Zadah iz usta, neprijatnost i zdravstveni problem

Zadah iz usta, neprijatnost i zdravstveni problem Ako se sumnja na zadah iz usta, kao prva pomoc koriste se zvake i bombone aromaticnih ukusa i mirisa. Medjutim, da bi se trajno uklonio problem, potrebno je pronaci uzrok i eliminisati ga - lecenjem, ali prevencije radi treba i nadalje spreciti mogucnost za nastanak preduslova za razvoj zadaha. Uzroci Intenzitet mirisa koji se normalno javlja pri izdisaju uobicajeno zavisi od: doba dana (ujutru je intenzivniji, posto se nocu luci manje pljuvacke, pa postoje uslovi za razvoj anaerobnih bakterija, koje stvaraju sumporna jedinjenja neprijatnog mirisa); starosti (intenzitet mirisa se povecava sa godinama) i gladi kod nekih ljudi. U usnoj duplji (losa higijena zuba i desni, oboljenja zuba, paradontopatija, afte, cirevi i infekcije u usnoj duplji). Ostaci hrane koja zaostaje u ustima, izmedju zuba, hrana su za bakterije koje stvaraju neprijatan miris. Nakon stomatoloskih intervencija, zbog raspadanja krvnog koaguluma ili kod postojanja obolelih, polomljenih, karioznih zuba, gde se raspada hrana pod dejstvom bakterija, nastaje neprijatan zadah. Ustanovljeno je da kod parodontopatije neprijatan zadah stvaraju mikroorganizmi koji zive u paradontalnim dzepovima. Suva usta su znak da se ne stvara dovoljno pljuvacke, koja sluzi za vlazenje i ciscenje usne duplje. U toku sna se luci manje pljuvacke, pa to moze biti razlog nastanka „jutarnjeg zadaha“. Radi smanjenja ovog uticaja pozeljno je spavati zatvorenih usta. Kada nema dovoljno pljuvacke koja prirodno cisti usta, na gornjoj strani jezika mogu da se nakupe odumrle celije sluzokoze, bakterije cijim rapadanjem nastaje neprijatan miris. Suva usta nastaju i kao posledica upotrebe nekih lekova (antidepresivi, antihistaminici, antiholinergici) ili kao simptom drugih oboljenja, npr. dijabetes, prehlada. U menopauzi je smanjeno lucenje pljuvacnih zlezda, pa usta mogu ostati suva. Pusenje - miris duvana se oseca satima posle pusenja Unosenje odredjene hrane, alkoholnih pica, lekova (beli i crni luk, riba, neka alkoholna pica) Dehidriranje organizma (povisena temperatura, proliv, povracanje) Oboljenja disajnih organa (infekcije sinusa, oboljenja bronhija i pluca, zdrela, krajnika) Oboljenja organa za varenje (gorusica, hijatus hernija) Druga sistemska oboljenja Provera Da se ne bi desilo da osoba koja ima zadah iz usta poslednja sazna za to, postoje tehnike koje sluze za proveru zadaha iz usta. 1. Pitati clana porodice ili proverenog prijatelja. Ustanovljeno je da zbog adaptacije cula mirisa osoba tesko moze sama odrediti da ima neprijatan zadah. Zato je korisno konsultovati navedene osobe. 2. Polizite dlan i pricekajte da vlaga ispari, nakon toga pomirisite kozu, ako koza ima zadah, to znaci da on potice od pljuvacke. 3. Duboko udahnite, prekrijte usta rukama, pa izdahnite i ponovo udahnite na nos (zatvorenih usta) da biste omirisali sopstveni zadah. 4. Stomatolog vam moze izmeriti nivo sumpornih jedinjenja u zadahu upotrebom posebnog uredjaja. Lecenje Obicno se pocinje sa upotrebom zvaka i bombona za osvezavanje daha (vecina sadrzi aromu mente) ili zvakanje lista mente, izbegavanje hrane jakog mirisa i pusenja, cescim pranjem zuba, ciscenjem jezika (da bi se odstranile izumrle celije i bakterije), ispiranjem rastvorima za dezinfekciju usne duplje (Hexoral, Hibidex), cajem od zalfije, upotrebom konca za zube (najmanje jednom dnevno). Osobe koje nose zubne proteze vazno je da posebno brinu o odrzavanju higijene proteze, uvece obavezno izvadite protezu i temeljno je ocistite pre ponovnog koriscenja ujutru. Rastvori za ispiranje usta cesto sadrze alkohol koji moze dodatno isusivati usnu duplju, pa se savetuje upotreba bezalkoholnih preparata. Biljni lekovi koji se mogu koristiti za ispiranje usta su: caj od zalfije, nane, kantariona. Soljica zelenog ili crnog caja osvezava dah, jer sadrzi polifenole, koji sprecavaju nastanak bakterija koje uzrokuju zadah iz usta. Utvrdjeno je da je upotrebom zelenog ili crnog caja nivo sumpornih jedinjenja u usnoj duplji smanjen za 30%. Sledeci nivo u odrzavanju zubne higijene je upotreba interdentalnih cetkica (za ciscenje prostora izmedju zuba) i oralnih tuseva. Ako ove higijensko-dijetetske mere ne daju rezultate, treba ustanoviti uzrok koji dovodi do stvaranja neprijatnog zadaha i njegovom eliminacijom resiti problem. U slucaju postojanja pokvarenih ili polomljenih zuba treba se sto pre obratiti stomatologu, jer su ova mesta idealna za zaostajanje hrane i razvoj bakterija. Kod suvih usta, treba uzimati sto vise tecnosti i koristiti kisele sokove (iscedjen limun, pomorandza), bombone, zvake i drugu kiselu hranu, radi stimulacije lucenja pljuvacke. Ako uzrok zadaha nije u usnoj duplji, proveriti postojanje skrivenih infekcija zdrela, krajnika, sinusa dodatnim ispitivanjima koje vrsi lekar specijalista. Prevencija Sprecavanje pojave neprijatnog zadaha sprovodi se: Pravilnom higijenom usne supljine - redovno pranje zuba, upotreba zubnog konca, rastvori za ispiranje usta, ciscenje jezika. Redovnim kontrolama kod stomatologa - trebalo bi jednom u sest meseci. Na taj nacin na vreme se moze spreciti razvoj oboljenja zuba i desni. Odrzavanjem vlaznosti usta - pijte dosta tecnosti, jedite kiselo voce, pijte sokove od cedjenog limuna i pomorandze, jer sve kisele namirnice stimulisu lucenje pljuvacke. Izvor: kodren.com Foto: Stuart Miles/FreeDigitalPhotos.net, imagerymajestic/FreeDigitalPhotos.net kodren.com Svez dah pruza samopouzdanje u svakodnevnoj komunikaciji sa drugim ljudima… Svez dah pruza samopouzdanje u svakodnevnoj komunikaciji sa drugim ljudima…

Ako se sumnja na zadah iz usta, kao prva pomoć koriste se žvake i bombone aromatičnih ukusa i mirisa. Međutim, da bi se trajno uklonio problem, potrebno je pronaći uzrok i eliminisati ga - lečenjem, ali prevencije radi treba i nadalje sprečiti mogućnost za nastanak preduslova za razvoj zadaha.

Uzroci

Intenzitet mirisa koji se normalno javlja pri izdisaju uobičajeno zavisi od: doba dana (ujutru je intenzivniji, pošto se noću luči manje pljuvačke, pa postoje uslovi za razvoj anaerobnih bakterija, koje stvaraju sumporna jedinjenja neprijatnog mirisa); starosti (intenzitet mirisa se povećava sa godinama) i gladi kod nekih ljudi.

U usnoj duplji (loša higijena zuba i desni, oboljenja zuba, paradontopatija, afte, čirevi i infekcije u usnoj duplji). Ostaci hrane koja zaostaje u ustima, između zuba, hrana su za bakterije koje stvaraju neprijatan miris. Nakon stomatoloških intervencija, zbog raspadanja krvnog koaguluma ili kod postojanja obolelih, polomljenih, karioznih zuba, gde se raspada hrana pod dejstvom bakterija, nastaje neprijatan zadah. Ustanovljeno je da kod parodontopatije neprijatan zadah stvaraju mikroorganizmi koji žive u paradontalnim džepovima.

Suva usta su znak da se ne stvara dovoljno pljuvačke, koja služi za vlaženje i čišćenje usne duplje. U toku sna se luči manje pljuvačke, pa to može biti razlog nastanka „jutarnjeg zadaha“. Radi smanjenja ovog uticaja poželjno je spavati zatvorenih usta. Kada nema dovoljno pljuvačke koja prirodno čisti usta, na gornjoj strani jezika mogu da se nakupe odumrle ćelije sluzokože, bakterije čijim rapadanjem nastaje neprijatan miris. Suva usta nastaju i kao posledica upotrebe nekih lekova (antidepresivi, antihistaminici, antiholinergici) ili kao simptom drugih oboljenja, npr. dijabetes, prehlada. U menopauzi je smanjeno lučenje pljuvačnih žlezda, pa usta mogu ostati suva.

• Pušenje - miris duvana se oseća satima posle pušenja
• Unošenje određene hrane, alkoholnih pića, lekova (beli i crni luk, riba, neka alkoholna pića)
• Dehidriranje organizma (povišena temperatura, proliv, povraćanje)
• Oboljenja disajnih organa (infekcije sinusa, oboljenja bronhija i pluća, ždrela, krajnika)
• Oboljenja organa za varenje (gorušica, hijatus hernija)
• Druga sistemska oboljenja

Provera

Da se ne bi desilo da osoba koja ima zadah iz usta poslednja sazna za to, postoje tehnike koje služe za proveru zadaha iz usta.

1. Pitati člana porodice ili proverenog prijatelja. Ustanovljeno je da zbog adaptacije čula mirisa osoba teško može sama odrediti da ima neprijatan zadah. Zato je korisno konsultovati navedene osobe.

2. Poližite dlan i pričekajte da vlaga ispari, nakon toga pomirišite kožu, ako koža ima zadah, to znači da on potiče od pljuvačke.

3. Duboko udahnite, prekrijte usta rukama, pa izdahnite i ponovo udahnite na nos (zatvorenih usta) da biste omirisali sopstveni zadah.

4. Stomatolog vam može izmeriti nivo sumpornih jedinjenja u zadahu upotrebom posebnog uređaja.

Lečenje

Obično se počinje sa upotrebom žvaka i bombona za osvežavanje daha (većina sadrži aromu mente) ili žvakanje lista mente, izbegavanje hrane jakog mirisa i pušenja, češćim pranjem zuba, čišćenjem jezika (da bi se odstranile izumrle ćelije i bakterije), ispiranjem rastvorima za dezinfekciju usne duplje (Hexoral, Hibidex), čajem od žalfije, upotrebom konca za zube (najmanje jednom dnevno). Osobe koje nose zubne proteze važno je da posebno brinu o održavanju higijene proteze, uveče obavezno izvadite protezu i temeljno je očistite pre ponovnog korišćenja ujutru.

Rastvori za ispiranje usta često sadrže alkohol koji može dodatno isušivati usnu duplju, pa se savetuje upotreba bezalkoholnih preparata. Biljni lekovi koji se mogu koristiti za ispiranje usta su: čaj od žalfije, nane, kantariona. Šoljica zelenog ili crnog čaja osvežava dah, jer sadrži polifenole, koji sprečavaju nastanak bakterija koje uzrokuju zadah iz usta. Utvrđeno je da je upotrebom zelenog ili crnog čaja nivo sumpornih jedinjenja u usnoj duplji smanjen za 30%. Sledeći nivo u održavanju zubne higijene je upotreba interdentalnih četkica (za čišćenje prostora između zuba) i oralnih tuševa. Ako ove higijensko-dijetetske mere ne daju rezultate, treba ustanoviti uzrok koji dovodi do stvaranja neprijatnog zadaha i njegovom eliminacijom rešiti problem.

U slučaju postojanja pokvarenih ili polomljenih zuba treba se što pre obratiti stomatologu, jer su ova mesta idealna za zaostajanje hrane i razvoj bakterija. Kod suvih usta, treba uzimati što više tečnosti i koristiti kisele sokove (isceđen limun, pomorandža), bombone, žvake i drugu kiselu hranu, radi stimulacije lučenja pljuvačke. Ako uzrok zadaha nije u usnoj duplji, proveriti postojanje skrivenih infekcija ždrela, krajnika, sinusa dodatnim ispitivanjima koje vrši lekar specijalista.

Prevencija

Sprečavanje pojave neprijatnog zadaha sprovodi se:

Pravilnom higijenom usne šupljine - redovno pranje zuba, upotreba zubnog konca, rastvori za ispiranje usta, čišćenje jezika.

Redovnim kontrolama kod stomatologa - trebalo bi jednom u šest meseci. Na taj način na vreme se može sprečiti razvoj oboljenja zuba i desni.

Održavanjem vlažnosti usta - pijte dosta tečnosti, jedite kiselo voće, pijte sokove od ceđenog limuna i pomorandže, jer sve kisele namirnice stimulišu lučenje pljuvačke.

Izvor: kodren.com
Foto: Stuart Miles/FreeDigitalPhotos.net, imagerymajestic/FreeDigitalPhotos.net