Evo kako sam oslabila 80 kilograma i preokrenula svoj život

Svaka čast!

Tako se to radi! za razliku od plačljivih njanjalica koje traže "zagrljaj i utehu" i opravdanja "zbog ovog i zbog onog" a onda se oderu od keksa!

Biti debeo, mršav, zgodan ili u formi je stvar izbora! Tačka!

Svaka cast!

Prijatelji su je često isključivali iz društva...

Jaki su ti prijatelji, bezi od takvih sto dalje.

Moja ćerka je oslabila 42 kg za manje od 6 meseci,i nastavlja dalje,uz trening i dijetu.Trebalo bi još 20kg pa da bude idealna,tako da ovo mogu i drugi sa malo volje.

I onda upozna nekog kretena, razočara se, i ponovo počne da jede.

@super žena
Koža ostaje. Ona je sigurno izgledala kao šar-pej, ali se hiruškom intervencijom sve to sredi. Važno je da je skinula ogoman teret sa svojih kolena i psihe. Oduševi me svaki uspeh koji je rezultat čiste volje koja je besplatan proizvod i nalazi se u našm glavama.

Opa snajka, pao i seks! ;)

@ricard: ti imas veci problem

jadne njene kosti zglobovi..inace svaka cast

koza se postepeno povlaci(naravno zavisi od godina i broja kilograma koje osoba ''izgubi'' ) meni je trebalo 2 godine da postignem da mi se koza dovoljbo povuce nakob gubitka sala da bi se trbusnjaci lepo videli. jako gojazni ljudi nakon liposukcije takodje idu i na uklanjanje viska koze

Svaka joj cast!

Policisticni jajnici su najverovatnije posledica, a ne uzrok problema sa metabolizmom. Ciste verovatno nastaju zbog smanjenje osteljivosti tkiva na insulin. Uglavnom su svi nalazi u redu dok osoba ne oboli od dijabetesa.
Najvaznije je izbaciti sve lose ugljenehidrate (secere, kolace, pice, brzu hranu generalno) i jesti dovoljno proteina, povrca i umereno voca (bolje jabuka nego grozdje itd). Savetuje se svim obolelima da obrate paznju na glikemijski indeks namirnica. Fizicka aktivnost je obavezna, pogotovu kardio i vezbe sa tegovima mannje tezine.
Dok ne isprobaate sve prirodne varijante ne uzimajte lekove (ni antibebi pilule, koje se prepisuju kako bi se ciklus doveo u red, ni lekove za regulaciju secera). Lekovi uvek imaju nezeljene efekte.
Isto tako je vazno obratiti paznju na godine. Telo se menja a stanje pogorsava, tako da treba navike prilagoditi realnom stanju.

Ja sam se uvek pitala a gde odlazi visak koze. Jel se istopi zajedno sa salom ili se smanji I zategne.

I onda upozna nekog kretena, razočara se, i ponovo počne da jede.
(zvakica, 29. avgust 2014 13:26)

- Zbog "kretena" se i valja opet vratit na staro, a zbog cura kao ti...taman posla.

i dalje si ruzna

A oziljci?

Ne mogu da verujem koliko negativnih ljudi ima!
Citam pozitivne komentare, reci podrske onima koji imaju problem pa cak i objansjenje bolesti i savete kako da se sa njom zivi, a pomenuti negativci lupaju minuse.
Skidam kapu mladoj zeni.

I tako ja pre 3,4 godine smrsam jedno 20ak kilograma, ne znajuci da imam blazi oblik anemije ,preterala sam, imunitet mi je oslabio, kosa opadala, zub poceo da boli, organizam ne moze ni od cega da se odbrani. Jesam za mrsavljenje , ali samo preko nutricioniste, ili treningom i neku vrstu lekarskog nadzora, zdravlje je najbitnije...

Poenta priče? Vizuelni izgled je najbitniji, ono što je unutra je nebitno.

Hvala.

Zavisno od godina (i skinutih kilograma, prirodno), koza ce se zategnuti donekle, ali nikada u potpunosti. Iako vecina ljudi veruje, ne, koza se ne zateze vezbom (najcesca laz po pitanju ovog problema; uglavnom rezultat neznanja). Operacija je preskupa za nase uslove (3.500 evra). Najjeftinije je ne davati 5 para sta okolina misli. To vecina ljudi nikad ne pokusa, a najdelotvornije je resenje. Ljudi koji nikada nisu imali problem sa viskom kilograma ( ne racunam ljude sa +5-10kg jer im se koza uvek zategne ako izgube na masi) nemaju nikakvog osnova da ismevaju nekog jer je oslabio i visi mu koza. Zanemarite frustrirane ljude i vec sutra ce vam biti bolje. Komentari na fizicki izgled jednog su uvek rezultat frustracije drugog. Uvek. Ljudi koji veruju da bolje izgledaju od vas ce se cesto prepustiti frustraciji jer miske da zasluzuju vise od vas. Tako na primer, najcesci komentar kada neko gojazan nadje devojku je "100% ima kes.". Da li to mora da bude slucaj objektivno? Naravno da ne mora. Nisu svi povrsni. Ipak, za frustrirane ljude ne postoji nista osim povrsnosti na meniju. Naucite da ignorisete. A frustrirana ekipa treba da skapira da postoji daleko bolji nacin da se ubije vreme.

Od prvog septembra ima da idem na bazen! Samo plivanjem ću skinuti ovaj višak!

samo mi nije jasno kako ljudi dozvole sebi da postanu ovako morbidno debeli. ja imam 180 i oko 85 kg, kad dodju praznici i padne sneg dodjem do 95. al imam ogledalo i vidim da sam dobio stomacinu, i zaprovo krenem da radim nesto da bi je izgubio. ja kapiram ako neko ima 10-15 kg viska, al kako ti ljudi dodju u situaciju da imaju 60-70 i vise kilograma viska. imaju li oni ogledalo. to je psihicki provlem ako nastave da se tove i dodju do 100 kg viska

Kako su dosadni sa ovim clankovima u kojima zene slonovi izgube kilazu.Tako si i trebala da izgledas u startu nego si jela kao popisna komisija.Svet je pun debelih lenjih i glupih ljudi.

Nogice i dalje praseće.

i dalje si ruzna

A oziljci?

I onda upozna nekog kretena, razočara se, i ponovo počne da jede.

Svaka čast!

Tako se to radi! za razliku od plačljivih njanjalica koje traže "zagrljaj i utehu" i opravdanja "zbog ovog i zbog onog" a onda se oderu od keksa!

Biti debeo, mršav, zgodan ili u formi je stvar izbora! Tačka!

I onda upozna nekog kretena, razočara se, i ponovo počne da jede.
(zvakica, 29. avgust 2014 13:26)

- Zbog "kretena" se i valja opet vratit na staro, a zbog cura kao ti...taman posla.

Nogice i dalje praseće.

Kako su dosadni sa ovim clankovima u kojima zene slonovi izgube kilazu.Tako si i trebala da izgledas u startu nego si jela kao popisna komisija.Svet je pun debelih lenjih i glupih ljudi.

Moja ćerka je oslabila 42 kg za manje od 6 meseci,i nastavlja dalje,uz trening i dijetu.Trebalo bi još 20kg pa da bude idealna,tako da ovo mogu i drugi sa malo volje.

Prijatelji su je često isključivali iz društva...

Jaki su ti prijatelji, bezi od takvih sto dalje.

Svaka joj cast!

Policisticni jajnici su najverovatnije posledica, a ne uzrok problema sa metabolizmom. Ciste verovatno nastaju zbog smanjenje osteljivosti tkiva na insulin. Uglavnom su svi nalazi u redu dok osoba ne oboli od dijabetesa.
Najvaznije je izbaciti sve lose ugljenehidrate (secere, kolace, pice, brzu hranu generalno) i jesti dovoljno proteina, povrca i umereno voca (bolje jabuka nego grozdje itd). Savetuje se svim obolelima da obrate paznju na glikemijski indeks namirnica. Fizicka aktivnost je obavezna, pogotovu kardio i vezbe sa tegovima mannje tezine.
Dok ne isprobaate sve prirodne varijante ne uzimajte lekove (ni antibebi pilule, koje se prepisuju kako bi se ciklus doveo u red, ni lekove za regulaciju secera). Lekovi uvek imaju nezeljene efekte.
Isto tako je vazno obratiti paznju na godine. Telo se menja a stanje pogorsava, tako da treba navike prilagoditi realnom stanju.

Opa snajka, pao i seks! ;)

Ja sam se uvek pitala a gde odlazi visak koze. Jel se istopi zajedno sa salom ili se smanji I zategne.

Poenta priče? Vizuelni izgled je najbitniji, ono što je unutra je nebitno.

Hvala.

samo mi nije jasno kako ljudi dozvole sebi da postanu ovako morbidno debeli. ja imam 180 i oko 85 kg, kad dodju praznici i padne sneg dodjem do 95. al imam ogledalo i vidim da sam dobio stomacinu, i zaprovo krenem da radim nesto da bi je izgubio. ja kapiram ako neko ima 10-15 kg viska, al kako ti ljudi dodju u situaciju da imaju 60-70 i vise kilograma viska. imaju li oni ogledalo. to je psihicki provlem ako nastave da se tove i dodju do 100 kg viska

@ricard: ti imas veci problem

Svaka cast!

jadne njene kosti zglobovi..inace svaka cast

koza se postepeno povlaci(naravno zavisi od godina i broja kilograma koje osoba ''izgubi'' ) meni je trebalo 2 godine da postignem da mi se koza dovoljbo povuce nakob gubitka sala da bi se trbusnjaci lepo videli. jako gojazni ljudi nakon liposukcije takodje idu i na uklanjanje viska koze

@super žena
Koža ostaje. Ona je sigurno izgledala kao šar-pej, ali se hiruškom intervencijom sve to sredi. Važno je da je skinula ogoman teret sa svojih kolena i psihe. Oduševi me svaki uspeh koji je rezultat čiste volje koja je besplatan proizvod i nalazi se u našm glavama.

Od prvog septembra ima da idem na bazen! Samo plivanjem ću skinuti ovaj višak!

I tako ja pre 3,4 godine smrsam jedno 20ak kilograma, ne znajuci da imam blazi oblik anemije ,preterala sam, imunitet mi je oslabio, kosa opadala, zub poceo da boli, organizam ne moze ni od cega da se odbrani. Jesam za mrsavljenje , ali samo preko nutricioniste, ili treningom i neku vrstu lekarskog nadzora, zdravlje je najbitnije...

Zavisno od godina (i skinutih kilograma, prirodno), koza ce se zategnuti donekle, ali nikada u potpunosti. Iako vecina ljudi veruje, ne, koza se ne zateze vezbom (najcesca laz po pitanju ovog problema; uglavnom rezultat neznanja). Operacija je preskupa za nase uslove (3.500 evra). Najjeftinije je ne davati 5 para sta okolina misli. To vecina ljudi nikad ne pokusa, a najdelotvornije je resenje. Ljudi koji nikada nisu imali problem sa viskom kilograma ( ne racunam ljude sa +5-10kg jer im se koza uvek zategne ako izgube na masi) nemaju nikakvog osnova da ismevaju nekog jer je oslabio i visi mu koza. Zanemarite frustrirane ljude i vec sutra ce vam biti bolje. Komentari na fizicki izgled jednog su uvek rezultat frustracije drugog. Uvek. Ljudi koji veruju da bolje izgledaju od vas ce se cesto prepustiti frustraciji jer miske da zasluzuju vise od vas. Tako na primer, najcesci komentar kada neko gojazan nadje devojku je "100% ima kes.". Da li to mora da bude slucaj objektivno? Naravno da ne mora. Nisu svi povrsni. Ipak, za frustrirane ljude ne postoji nista osim povrsnosti na meniju. Naucite da ignorisete. A frustrirana ekipa treba da skapira da postoji daleko bolji nacin da se ubije vreme.

Ne mogu da verujem koliko negativnih ljudi ima!
Citam pozitivne komentare, reci podrske onima koji imaju problem pa cak i objansjenje bolesti i savete kako da se sa njom zivi, a pomenuti negativci lupaju minuse.
Skidam kapu mladoj zeni.