Naučite da kažete "ne" prekovremenom radu!

Naucite da kazete "ne" prekovremenom radu! Ne dozvolite da vas uvuku u "da" masinu – kada jednom kazete "da", videcete kako ce malo-malo neko baciti fasciklu na vas sto. Nemojte biti naivni i izbegavajte pretrpavanje poslom i izlazenje svima u susret. Predlozite altrenative – ukoliko je vas kolega na bolovanju a posao ima rok izvrsenja, predlozite direktoru da vam dodeli drugog kolegu i tako pomogne. Ovo je fin nacin da kazete "ne" tolikoj kolicini posla i prekovremenom radu. Merite vrednost posla – ako ste uocili da vam dodatni posao nece pomoci da naucite nista novo ili zaradite dodatni novac onda zaista otvoreno recite "ne". Nema poente da trosite dragoceno vreme na ovakve stvari. Zauzmite se za sebe – mnogo je vise pritisaka sa svih strana. Kada primetite da ste pod takvim stresom da i vase licno vreme za odmor ili druzenje sa porodicom i prijateljima pati, ustanite i zauzmite se za sebe. Proverite raspored – Cak i kada vam ponude novac za prekovremeni rad, razmislite bolje koje cete obaveze morati da odlozite, kao i da li cete to psihicki i fizicki moci da izdrzite. foto: Ambro/freedigitalphotos.net Super zena Prekovremeni rad, mala plata, uzasna radna atmosfera, poznato? Visoka ocekivanja kompanije i nadredjenih su najveci izvor stresa danasnjice. Procitajte kako da izbegnete nametanja koja ne spadaju u vas opis posla ili jos gore, nisu placena... Procitajte kako da izbegnete nametanja koja ne spadaju u vas opis posla ili jos gore, nisu placena...

Ne dozvolite da vas uvuku u "da" mašinu – kada jednom kažete "da", videćete kako će malo-malo neko baciti fasciklu na vaš sto. Nemojte biti naivni i izbegavajte pretrpavanje poslom i izlaženje svima u susret.

Predložite altrenative – ukoliko je vaš kolega na bolovanju a posao ima rok izvršenja, predložite direktoru da vam dodeli drugog kolegu i tako pomogne. Ovo je fin način da kažete "ne" tolikoj količini posla i prekovremenom radu.

Merite vrednost posla – ako ste uočili da vam dodatni posao neće pomoći da naučite ništa novo ili zaradite dodatni novac onda zaista otvoreno recite "ne". Nema poente da trošite dragoceno vreme na ovakve stvari.

Zauzmite se za sebe – mnogo je više pritisaka sa svih strana. Kada primetite da ste pod takvim stresom da i vaše lično vreme za odmor ili druženje sa porodicom i prijateljima pati, ustanite i zauzmite se za sebe.

Proverite raspored – Čak i kada vam ponude novac za prekovremeni rad, razmislite bolje koje ćete obaveze morati da odložite, kao i da li ćete to psihički i fizički moći da izdržite.

foto: Ambro/freedigitalphotos.net