Smartfon i tablet mogu da poremete san

Da li vam je teže da zaspite od kada imate iPad ili samsung Galaxy S II? To nije iznenađenje za istraživače sa Politehničkog instituta Renseler u državi Njujork.

Tehnopolis

Izvor: B92

Četvrtak, 30.08.2012.

10:29

Default images

Oni su otkrili da dva ili više sata izloženosti uređajima sa pozadinskim osvetljenjem kao što su tablet računari ili smartfoni suzbija melatonin.

To suzbijanje može da dovede do problema sa spavanjem, naročito kod tinejdžera, kaže vođa istraživačkog tima Marijana Figeiro.

„Naše proučavanje je otkrilo da dvočasovna izloženost svetlosti sa uređaja može da suzbije melatonin i do 22%. Stimulacija čovekovog biološkog sistema u ovoj meri može dovesti do poremećaja sna naročito kod onih koji koriste uređaje neposredno pre spavanja”.

Foto: FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

18 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: