Ranoranioci su mršaviji i manje skloni depresiji

ha, ha, glupost. Dever i otac su mi ranoranioci, izgledaju kao da su progutali ne jedan vec dva bojlera i obojica ujutru mrze sebe a po podne ceo svet, dva mrguda kao da su u vecitoj hronicnoj depresiji.

aha...
dodjite na kvantas da nas vidite..sve +105 i svi namrsteni....

Ustajem u pola sest i do podne sam toliko umorna da ne mogu da se setim kako se izgovara rec Depresija.

što se ljudi tiče, dele se na ranoranioce i normalne ljude. i ja, kao i gomila ljudi radimo celog života prvu smenu a nikad se nećemo navići na agoniju prisilnog buđenja.

Kako lupetaju.. Ti koji ranije ustaju i ležu ranije, tj ne jedu kasno, već više tokom jutra i dana, i zato su i mršaviji.. A manje su skloni depresiji jer se uveče i noću mozak više bavi svojim nezadovoljstvima (ne doživljavamo istu stvar na isti način ujutru i uveče). Uz to, ranoranioci bolje iskoriste dan, a i prirodni procesi u telu su nam takvi da bolje funkcionišemo danju.. Nismo noćne životinje!

I pospani

Ovo veze sa mozgom nema.Još od srednje (493, šta da se radi) ustajem rano, oko 6-6:10 svako jutro. Imam 100 kila, depresivan sam i često mrzim svakoga. A možda je do toga što i dalje koristim taj prevoz.

jeste, al zamalo!

Ja znam da sam nocna ptica koja ne moze da zaspi pre 3 sata ujutru. A kad se probudim to biva poslepodne u 2 da sam kilav odnosno nisam nizasta. Obaveza imam!

Budim se ujutru u 5 i 30 kako radnim danima tako i vikendom.

Zanimljiva stvar da nisam nikada umoran , uvek sam raspolozen i uvek srecan, malo vise volim da pricam ali sta da mu radim.

Kada me neko pita kako sam, ja kazem Izuzetno. Tako da oni posle hvataju foru od mene.

Nije fora u tome kada se covek budi, vec zarad cega...

Ubedjen sam da nasilno i rano budjenje utice na zdravlje srca. Osecam se kao rastrzan,raspao i losem filmu sa svakim ranim budjenjem. Takvih mi je prethodnih par godina,puls mi je visok,neproduktivan sam,nezadovljan i agresivan. Za razliku od perioda gde sam spavao dokle zelim pa onda radim (mogu jer radim od kuce). Razlika je drasticna i samo onaj je probao obe stvari bi trebao da komentarise. Nazalost, vecina smo robovi koji smo naterani da radimo i dresirani da ustajemo (pogotovo starije generacije gde i nije bilo drugog nacina nego skaknje na pistaljku u fabrikama i institucijama) ali to ne znaci da je to dobar nacin. Mene ujutru kad udari sunce u glavu,cujem penzionere koji ne znaju sta ce od sebe,decu koja su naterana da ustaju i slicno, tek me onda uhvati depresija.

Bio tekst kako je za psihicko i fizicko zdravlje pogubno ustajati pre 9. To mi deluje blize zdravoj pameti nego utrkivanje sa kokoskama.

gluposti. Evo "paradoksalne" situacije kod mene: Ja sam debeo, a ranoranilac. Moja zena je mrsava i voli da spava duuugo. Kako to objasnjavate?? :)

Ako ustajem rano, imam osecaj da Sam "uhvatila Dan". Mislim da ako ustajete u sest, trebalo da legnete u deset. Ako zaspete u deset, vec cete spontano ustati oko sest. Komentatori uglavnom govore o neispavanosti. Ako se ustaje rano, mislim da je najprirodnije da se dremne pola sata posle podne.

Secam se da sam negde procitao da je jedan od americkih predsednika ustajao uvek pre zore. U fazonu - Nijedan covek ne sme da dozvoli da ga sunce zatekne u krevetu..
Nebitna informacija, al' eto..

ma nemojte
a odakle meni 100kila

Dzaba im sve! :)

Vrlo tačno.

Budim se ujutru u 5 i 30 kako radnim danima tako i vikendom.

Zanimljiva stvar da nisam nikada umoran , uvek sam raspolozen i uvek srecan, malo vise volim da pricam ali sta da mu radim.

Kada me neko pita kako sam, ja kazem Izuzetno. Tako da oni posle hvataju foru od mene.

što se ljudi tiče, dele se na ranoranioce i normalne ljude. i ja, kao i gomila ljudi radimo celog života prvu smenu a nikad se nećemo navići na agoniju prisilnog buđenja.

Kako lupetaju.. Ti koji ranije ustaju i ležu ranije, tj ne jedu kasno, već više tokom jutra i dana, i zato su i mršaviji.. A manje su skloni depresiji jer se uveče i noću mozak više bavi svojim nezadovoljstvima (ne doživljavamo istu stvar na isti način ujutru i uveče). Uz to, ranoranioci bolje iskoriste dan, a i prirodni procesi u telu su nam takvi da bolje funkcionišemo danju.. Nismo noćne životinje!

ha, ha, glupost. Dever i otac su mi ranoranioci, izgledaju kao da su progutali ne jedan vec dva bojlera i obojica ujutru mrze sebe a po podne ceo svet, dva mrguda kao da su u vecitoj hronicnoj depresiji.

Ja znam da sam nocna ptica koja ne moze da zaspi pre 3 sata ujutru. A kad se probudim to biva poslepodne u 2 da sam kilav odnosno nisam nizasta. Obaveza imam!

Ubedjen sam da nasilno i rano budjenje utice na zdravlje srca. Osecam se kao rastrzan,raspao i losem filmu sa svakim ranim budjenjem. Takvih mi je prethodnih par godina,puls mi je visok,neproduktivan sam,nezadovljan i agresivan. Za razliku od perioda gde sam spavao dokle zelim pa onda radim (mogu jer radim od kuce). Razlika je drasticna i samo onaj je probao obe stvari bi trebao da komentarise. Nazalost, vecina smo robovi koji smo naterani da radimo i dresirani da ustajemo (pogotovo starije generacije gde i nije bilo drugog nacina nego skaknje na pistaljku u fabrikama i institucijama) ali to ne znaci da je to dobar nacin. Mene ujutru kad udari sunce u glavu,cujem penzionere koji ne znaju sta ce od sebe,decu koja su naterana da ustaju i slicno, tek me onda uhvati depresija.

Ovo veze sa mozgom nema.Još od srednje (493, šta da se radi) ustajem rano, oko 6-6:10 svako jutro. Imam 100 kila, depresivan sam i često mrzim svakoga. A možda je do toga što i dalje koristim taj prevoz.

Bio tekst kako je za psihicko i fizicko zdravlje pogubno ustajati pre 9. To mi deluje blize zdravoj pameti nego utrkivanje sa kokoskama.

gluposti. Evo "paradoksalne" situacije kod mene: Ja sam debeo, a ranoranilac. Moja zena je mrsava i voli da spava duuugo. Kako to objasnjavate?? :)

ma nemojte
a odakle meni 100kila

Ako ustajem rano, imam osecaj da Sam "uhvatila Dan". Mislim da ako ustajete u sest, trebalo da legnete u deset. Ako zaspete u deset, vec cete spontano ustati oko sest. Komentatori uglavnom govore o neispavanosti. Ako se ustaje rano, mislim da je najprirodnije da se dremne pola sata posle podne.

Ustajem u pola sest i do podne sam toliko umorna da ne mogu da se setim kako se izgovara rec Depresija.

aha...
dodjite na kvantas da nas vidite..sve +105 i svi namrsteni....

jeste, al zamalo!

Dzaba im sve! :)

Secam se da sam negde procitao da je jedan od americkih predsednika ustajao uvek pre zore. U fazonu - Nijedan covek ne sme da dozvoli da ga sunce zatekne u krevetu..
Nebitna informacija, al' eto..

I pospani

Nije fora u tome kada se covek budi, vec zarad cega...

Vrlo tačno.