Ortoreksija: Kada zdrava ishrana postane opsesija

Veca bolest je izmisliti bolest osoba koje brinu o svojoj ishrani nego sto je to sama opsesija. U potpunosti podrzavam ljude koji se hrane zdravo, sto i ja radim, i ne smatram to opsesijom ili psihickim poremecajem, jednostavno to je navika kao sto ljudi npr rade svakog dana. Da nije mozda i rad bolest? Da nije spavanje bolest? Ovo je smesno.

Nije poenta u zdravlju, vec u popovanju vec pri ideji o tome. Ljudi jedu 3 dana bez mesa i vec mi popuju o zdravlju. Blago receno, umara me do besvesti ta prica. Jel mozete da razumete da ima ljudi koji vise vole hedonizam? Nije vam jasno to? Pa onda ste asocijalni i u sustini ne volite ljude takvi kakvi su i dzaba vam zdravlje. Prihvatite da ljudi vole svasta da jedu, da ima debelih, mrsavih, zdravih, nezdravih, nemojte svima popovati. Prosto coveku dodje muka i da vam spomene hranu, ceo dan slusam te ovo je kina, te ovo je prskano, ovo nije, koja je sorta, jel radio samo krec i plavi kamen i ja na kraju bacim tu jabuku jer mi se smucilo. Hvala vam do neba.

Ima razlike izmedju ljudi koji se hrane zdravo na razumnim osnovama i ljudi koji boluju od ortoreksije. Imao sam prilike da upoznam (nazalost) nekolicinu posto se bavim proizvodnjom organske hrane. Verujte mi, ako ste nekada imali prilike da vidite germofoba sa dijagnozom, ovo je veoma slicno, samo je usmereno na nutritivni sastav umesto na bacile.

slazem se u potpunosti. Moja drugarica je cist primer za to. Pocela je tako,pojela sam ovoliko i ovoliko,izbegavala sve zivo,dok nije preraslo u to da jedan dan zivi na sargarepi,drugi dan na dve jabuke itd. Na kraju je zavrsila u bolnici,sad joj je posle svega krivo sto je bila toliko opterecena

Taj problem nije čitanje deklaracije i izbegavanje nesigurnih proizvoda, niti se svodi na smanjivanje porcije, pa čak i kategorično odbijanje neke hrane. Problem nastaje onog momenta kada ljudima u njihovoj okolini njihova ishrana postane izvor stresa. Sedenje za istim stolom sa osobom kojoj se svaki razgovor započinje i završava pričom o hrani (monologom o zdravom hranjenju zbog umišljenog problema i osećaju SREĆE od kada se tako hrani) toliko je neprijatno, da vam svaki zalogaj seda za grlo. Ne seda hrana zbog straha da taj neko govori istinu, već od užarenog pogleda dok priča o svojoj ishrani. Nije reč o osobama sa zdravstvenim problemima, već o osobama koje su ih umislile ili su umislile da će oboleti ako ne promene ishranu (koja je već i više nego kvalitetna). Ako kojim slučajem pojedu nešto "štetno" reakcija nalikuje napadu panike, tako da nije reč o pomodarstvu. Pri tome, hrana nije jedino što menjju, već čitav stil života. Kao i kod drugih poremećaja ishrane čini mi se da i ovde postoji dublji problem. U slučaju osobe koju poznajem znam da postoji gomila problema, sa prividnim težištem na nezadovoljstvu svojim izgledom (bez ikakve osnove). Pravi problem su katastrofalni odnosi u porodici.

@Margarinko, nije isto kada je covek u miru dok nesto radi, u ovom slucaju jede zdravo, bira namirnice koje su veceg nutricionog kvaliteta itd., i kada nekog takva aktivnost, potreba i angazovanje oko iste, cini vise anksioznim, napetim, nego zadovoljnim i spokojnim. Svaka aktivnost ukoliko ode u jednu ili u drugu krajnost moze nam doneti vise stete, nego koristi.

Zasto opterecenost? Takva ishrana moze biti samo neopterecenost, a ne ovo prvo. Manje su obaveze u pripremi hrane, a i u razmisljanju sta ce se pojesti, ako se jede "lagana" hrana, nego mesina i ostalo...

Prva tri komentatora su ortoreksicari ;-)

komentari su dokaz da su lekari u pravu za dijagnozu :)

A kakvu ce terapiju da prepisuju za ovu bolest? Mars cokoladice i McDonalds dva puta dnevno? Hehehe

Ne boluje svaka osoba koja se hrani zdravo od ortoreksije, već samo osobe koje su opsesivne u tome. Evo nekoliko pitanja sa sajta WebMed: Da li razmišljate o zdravoj hrani više od 3 sata dnevno? Da li postajte vremenom stroži prema sebi što se hrane tiče? Da li vam raste samopouzdanje kada jedete zdravu hranu? Da li posmatrate sa visine koje se ne hrane na vaš način? Osećate li se krivim ili mrzite sebe ako odstupite od ove dijete?
Ima još pitanja, ali sam prevela najupečatljivija. Dakle, uopšte nije reč o osobama koje biraju da se hrane zdravo (vežbaju, vode zdrav način života), već o osobama koje otežano funkcionišu zbog toga, kojima hrana kontroliše život, osećanja, druženja sa drugim ljudima, pogled na svet itd.

Izbegavanje mesa i zdrava ishrana.
Biraj jedno od nabedenih.

slazem se da treba paziti,nije lepo a ni zdravo videti i musku i zensku osobu od 200 kg,organizmu je sve potrebno,ali u umerenim kolicinama

Postoji ogromna razlika izmedju: voditi zdrav zivot, i opsedati oko svake gluposti sa interneta. Forsirati muza da ti se pridruzi u jutarnjim klistirima kafom nije normalno. Reci sinu - videces kada dobijes rak, zato sto jede nesto sto gurui nisu odobrili - nije normalno. Svakodnevno juriti po internetu nove magicne proizvode, super hranu, alkalnu vodu ... sta god se pojavi i trcati da kupis. To je opsesija, kada u pokusajima da kupis sve sto ce ti omoguciti da zivis sto duze, zaboravis da ... zivis.

Ja se stvarno trudim da kupujem organsku hranu za nas i decu. I super je da ima taj izbor u "ne organskim" radnjama. Ali ono što me nervira je stav ljudi koji je propagiraju: nema nikakve empatije ili dijaloga u komunikaciji sa njima. Jel' im to od organske hrane? (A ček' da vidite minuse koje će mi dati :) ).

Pomodarstvo

Idem da zapocnem dan sa rakijicom, pivom I masnim burekom jer ja nisam ortoreksican :D

Svaka krajnost prelazi u svoju suprotnost.

To izgleda kao opsesija onima koji ne vode računa. Pogledajte statistiku kardiovaskularnih problema u Srbiji, a šta reći za mentalno zdravlje?
Toliko mislimo da smo pametni, a zadnji smo u Evropi, po svemu sa čim bi se poredili. Ljudi uzimaju najgore sa zapada i najgore sa istoka. Totalno poremećen je sistem vrednosti. Čast izuzecima, nije im lako zato što štrče, a to je ovde osuđujuće...

Ljudi i covecanstvo postoje hiljade i hiljade godina,a covek se samo zadnjih 50 hrani industrijskom hranom.Uvideli i oni da im promet pada,a ljudi, da sve te upakovane gluposti kao i razni pesticidi i otrovi izazivaju bolesti pa se sve vise okrecu organskoj hrani.E sta sad ciniti.Napraviti uz pomoc kojekakvih psihologa i zdravstvenih radnika sve nas koji se tako hranimo na bolesnike.Xaxa

sada imam dijagnozu za ženu...

Ako namam para da živim normalno ajde da se hranim zdravo

Velikim korporacijama ne odgovara sto se polako svijest ljudi o ishrani budi, pa preko placenih "strucnjaka" izmisljaju kako to toboze stvara psihicke probleme. Jedino ti koji izmisljaju lazi imaju stvarne psiho poremecaje.

Sigurno sada neću početi da se nezdravo hranim kada sam pročitao ovaj članak čije su pisanje finansirale mesne, prerađivačke, konditorske i slične industrije.

Ja sam bolestan..jaaaako.

Više volim da me smatraju ortoreksikom ili paranoikom nego da ispadnem budala i da obolim. Kome se ne dopadaju moja viđenja o životu nemoj da me sluša ima izbora sa kime će se družiti, a ne da kukumavče te nervira ih ovo te ono , a ustvari oni se i nerviraju jer se truju a nesposobni su da nešto u životu promene na bolje.

Nešto vas je obuzelo?Jedite margarina!

Ne jedite ništa, i sigurno ćete umreti zdravi!

Veca bolest je izmisliti bolest osoba koje brinu o svojoj ishrani nego sto je to sama opsesija. U potpunosti podrzavam ljude koji se hrane zdravo, sto i ja radim, i ne smatram to opsesijom ili psihickim poremecajem, jednostavno to je navika kao sto ljudi npr rade svakog dana. Da nije mozda i rad bolest? Da nije spavanje bolest? Ovo je smesno.

Zasto opterecenost? Takva ishrana moze biti samo neopterecenost, a ne ovo prvo. Manje su obaveze u pripremi hrane, a i u razmisljanju sta ce se pojesti, ako se jede "lagana" hrana, nego mesina i ostalo...

Izbegavanje mesa i zdrava ishrana.
Biraj jedno od nabedenih.

Sigurno sada neću početi da se nezdravo hranim kada sam pročitao ovaj članak čije su pisanje finansirale mesne, prerađivačke, konditorske i slične industrije.

Velikim korporacijama ne odgovara sto se polako svijest ljudi o ishrani budi, pa preko placenih "strucnjaka" izmisljaju kako to toboze stvara psihicke probleme. Jedino ti koji izmisljaju lazi imaju stvarne psiho poremecaje.

Ljudi i covecanstvo postoje hiljade i hiljade godina,a covek se samo zadnjih 50 hrani industrijskom hranom.Uvideli i oni da im promet pada,a ljudi, da sve te upakovane gluposti kao i razni pesticidi i otrovi izazivaju bolesti pa se sve vise okrecu organskoj hrani.E sta sad ciniti.Napraviti uz pomoc kojekakvih psihologa i zdravstvenih radnika sve nas koji se tako hranimo na bolesnike.Xaxa

Više volim da me smatraju ortoreksikom ili paranoikom nego da ispadnem budala i da obolim. Kome se ne dopadaju moja viđenja o životu nemoj da me sluša ima izbora sa kime će se družiti, a ne da kukumavče te nervira ih ovo te ono , a ustvari oni se i nerviraju jer se truju a nesposobni su da nešto u životu promene na bolje.

A kakvu ce terapiju da prepisuju za ovu bolest? Mars cokoladice i McDonalds dva puta dnevno? Hehehe

Pomodarstvo

Nije poenta u zdravlju, vec u popovanju vec pri ideji o tome. Ljudi jedu 3 dana bez mesa i vec mi popuju o zdravlju. Blago receno, umara me do besvesti ta prica. Jel mozete da razumete da ima ljudi koji vise vole hedonizam? Nije vam jasno to? Pa onda ste asocijalni i u sustini ne volite ljude takvi kakvi su i dzaba vam zdravlje. Prihvatite da ljudi vole svasta da jedu, da ima debelih, mrsavih, zdravih, nezdravih, nemojte svima popovati. Prosto coveku dodje muka i da vam spomene hranu, ceo dan slusam te ovo je kina, te ovo je prskano, ovo nije, koja je sorta, jel radio samo krec i plavi kamen i ja na kraju bacim tu jabuku jer mi se smucilo. Hvala vam do neba.

Idem da zapocnem dan sa rakijicom, pivom I masnim burekom jer ja nisam ortoreksican :D

Ja sam bolestan..jaaaako.

To izgleda kao opsesija onima koji ne vode računa. Pogledajte statistiku kardiovaskularnih problema u Srbiji, a šta reći za mentalno zdravlje?
Toliko mislimo da smo pametni, a zadnji smo u Evropi, po svemu sa čim bi se poredili. Ljudi uzimaju najgore sa zapada i najgore sa istoka. Totalno poremećen je sistem vrednosti. Čast izuzecima, nije im lako zato što štrče, a to je ovde osuđujuće...

slazem se da treba paziti,nije lepo a ni zdravo videti i musku i zensku osobu od 200 kg,organizmu je sve potrebno,ali u umerenim kolicinama

sada imam dijagnozu za ženu...

Ja se stvarno trudim da kupujem organsku hranu za nas i decu. I super je da ima taj izbor u "ne organskim" radnjama. Ali ono što me nervira je stav ljudi koji je propagiraju: nema nikakve empatije ili dijaloga u komunikaciji sa njima. Jel' im to od organske hrane? (A ček' da vidite minuse koje će mi dati :) ).

komentari su dokaz da su lekari u pravu za dijagnozu :)

Prva tri komentatora su ortoreksicari ;-)

Ako namam para da živim normalno ajde da se hranim zdravo

slazem se u potpunosti. Moja drugarica je cist primer za to. Pocela je tako,pojela sam ovoliko i ovoliko,izbegavala sve zivo,dok nije preraslo u to da jedan dan zivi na sargarepi,drugi dan na dve jabuke itd. Na kraju je zavrsila u bolnici,sad joj je posle svega krivo sto je bila toliko opterecena

Ima razlike izmedju ljudi koji se hrane zdravo na razumnim osnovama i ljudi koji boluju od ortoreksije. Imao sam prilike da upoznam (nazalost) nekolicinu posto se bavim proizvodnjom organske hrane. Verujte mi, ako ste nekada imali prilike da vidite germofoba sa dijagnozom, ovo je veoma slicno, samo je usmereno na nutritivni sastav umesto na bacile.

@Margarinko, nije isto kada je covek u miru dok nesto radi, u ovom slucaju jede zdravo, bira namirnice koje su veceg nutricionog kvaliteta itd., i kada nekog takva aktivnost, potreba i angazovanje oko iste, cini vise anksioznim, napetim, nego zadovoljnim i spokojnim. Svaka aktivnost ukoliko ode u jednu ili u drugu krajnost moze nam doneti vise stete, nego koristi.

Ne boluje svaka osoba koja se hrani zdravo od ortoreksije, već samo osobe koje su opsesivne u tome. Evo nekoliko pitanja sa sajta WebMed: Da li razmišljate o zdravoj hrani više od 3 sata dnevno? Da li postajte vremenom stroži prema sebi što se hrane tiče? Da li vam raste samopouzdanje kada jedete zdravu hranu? Da li posmatrate sa visine koje se ne hrane na vaš način? Osećate li se krivim ili mrzite sebe ako odstupite od ove dijete?
Ima još pitanja, ali sam prevela najupečatljivija. Dakle, uopšte nije reč o osobama koje biraju da se hrane zdravo (vežbaju, vode zdrav način života), već o osobama koje otežano funkcionišu zbog toga, kojima hrana kontroliše život, osećanja, druženja sa drugim ljudima, pogled na svet itd.

Taj problem nije čitanje deklaracije i izbegavanje nesigurnih proizvoda, niti se svodi na smanjivanje porcije, pa čak i kategorično odbijanje neke hrane. Problem nastaje onog momenta kada ljudima u njihovoj okolini njihova ishrana postane izvor stresa. Sedenje za istim stolom sa osobom kojoj se svaki razgovor započinje i završava pričom o hrani (monologom o zdravom hranjenju zbog umišljenog problema i osećaju SREĆE od kada se tako hrani) toliko je neprijatno, da vam svaki zalogaj seda za grlo. Ne seda hrana zbog straha da taj neko govori istinu, već od užarenog pogleda dok priča o svojoj ishrani. Nije reč o osobama sa zdravstvenim problemima, već o osobama koje su ih umislile ili su umislile da će oboleti ako ne promene ishranu (koja je već i više nego kvalitetna). Ako kojim slučajem pojedu nešto "štetno" reakcija nalikuje napadu panike, tako da nije reč o pomodarstvu. Pri tome, hrana nije jedino što menjju, već čitav stil života. Kao i kod drugih poremećaja ishrane čini mi se da i ovde postoji dublji problem. U slučaju osobe koju poznajem znam da postoji gomila problema, sa prividnim težištem na nezadovoljstvu svojim izgledom (bez ikakve osnove). Pravi problem su katastrofalni odnosi u porodici.

Postoji ogromna razlika izmedju: voditi zdrav zivot, i opsedati oko svake gluposti sa interneta. Forsirati muza da ti se pridruzi u jutarnjim klistirima kafom nije normalno. Reci sinu - videces kada dobijes rak, zato sto jede nesto sto gurui nisu odobrili - nije normalno. Svakodnevno juriti po internetu nove magicne proizvode, super hranu, alkalnu vodu ... sta god se pojavi i trcati da kupis. To je opsesija, kada u pokusajima da kupis sve sto ce ti omoguciti da zivis sto duze, zaboravis da ... zivis.

Svaka krajnost prelazi u svoju suprotnost.

Nešto vas je obuzelo?Jedite margarina!

Ne jedite ništa, i sigurno ćete umreti zdravi!