pretraži po celom b92.net
16. septembar 2009.
Akupunktura u službi mršavljenja
Gojaznost i prekomerna težina postali su ozbiljan problem ne samo starijih, već i mladih ljudi. Za ovo su zaslužni brz i ponajviše sedelački način života, ali pre svega nezdrave navike u ishrani. Iako zvuči paradoksalno, čini se da sada kada smo zakoračili u 21. vek gubitak kilograma nikada nije bio teži.
Piše: Biljana Tasić
Izvor: Blic.rs
 |
Istina postoji niz metoda pomoći, od dijetetskih proizvoda, lekova, psihoterapije do hirurških zahvata, ali broj gojaznih osoba je i dalje u stalnom porastu. Zato ne čudi da se ljudi sve više okreću prirodnim metodama mršavljenja kao što je akupunktura.
Kako deluje
Akupunktura kao metoda pomoći pri mršavljenju deluje na fiziološki način, bez unosa strane supstance u organizam i zato nema nikakvih nuspojava. Dakle, stimulacijom određenih akupunkturnih tačaka deluje se na centre za sitost i glad u hipotalamusu i na neke funkcije organa koji utiču na metabolizam i osećaj gladi.
- Na primer, stimulacijom određenih tačaka možemo da smanjimo kontrakcije želuca i lučenje želudačne kiseline - objašnjava doktor specijalista Slavica Vasiljević, ginekolog i akupunkturolog. - Pri tom može da se pojača izlučivanje tečnosti iz tkiva kod osoba sklonih oticanju i da se poboljša varenje u slučaju zatvora - dodaje ona.
Metabolizam se tokom tretmana ubrzava, ali važno je napomenuti da je taj učinak sporedan u odnosu na smanjenje apetita. Drugim rečima, za dugoročne rezultate važno je manje jesti i više se kretati, a akupunktura u tome pomaže suzbijanjem osećaja gladi i negativnih propratnih pojava mršavljenja kao što su umor, nervoza, zatvor, pad imuniteta ili koncentracije.
Radi se o onoliko terapija koliko je potrebno da bi se postigla željena težina, sa određenim pauzama.
Različite tehnike
Moguće je koristiti različite tehnike stimulacije akupunkturnih tačaka, od klasične akupunkture zabadanjem igala, preko magneta, struje, lasera, pa i akupresure. Igle daju najprecizniju stimulaciju, a neki učinci mogu i dodatno da se pojačaju ako se na njih priključi struja (elektroakupunktura). Međutim, druge varijante čine ovu metodu pristupačnom i osobama koje ne žele ili ne mogu da budu tretirane iglama. Zaposlene žene i majke naročito rado prihvataju metodu „trajnim“ ili tačnije implantacijskim iglama koje se nose na ušima do 14 dana, čime se znatno štedi vreme i novac. Stavljaju se naizmenično na levo i desno uvo do postizanja željene telesne težine, a u slučaju gladi mogu dodatno da se stimulišu ručno ili magnetićem, što zavisi od vrsta iglica.
Oslobađa od celulita
Ako osim suvišnih kilograma želimo da se oslobodimo i celulita, potrebno je dolaziti dva-tri puta nedeljno kako bi se tretirale određene tačke na meridijanima bubrega, jetre i slezine, a najbolji rezultati se postižu istovremenom primenom kupica-posudica s vakuumom (ventuze) koje se stavljaju na akupunkturne tačke samostalno, iznad igle ili magneta. Primenom kupica popravlja se cirkulacija krvi i limfe, uklanja zastoj telesnih tečnosti, izbacuju otrovi iz tkiva, popravlja elastičnost veziva i fascija (tkivo koje vezuje mišiće sa kostima), postiže se telesna relaksacija, što sve uz odgovarajući dijetni režim pomaže u uklanjanju celulita.
Neželjene posledice
Akupunktura u rukama stručnjaka ne samo da nema neželjenih nuspojava, nego donosi i druge dodatne pozitivne učinke na zdravlje, opštu vitalnost i psihofizičku kondiciju. Tretman je idealno započeti nakon menstrualnog ciklusa, a tokom samog ciklusa tretmani se ne rade.
Šta sve može akupunktura
Akupunktura može pomoći u regulaciji krvnog pritiska (niskog ili visokog), dijabetesa tipa 2, u lečenju depresije i nesanice. Novija istraživanja pokazuju i visoku uspešnost u lečenju sindroma policističnih jajnika - vrlo čestog problema mladih devojaka koji je vezan i pogoršava se s debljinom, a može da ima ozbiljne zdravstvene posledice. Zbog spomenutih učinaka može da pomogne i kod drugih poremećaja u ishrani (anoreksija, bulimija).
Gojaznost podstiče depresiju
Prekomerna telesna masa je ozbiljan, ne samo estetski nego i zdravstveni problem, vezan za povećani rizik kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti, dijabetesa, steriliteta, policističnih jajnika, metaboličkog sindroma, reumatskih bolesti i depresije I steriliteta. Ukratko, skraćuje životni vek i bitno narušava kvalitet života. A po broju osoba s prekomernom telesnom masom i gojaznih osoba Srbija je na visokom četvrtom mestu u Evropi. Radi se o multifaktorijalnom poremećaju u čijem nastanku učestvuje genetska sklonost, ali najpresudniju ulogu ima životni stil i loša ishrana u kombinaciji s nedovoljnom telesnom aktivnošću...
Klasična metoda ako ste bolesni
Ukoliko pored gojaznosti kod vas postoji još neka komplikacija ili bolest preporučuje se klasična akupunktura, što podrazumeva dolaženje dva do tri puta nedeljno po 20-30 minuta kod akupunkturologa.
Alternativna medicina - ostali tekstovi
Reiki - Put ka sreći
| 20. novembar 2009.Reiki metod je odobren podzakonskim aktom Ministarstva zdravlja i svrstan je u metode unapređenjanja zdravlja i rehabilitacije, a za sada se primenjuje Dalje
Lečenje dodirom i „iglicama”
| 09. novembar 2009.Dozvole Ministarstva zdravlja za obavljanje tradicionalnih metoda lečenja dobilo šest državnih ustanova. Dalje
Zeleni čaj, vekovni eliksir
| 05. novembar 2009.Medicinska istraživanja su potvrdila da zeleni čaj ima antikancerogene osobine i pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja. Preporučuje se za prevenciju osteoporoze i kao dodatak dijetama. Dalje
Terapija trakama
| 01. novembar 2009.Mnogi su skeptični kada se spomene kinesiotejping metoda lečenja povreda, ali se svi prisete da im je poznata pri pomenu tenisera i poznatih sportista Dalje
Beli luk, najstariji antibiotik
| 20. oktobar 2009.Nauka tvrdi da je beli luk najlekovitija biljka. U narodu se upotrebljava kao lek za sve. Jednogodišnja je biljka, dostupna za ishranu tokom cele godine. Dalje
Joga - mudrost na delu
| 15. oktobar 2009.Iako postoji već hiljadama godina, a po Beogradu i Srbiji raširila se osamdesetih godina prošlog veka, jogu i dalje prati dosta nedoumica i zabluda, najčešće Dalje
Fantastika voćnih eliksira
| 08. oktobar 2009.Zaljubljenici dobrog zdravlja širom sveta su postali zavisni od egzotičnih napitaka, navodnih čudesnih napitaka koji nude zdravlje i sreću u svakom svom Dalje
Čajevi koji donose bebe
| 06. oktobar 2009.Dajemo vam nekoliko predloga za čajne mešavine koje se koriste na našim prostorima već decenijama. Sastojke možete naći u prodavnicama zdrave hrane. Dalje
Hiropraktika – lečenje glavobolje
| 01. oktobar 2009.Čak i minimalno izmeštanje prvog vratnog pršljena može da stvori niz zdravstvenih tegoba, od vrtoglavica i glavobolja do nesanice, neraspoloženja, pa Dalje
