Neki ljudi stare tri puta brže od ostalih

Sreca i kvalitet zivota su kljucni. Sa 40 sam izgledao 10 godina mladji a onda sam se rastao, izgubio posao i razboleo zahvaljujuci stresu koji sam imao i jos uvek imam. Danas sa 45 kada se pogledam u ogledalo ne mogu da verujem koliko sam ostario.

Fizicka aktivnost primerena mogucnostima coveka,ali redovna.Paziti na ishranu,ni u cemu ne preterivati,naravno i ne otici u drugu krajnost pa biti rob tih navika.Samo biti pozitivan,ako si u mogucnosti pomagati drugim ljudima,odmah se bolje osecas.Neko je pametno rekao,nije se jos rodio niko ko je u stanju da pobedi vreme.To je nemoguce,ali je vrlo moguce da svojim zivotnim navikama to vreme koje zivimo maksimalno ulepsamo sebi i svojoj okolini

Ovde za mesec dana ima muke, koliko civilizovan čovek ne može da doživi za 2 života.

Ništa novo. Zdrav i čist život, umerena ishrana, redovna fizička aktivnost i izbegavanje stresa ako je moguće.

Utvrditi zašto! Konstatcija da je brzina starenja toliko različita kod ljudi istih godina je vrlo zanimljiva, ali treba ući u suštinu metabolčkih, fizioloških i biohemijskih procesa koji su uzrok tome!

“To nam daje nadu da će medicina možda usporiti starenje i omogućiti ljudima zdravije i aktivnije godine” Da bi se jednima usporilo starenje i omogucile zdravije i aktivnije godine, drugi se moraju ukloniti, da ne smetaju. I onako nas vec ima previse.

Samo rad odrzava zdravlje i um. Ko se rano opusti ...krene u lencarenje, rano i ostari. Ja sutra punim 44god.radnog staza. Radim za dvoje! Naravno u privatnoj firmi koja nije moja. Cesto slusam kritike"zasto kada imas penziju"? Jedan razlog su moja deca...zavrsi fax.a plata bedna...a drugi , volim da radinm!

Interesantno.

Sreca i kvalitet zivota su kljucni. Sa 40 sam izgledao 10 godina mladji a onda sam se rastao, izgubio posao i razboleo zahvaljujuci stresu koji sam imao i jos uvek imam. Danas sa 45 kada se pogledam u ogledalo ne mogu da verujem koliko sam ostario.
(Ravangrad, 07. jul 2015 11:03)

Kada bih počela da pišem šta mi se sve izdogadjalo u životu, trajalo bi mnogo dugo. Da, stres je razarajući, ali svako ko pati od njega, mora da pobedi sam sebe. Kako? Isključivo pozitivnim mislima i posvećivanju vremena, skobodnog, samo ljudima, i stvarima, koji nas čine zadovoljnim i oplemenjenim! Izbaciti iz života tzv. prijatelje i negativce, ma ko oni bili! Čitanje dobrih knjiga, neki lep hobi i sl. odlično je za rasterećenje psihe!

Ja sam zagazila u 60. god. nemam ni jednu boru, osim onih od osmeha!;) Uspećete, samo se potrudite da radite na sebi.

Ja imam 30 godina i za samo godinu-dve sam izgubio kosu, osedeo i dobio bore od stresa. Sad izgledam 15 godina starije. Strašno šta može stres da vam uradi.

Starenje najviše zavisi od onoga što se u telo unosi. Ako jedete đubre i otrove, tako ćete i izgledati. Takođe ljudi koji se često vakcinišu brže propadaju jer im telo troši više energije i sporije se regeneriše jer pokušava da sanira štete koje su naneli neurotoksini prezervativi i adjuvanti koje kompanije stavljaju u vakcije da bi produžile rok trajanja, da bi više zaradile, da ne bi morale da bacaju kad istekne rok.

@Tea: ne mora da znači. Imam viška kilograma, fizička aktivnost 0, pušim od rane mladosti, često preteram sa jelom i pićem, poslednjih 15 godina u svakodnevnom stresu od posla... izgledam 5-10 godina mlađi nego što jesam, a zaboravio sam kada sam poslednji put bio bolestan. Treba živeti onako kako ti prija, pa sad hoće li to biti 50, 60, 100... godina, manje je bitno.

Nije bitno koliko dugo zivite, vec kako ste proziveli dok ste bili zivi. Vise nije bitno ni gde zivite jer sa dolaskom interneta mozete komunicirati sa bilo kim u realnom vremenu, sada je bitno kako zivite (kvalitet zivota). Ipak smo kao ljudska rasa u nekom pogledu napredovali, ali smo se dosta otudjili od prirode.

Genetika I stres .A hrana je nesto sto se moze promeniti.Cak I u stresu hrana koja se jede nema isti efekat, ako je covek opusten I "normalno dise",ta hrana ce imati okreplujuce dejstvo.Tu ne ubrajam toksine(alkohol,cigarete...).

E, ovako, da vam ja nešto objasnim: Pravilo je da nema pravila. Zvučim prepotentno, ali...Moja pokojna baba je imala vrlo težak život u smislu da je imala jako loš brak sa dedom u kome su svadje pa i tuče bile uobičajene, da ne kažem svakodnevne. Baba je opet volela da jede malo više i veći deo života je bila baš debela, volela je ručni rad pa je dane provodila uglavnom sedeći. I tako usled gomile stresova i fizičke neaktivnosti, umrla je u 97-oj godini života potpuno zdrava, bukvalno od starosti. Krvna slika joj je bila bolja nego moja. Pa sad...šta reći...P.S. ja volim da sam fit ;)

Americki naucnici su nam otkrili naucne cinjenice koje se ne dovode u pitanje,sa komentatorima se uglavnom slazem uz ubedjenje da je duhovna snaga (optimizam,nada,vera ,ljubav.,simpatije prema javnoj sceni ,uzivanje u sitnicama ....)strasno bitna za upraznjavanje zdravih navika koje se potenciraju i koje sigurno uticu

Sex ljudi,to je eliksir mladosti!

Radim za Americku kompaniju koja proizvodi jedini suplement na svetu koji dokazano aktivira enzim telomeraze u organizmu i tako odrzava ili uvecava duzinu telomera a da pritom ne utice na telomerazu karcinogenih celija u kojima je telomeraza aktivna i kljucna za odrzavanje i razvoj celija raka.

Nedeljno mi kroz ruke prodje 4-5 studija baziranih na telomerima. Fasciniran sam. Neverovatno je koliko zdravlje zavisi od njih. Imunoloski sistem, bio markeri karcinoma i srcanog udara, usko su vezani i za depresiju i druge psiholoske nolesti, alchajmera, brojne viruse i grip.

Jedini komercijalan nacin da se njihova duzina pdrzava jeste molekul Ta-65 u istoimenom suplementu koji se posebnom tehnologijom izdvaja iz drevne kineske biljke Astragalus. Ipak, molekul ne moze bas sve da popravi, ali dobrano utice na zdravlje aktivacijom telomeraze. Ako bismo bili u prilici da pronadjemo supstancu koja bi trajno odrzavala duzinu telomera, i na taj nacin omogucila neogranicenu replikaciju celija, bilo bismo u prilici da postanemo besmrtni.

Sve je u genima zapisano...neki bi rekli sudbini.

@Ivan
Mani me americkih suplemenata i suplemenata uopste. Mozda je dokazano da neka supstanca nesto radi u laboratorijskim uslovima ali popiti pilulu pa da ta supstanca dodje na pravo mesto u celijama gde moze da ima eventualno efekta e to je sasvim druga stvar. To mali broj ljudi shvata pa piju sve i svasta.

Smeh, seks, redovno vezbanje, umerena zdrava hrana, dosta vode, sto manje stresa i krug veselih ljudi! Zagarantovana produzena mladost kada sezdesete postaju nove pedesete, pedesete - nove cetrdesete - cetrdesete nove tridesete, a tridesete nove dvadesete. :)

ovaj fenomen je najlakše uočiti ako pogledate film "sabirni centar" u kojem Dragan Nikolić pokušava da se ogrebe za cigaretu od svog oca koji još uvek nije propušio.

Obavezna fizička aktivnost kao i promjena načina života. Nekada pomisliš ma neću nikada ja biti pogođen stresom ali se dogodi. Imao sam jedno takvo stanje zbog loše organizovanog vremena, loše prehrane i nedovoljno sna. Uslijed stresa bio mi je imunitet dobro oslabio. Dogododilo se 2013. godine. Sada već godinu dana nisam bio bolestan. Prehlada ako se i dogodi traje maksimalno dva dana.

ja se od zdravog zivota redovno razbolim! sad radim kako mi prija. imam trideset, muza i dete,posao, drustvo, vikende za sebe. dok sam jela zdravu hranu, vikende provodila u prirodi, nisam pusila mnogo i pila alkohol, non stop sam nesto bila bolesna, i kilava i izgledala sam kao baba. cim sam se vratila tinejzd nacinu zivota, u smislu da doruckujem cokoladu, rucam cips, a veceram koktel uz "cigaricu" i slicno, vikende provodim po zurkama i klubovima sa muzem ili drustvom, preporodila sam se!
malo treniram, kazu mi da odlicno izgledam, a ja uzivam uzivotu. fora je biti srecan, i zadovoljan, i odmah izgledate mladje!!!
bitno je sta koga cini srecnim...

ljubav pobeđuje vreme6

Iako, naravno, ima uticaja, ja ne verujem da starenje ima veze sa zdravim životom (šta god da je to). Tekst kaže da nema veze ni sa genetikom. Dok ne otkriju šta je, teram po starom.

@Pametnjaković: U jeeee! Baš si " pametan"!

Moj tata je od ove godine u penziji, napunio je 65 godina, a nitko mu nebi dao toliko. Možda sam subjektivna al meni izgleda kao da ima 50. Ja sam sa 26 ugledala prvu sijedu vlas, a on tek nedavno. Kad se sjetim da će za 5 godina imati 70, nemogu virovati. Pošto sličim na njega, tješim se da ću i ja dočekati starost vitalna. Za sad je dobro, još uvjek se čude kad kažem koliko godina imam al ljudi nisu iskreni, vole laskati pa se nemožeš osloniti na njihove "procjene". Najvažnije je brinuti se o koži lica i tijela.

Imam prijatelja koji je bio uvek višlji i krupniji i crnji(kosa) od mene počeo je da se brija još u 8 razredu osnovne škole,dok sam ja bio tada nizak,plav i mršav cak i bez "šiške ispod miške :). Sretnemo se mi prošle godine u 29-toj godini života i ja umalo nisam pao u nesvest! Može otac da mi bude! Sada je jedva viši od mene,ja sam sad krupniji i jači od njega i izgledam kao da mi je 24godine a on je Ćelav! Izgleda kao da ima 45godina! Jedva sam ga prepoznao. Nisam mogao da verujem uopšte i bilo mi ga je malo žao. Kako je to moguće? Da je on potpuno izgoreo već u 29Godina a ja ništa?! Genetika je čudo!

Starenje najviše zavisi od onoga što se u telo unosi. Ako jedete đubre i otrove, tako ćete i izgledati. Takođe ljudi koji se često vakcinišu brže propadaju jer im telo troši više energije i sporije se regeneriše jer pokušava da sanira štete koje su naneli neurotoksini prezervativi i adjuvanti koje kompanije stavljaju u vakcije da bi produžile rok trajanja, da bi više zaradile, da ne bi morale da bacaju kad istekne rok.

“To nam daje nadu da će medicina možda usporiti starenje i omogućiti ljudima zdravije i aktivnije godine” Da bi se jednima usporilo starenje i omogucile zdravije i aktivnije godine, drugi se moraju ukloniti, da ne smetaju. I onako nas vec ima previse.

Radim za Americku kompaniju koja proizvodi jedini suplement na svetu koji dokazano aktivira enzim telomeraze u organizmu i tako odrzava ili uvecava duzinu telomera a da pritom ne utice na telomerazu karcinogenih celija u kojima je telomeraza aktivna i kljucna za odrzavanje i razvoj celija raka.

Nedeljno mi kroz ruke prodje 4-5 studija baziranih na telomerima. Fasciniran sam. Neverovatno je koliko zdravlje zavisi od njih. Imunoloski sistem, bio markeri karcinoma i srcanog udara, usko su vezani i za depresiju i druge psiholoske nolesti, alchajmera, brojne viruse i grip.

Jedini komercijalan nacin da se njihova duzina pdrzava jeste molekul Ta-65 u istoimenom suplementu koji se posebnom tehnologijom izdvaja iz drevne kineske biljke Astragalus. Ipak, molekul ne moze bas sve da popravi, ali dobrano utice na zdravlje aktivacijom telomeraze. Ako bismo bili u prilici da pronadjemo supstancu koja bi trajno odrzavala duzinu telomera, i na taj nacin omogucila neogranicenu replikaciju celija, bilo bismo u prilici da postanemo besmrtni.

ja se od zdravog zivota redovno razbolim! sad radim kako mi prija. imam trideset, muza i dete,posao, drustvo, vikende za sebe. dok sam jela zdravu hranu, vikende provodila u prirodi, nisam pusila mnogo i pila alkohol, non stop sam nesto bila bolesna, i kilava i izgledala sam kao baba. cim sam se vratila tinejzd nacinu zivota, u smislu da doruckujem cokoladu, rucam cips, a veceram koktel uz "cigaricu" i slicno, vikende provodim po zurkama i klubovima sa muzem ili drustvom, preporodila sam se!
malo treniram, kazu mi da odlicno izgledam, a ja uzivam uzivotu. fora je biti srecan, i zadovoljan, i odmah izgledate mladje!!!
bitno je sta koga cini srecnim...

@Tea: ne mora da znači. Imam viška kilograma, fizička aktivnost 0, pušim od rane mladosti, često preteram sa jelom i pićem, poslednjih 15 godina u svakodnevnom stresu od posla... izgledam 5-10 godina mlađi nego što jesam, a zaboravio sam kada sam poslednji put bio bolestan. Treba živeti onako kako ti prija, pa sad hoće li to biti 50, 60, 100... godina, manje je bitno.

Samo rad odrzava zdravlje i um. Ko se rano opusti ...krene u lencarenje, rano i ostari. Ja sutra punim 44god.radnog staza. Radim za dvoje! Naravno u privatnoj firmi koja nije moja. Cesto slusam kritike"zasto kada imas penziju"? Jedan razlog su moja deca...zavrsi fax.a plata bedna...a drugi , volim da radinm!

Ovde za mesec dana ima muke, koliko civilizovan čovek ne može da doživi za 2 života.

Ništa novo. Zdrav i čist život, umerena ishrana, redovna fizička aktivnost i izbegavanje stresa ako je moguće.

Iako, naravno, ima uticaja, ja ne verujem da starenje ima veze sa zdravim životom (šta god da je to). Tekst kaže da nema veze ni sa genetikom. Dok ne otkriju šta je, teram po starom.

@Ivan
Mani me americkih suplemenata i suplemenata uopste. Mozda je dokazano da neka supstanca nesto radi u laboratorijskim uslovima ali popiti pilulu pa da ta supstanca dodje na pravo mesto u celijama gde moze da ima eventualno efekta e to je sasvim druga stvar. To mali broj ljudi shvata pa piju sve i svasta.

Sex ljudi,to je eliksir mladosti!

Fizicka aktivnost primerena mogucnostima coveka,ali redovna.Paziti na ishranu,ni u cemu ne preterivati,naravno i ne otici u drugu krajnost pa biti rob tih navika.Samo biti pozitivan,ako si u mogucnosti pomagati drugim ljudima,odmah se bolje osecas.Neko je pametno rekao,nije se jos rodio niko ko je u stanju da pobedi vreme.To je nemoguce,ali je vrlo moguce da svojim zivotnim navikama to vreme koje zivimo maksimalno ulepsamo sebi i svojoj okolini

ljubav pobeđuje vreme6

Obavezna fizička aktivnost kao i promjena načina života. Nekada pomisliš ma neću nikada ja biti pogođen stresom ali se dogodi. Imao sam jedno takvo stanje zbog loše organizovanog vremena, loše prehrane i nedovoljno sna. Uslijed stresa bio mi je imunitet dobro oslabio. Dogododilo se 2013. godine. Sada već godinu dana nisam bio bolestan. Prehlada ako se i dogodi traje maksimalno dva dana.

Genetika I stres .A hrana je nesto sto se moze promeniti.Cak I u stresu hrana koja se jede nema isti efekat, ako je covek opusten I "normalno dise",ta hrana ce imati okreplujuce dejstvo.Tu ne ubrajam toksine(alkohol,cigarete...).

Sreca i kvalitet zivota su kljucni. Sa 40 sam izgledao 10 godina mladji a onda sam se rastao, izgubio posao i razboleo zahvaljujuci stresu koji sam imao i jos uvek imam. Danas sa 45 kada se pogledam u ogledalo ne mogu da verujem koliko sam ostario.

Sve je u genima zapisano...neki bi rekli sudbini.

Utvrditi zašto! Konstatcija da je brzina starenja toliko različita kod ljudi istih godina je vrlo zanimljiva, ali treba ući u suštinu metabolčkih, fizioloških i biohemijskih procesa koji su uzrok tome!

ovaj fenomen je najlakše uočiti ako pogledate film "sabirni centar" u kojem Dragan Nikolić pokušava da se ogrebe za cigaretu od svog oca koji još uvek nije propušio.

Sreca i kvalitet zivota su kljucni. Sa 40 sam izgledao 10 godina mladji a onda sam se rastao, izgubio posao i razboleo zahvaljujuci stresu koji sam imao i jos uvek imam. Danas sa 45 kada se pogledam u ogledalo ne mogu da verujem koliko sam ostario.
(Ravangrad, 07. jul 2015 11:03)

Kada bih počela da pišem šta mi se sve izdogadjalo u životu, trajalo bi mnogo dugo. Da, stres je razarajući, ali svako ko pati od njega, mora da pobedi sam sebe. Kako? Isključivo pozitivnim mislima i posvećivanju vremena, skobodnog, samo ljudima, i stvarima, koji nas čine zadovoljnim i oplemenjenim! Izbaciti iz života tzv. prijatelje i negativce, ma ko oni bili! Čitanje dobrih knjiga, neki lep hobi i sl. odlično je za rasterećenje psihe!

Ja sam zagazila u 60. god. nemam ni jednu boru, osim onih od osmeha!;) Uspećete, samo se potrudite da radite na sebi.

Americki naucnici su nam otkrili naucne cinjenice koje se ne dovode u pitanje,sa komentatorima se uglavnom slazem uz ubedjenje da je duhovna snaga (optimizam,nada,vera ,ljubav.,simpatije prema javnoj sceni ,uzivanje u sitnicama ....)strasno bitna za upraznjavanje zdravih navika koje se potenciraju i koje sigurno uticu

Interesantno.

E, ovako, da vam ja nešto objasnim: Pravilo je da nema pravila. Zvučim prepotentno, ali...Moja pokojna baba je imala vrlo težak život u smislu da je imala jako loš brak sa dedom u kome su svadje pa i tuče bile uobičajene, da ne kažem svakodnevne. Baba je opet volela da jede malo više i veći deo života je bila baš debela, volela je ručni rad pa je dane provodila uglavnom sedeći. I tako usled gomile stresova i fizičke neaktivnosti, umrla je u 97-oj godini života potpuno zdrava, bukvalno od starosti. Krvna slika joj je bila bolja nego moja. Pa sad...šta reći...P.S. ja volim da sam fit ;)

Ja imam 30 godina i za samo godinu-dve sam izgubio kosu, osedeo i dobio bore od stresa. Sad izgledam 15 godina starije. Strašno šta može stres da vam uradi.

Nije bitno koliko dugo zivite, vec kako ste proziveli dok ste bili zivi. Vise nije bitno ni gde zivite jer sa dolaskom interneta mozete komunicirati sa bilo kim u realnom vremenu, sada je bitno kako zivite (kvalitet zivota). Ipak smo kao ljudska rasa u nekom pogledu napredovali, ali smo se dosta otudjili od prirode.

Smeh, seks, redovno vezbanje, umerena zdrava hrana, dosta vode, sto manje stresa i krug veselih ljudi! Zagarantovana produzena mladost kada sezdesete postaju nove pedesete, pedesete - nove cetrdesete - cetrdesete nove tridesete, a tridesete nove dvadesete. :)

Imam prijatelja koji je bio uvek višlji i krupniji i crnji(kosa) od mene počeo je da se brija još u 8 razredu osnovne škole,dok sam ja bio tada nizak,plav i mršav cak i bez "šiške ispod miške :). Sretnemo se mi prošle godine u 29-toj godini života i ja umalo nisam pao u nesvest! Može otac da mi bude! Sada je jedva viši od mene,ja sam sad krupniji i jači od njega i izgledam kao da mi je 24godine a on je Ćelav! Izgleda kao da ima 45godina! Jedva sam ga prepoznao. Nisam mogao da verujem uopšte i bilo mi ga je malo žao. Kako je to moguće? Da je on potpuno izgoreo već u 29Godina a ja ništa?! Genetika je čudo!

@Pametnjaković: U jeeee! Baš si " pametan"!

Moj tata je od ove godine u penziji, napunio je 65 godina, a nitko mu nebi dao toliko. Možda sam subjektivna al meni izgleda kao da ima 50. Ja sam sa 26 ugledala prvu sijedu vlas, a on tek nedavno. Kad se sjetim da će za 5 godina imati 70, nemogu virovati. Pošto sličim na njega, tješim se da ću i ja dočekati starost vitalna. Za sad je dobro, još uvjek se čude kad kažem koliko godina imam al ljudi nisu iskreni, vole laskati pa se nemožeš osloniti na njihove "procjene". Najvažnije je brinuti se o koži lica i tijela.