sastavim i dvije noći za redom bez da sam oka sklopio. Nakon toga odspavam ona 3 sata i opet sam kao nov. I tako već više od 30 godina.

Verovatno nešto najgluplje što sam pročitao u poslednjih godinu dana.

Rijetko kad spavam više od 3 sata noću, a i to ne u komadu. Zna se desiti da sastavim i dvije noći za redom bez da sam oka sklopio. Nakon toga odspavam ona 3 sata i opet sam kao nov. I tako već više od 30 godina.

Ovo je skroz individualno. Moja majka u proseku spava 6,7 sati i to joj je dovoljno. Meni je 9 sati prosek, mogu da funkcionisem naravno i sa mnogo manje ali sve ispod 9 se osecam nenaspavano. Otac isto spava duze. Mislim da je sustina da svako spava onoliko koliko oseca da mu je potrebno, ali s obzirom gde zivimo i koliko drzava izrabljuje narod, to verovatno malo ljudi u Srbiji moze da postigne.

Mozda studentima I vazi ova uobrazilja, sta je sa radnicima?

ne znam zasto sam se nadao da cu stvarno nesto korisno procitati.

Ne znam da li bi me nečija sugestija ubedila da sam dovoljno spavala ako osećam da nisam. Ne bi sigurno.
Bez punih 8 sati sna, moj dan je jedva preživljen. Meni toliko treba da funkcionisem u danu prepunom obaveza.

Preporučio bih svima koji pate od insomnije samo da dovoljno spavaju tokom noći i primetiće veliki napredak u lečenju posle samo dva dana.

Osamdesetih sam sluzio vojni rok u JNA kao vozac.
Dali su mi novac za karte(autobus i voz),sledovanje suve hrane i poslali u tadasnjeg giganta TAM-Maribor po novo vozilo za nasu kasarnu.
Dobar deo dana i celu noc sam proveo na putu i stigao tamo oko 6h ujutro.
Fabrika radi od 7h,zavrsio sam sve formalnosti,preuzeo vozilo i krenuo nazad,ali sam ubrzo osetio strasnu potrebu za snom.
Stao sam na nekom parkingu,malo se raskomotio i zaspao kao top,jer celu noc nisam oka sklopio.
Probudim se potpuno odmoran,naspavan i mahinalno pogledam na sat.
Nije proslo ni POLA SATA od kako sam legao.
Stigao sam srecno nazad u poslepodnevnim satima,bez ijedne krize tokom voznje i potrebe da se dodatno odmorim.
E,sad,mladost ili je nesto drugo bilo u pitanju...ne znam,ali ima neke logike u ovom sto sam procitao!

@ 263a

Morate da proverite štitnu žlezdu. Kod osoba kod kojih se kontinuirano događa budjenje oko 04:00 (dakle svake noći) postoji opasnost od nepravilnog rada štitne žlezde. Proverite, za svaki slučaj. Svako dobro, pozdrav.

Počeo sam da se budim u 4 sata nakon ponoći, i čini mi se da malo mirnije spavam jer barem pred spavanje ne brinem da previše spavam.

Sve je lako kad si mlad...

Verovatno nešto najgluplje što sam pročitao u poslednjih godinu dana.