Kako vam Adel može pomoći da pobedite anksioznost?

Kako vam Adel moze pomoci da pobedite anksioznost? Ukoliko se plasite letenja avionom, pesma “Someone Like You” je verovatno najbolji moguci lek za vas. Istrazivaci su pronasli da itekako snizava anskioznost milionima ljudi. “Dok slusamo muziku stvara se snazna veza sa njom, zato njen uticaj na anksioznost ne iznenadjuje”, navodi Andjela Vats, autorka studije. Psiholozi objasnjavaju da harmonicni tonovi ove pesme pomazu pri ublazavanju anksioznosti. Studija je pronasla da disanje u skladu sa muzikom sporog tempa snizava otkucaje srca i krvni pritisak. “Utesno je sto muzika pomaze velikom broju ljudi da stigne do odredista iz snova. A ako slusate Coldplay ‘Paradise’ mozda cete se i zaista u naci u jednom”, rekla je Andjela dodajuci da anksioznost uzrokuju iracionalne misli u kojima je pretnja preterana i nepotrebna. Muzika, koja inace stimulise logicnu (levu) i emotivnu (desnu) stranu mozga stimulise i limbicki sistem, koji procesuira negativne uspomene i emocije, sto pomaze ljudima da razmisljaju racionalnije i ublaze anksioznost. Popularne pesme koje su se jos nasle na ovoj listi su Bob Marli “Buffalo Solider”, Britney Spears “Inside Out” i Beyonce “Flaws and All”. Beta/AP Super zena Talentovana pevacica je opet broj jedan! Njen hit “Someone like you” prvi je na listi najboljih pesama koje lece strah od letenja. Talentovana pevacica je opet broj jedan! Njen hit “Someone like you” prvi je na listi najboljih pesama koje lece strah od letenja.

Ukoliko se plašite letenja avionom, pesma “Someone Like You” je verovatno najbolji mogući lek za vas. Istraživači su pronašli da itekako snižava anskioznost milionima ljudi.

“Dok slušamo muziku stvara se snažna veza sa njom, zato njen uticaj na anksioznost ne iznenađuje”, navodi Anđela Vats, autorka studije.

Psiholozi objašnjavaju da harmonični tonovi ove pesme pomažu pri ublažavanju anksioznosti. Studija je pronašla da disanje u skladu sa muzikom sporog tempa snižava otkucaje srca i krvni pritisak.

“Utešno je što muzika pomaže velikom broju ljudi da stigne do odredišta iz snova. A ako slušate Coldplay ‘Paradise’ možda ćete se i zaista u naći u jednom”, rekla je Anđela dodajući da anksioznost uzrokuju iracionalne misli u kojima je pretnja preterana i nepotrebna.

Muzika, koja inače stimuliše logičnu (levu) i emotivnu (desnu) stranu mozga stimuliše i limbički sistem, koji procesuira negativne uspomene i emocije, što pomaže ljudima da razmišljaju racionalnije i ublaže anksioznost.

Popularne pesme koje su se još našle na ovoj listi su Bob Marli “Buffalo Solider”, Britney Spears “Inside Out” i Beyonce “Flaws and All”.