Položaj spavanja utiče na posao

Polozaj spavanja utice na posao “Ukoliko se probudite u polozaju fetusa, probudili ste se na pogresnoj strani kreveta”, izjavila je Ejmi Kadi, asistent profesora Poslovne skole na Harvardu. Ejmi je socijalni psiholog koji intenzivno istrazuje moc govora tela. Dobra vest je da niste jedini koji spavaju i bude se u polozaju fetusa. Oko 40 odsto svih ljudi spava u ovom polozaju. To je pozicija u snu koju usvajaju veoma emotivni i osetljivi ljudi, a vise je zena nego muskaraca koje spavaju u ovom polozaju. Kadi kaze da spavanje u polozaju fetusa moze negativno da utice na vas uspeh jer podsvesno deluje na nacin na koji vidite sebe. “U sustini, vase telo utice na vas um, um utice na ponasanje, a ponasanje na ishod.” Jednostavniji primer je da su istrazivanja dokazala da mozete da uticete na sebe i budete srecniji ukoliko se smejete, upravo zbog te povezanosti tela i uma. Slicno tome, ukoliko previse vremena provodite u pokornom polozaju, odnosno drzanju tela, cak i dok spavate, podvesno saljete sebi poruku da nemate ili ne zelite da imate licnu moc. Medjutim, postoje stvari koje mozete uraditi da se to promeni. Mozete da vezbate da pozitivno razmisljate i da imate samouvereno drzanje podignute glave. Ukoliko ste spremni za veci izazov, pokusajte da promenite polozaj spavanja. Najbolji polozaj je sa ispruzenim rukama i nogama i zauzimanje sto vise prostora u krevetu. Samo pazite da na taj nacin ne izgurate partnera iz kreveta. Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net Super zena Ukoliko vam se cini da imate probleme s poslom, to mozda nema nikakve veze sa nacinom na koji ga obavljate vec sa nacinom na koji spavate. To se ne odnosi na to koliko dugo spavate ili na vreme kada lezete vec na polozaj u kom spavate. Ukoliko vam se cini da imate probleme s poslom, to mozda nema nikakve veze sa nacinom na koji ga obavljate vec sa nacinom na koji spavate. To se ne odnosi na to koliko dugo spavate ili na vreme kada lezete vec na polozaj u kom spavate.

“Ukoliko se probudite u položaju fetusa, probudili ste se na pogrešnoj strani kreveta”, izjavila je Ejmi Kadi, asistent profesora Poslovne škole na Harvardu. Ejmi je socijalni psiholog koji intenzivno istražuje moć govora tela.

Dobra vest je da niste jedini koji spavaju i bude se u položaju fetusa. Oko 40 odsto svih ljudi spava u ovom položaju. To je pozicija u snu koju usvajaju veoma emotivni i osetljivi ljudi, a više je žena nego muškaraca koje spavaju u ovom položaju.

Kadi kaže da spavanje u položaju fetusa može negativno da utiče na vaš uspeh jer podsvesno deluje na način na koji vidite sebe.

“U suštini, vaše telo utiče na vaš um, um utiče na ponašanje, a ponašanje na ishod.”

Jednostavniji primer je da su istraživanja dokazala da možete da utičete na sebe i budete srećniji ukoliko se smejete, upravo zbog te povezanosti tela i uma.

Slično tome, ukoliko previše vremena provodite u pokornom položaju, odnosno držanju tela, čak i dok spavate, podvesno šaljete sebi poruku da nemate ili ne želite da imate ličnu moć.

Međutim, postoje stvari koje možete uraditi da se to promeni. Možete da vežbate da pozitivno razmišljate i da imate samouvereno držanje podignute glave.

Ukoliko ste spremni za veći izazov, pokušajte da promenite položaj spavanja. Najbolji položaj je sa ispruženim rukama i nogama i zauzimanje što više prostora u krevetu. Samo pazite da na taj način ne izgurate partnera iz kreveta.

Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net