Kako da izlečite visok pritisak na prirodan način

imam povisen krvni pritisak uglavnom 150/100 ali ponekad varira ido 170/120 a ponekad padne i 130/90 imam 45 godine uzimam lekarstva koje mi prepisao lekar (amlopin i enap)krvna slika mi je uredna sve je u normali.Najcesce varijacije su kad je vreme promenlivo.Zamolio bi za vase misljenje,ako je to moguce?

Pozdrav, imam 18 godina, i imam pririsak 154/96, ne pusim, alokohol ponekad.Molim za neki savjet.Hvala

ja imam uobicajen pritisak 95/65 kad mi se poveca na 120/80 lose mi je sta je najbolje da koristim da se snizi pritisak

Zablude! Crni čaj dodatno povećava pritisak. A heljdu niste spomenuli, a nema ništa bolje od heljde za visok pritisak. Ccc..

Meni ljudi tutnji u usima dal je to od pritiska

Čaj od imele takodje snižava pritisak,tj. reguliše ga. Potražite recept na internetu.

meni je pritisak visok najvise kad dodje do promene vremena i tad mi nijedan lek ne pomaze ni beli luk ni jabukovo sirce absoilutno nista i na kraju sam pronasla narodni lek KACAMAK ako znate to je nesto kao puding priprema se od kljucale vode i kukuruznog brasna cim pojedem jedan tanjir kacamaka za 10 minuta mi padne pritisak.Probajte i videcete

Grejpfrut! Unistava holesterol.

Lorraine Clissold: «Zašto Kinezi ne broje kalorije?»


Ako ste redovito na dijetama za mršavljenje,sama zamisao da svoju prehranu utemeljite na žitaricama može vam se učiniti radikalnom, ali sjetite se da Kinezi već tisućama godina temelje svoju prehranu na ugljikohidratima te da jednostavno kuhane osnovne namirnice - pogotovo integralne - imaju nizak postotak masnoće, a obiluju vlaknima i nutrijentima. Jeftine su, jednostavno se pripremaju, iznimno su raznovrsne, ukusne i zasitne, pogotovo ako se uz njih jede svježe skuhan cai (jelo od povrća). (str. 59)

Zapadnjačke dijete s visokim udjelom bjelančevina samo su kratkotrajno djelotvorne. Dugoročno gledano, uskratiti tijelu ono što mu treba i zamijeniti to hranom koja je bogatija masnoćom i ima manje hranjivih sastojaka ludost je koja je osuđena neuspjeh. Neke su dijete posebno opasne jer ne ograničavaju samo unos žitarica, nego i većine mahunarki, voća i povrća, na taj nam način uskraćuju vlakna, vitamine i antioksidanse. (str. 52)

Stremite istinskoj ravnoteži u prehrani, jedite mnogo neutralne hrane - voća, orašastih plodova i sjemenki, mahunarki, pogotovo aduki graha, tofua te riže i ostalih žitarica. Pijte napitke koji su sobne temperature, a povrće kratko skuhajte s mnogo zanimljivih začina. (str. 161)

Posle duze setnje pritisak mi se spusti na normalu, i zbog toga, kada god je moguce setam. Kada je hladno vreme i ne mogu da setam napolju, koristim steper i pilates loptu. Ne solim previse hranu, umesto tableta za izbacivanje tecnosti iz organizma koristim sirov celer narendan u skoro sve salate i povremeno pijem caj od kukuruzne svile.Terapiju koristim redovno, a sve drugo sto radim je samo pomoc da ne moram da uzimam jos vise tableta. Dosada na ovakav nacin uspevam da kako tako odrzim krvni pritisak u nekoj normali. Inace, imam preko 60 godina.

ma luk zakon!!!

imam povisen krvni pritisak uglavnom 150/100 ali ponekad varira ido 170/120 a ponekad padne i 130/90 imam 45 godine uzimam lekarstva koje mi prepisao lekar (amlopin i enap)krvna slika mi je uredna sve je u normali.Najcesce varijacije su kad je vreme promenlivo.Zamolio bi za vase misljenje,ako je to moguce?

Zablude! Crni čaj dodatno povećava pritisak. A heljdu niste spomenuli, a nema ništa bolje od heljde za visok pritisak. Ccc..

Pozdrav, imam 18 godina, i imam pririsak 154/96, ne pusim, alokohol ponekad.Molim za neki savjet.Hvala

Lorraine Clissold: «Zašto Kinezi ne broje kalorije?»


Ako ste redovito na dijetama za mršavljenje,sama zamisao da svoju prehranu utemeljite na žitaricama može vam se učiniti radikalnom, ali sjetite se da Kinezi već tisućama godina temelje svoju prehranu na ugljikohidratima te da jednostavno kuhane osnovne namirnice - pogotovo integralne - imaju nizak postotak masnoće, a obiluju vlaknima i nutrijentima. Jeftine su, jednostavno se pripremaju, iznimno su raznovrsne, ukusne i zasitne, pogotovo ako se uz njih jede svježe skuhan cai (jelo od povrća). (str. 59)

Zapadnjačke dijete s visokim udjelom bjelančevina samo su kratkotrajno djelotvorne. Dugoročno gledano, uskratiti tijelu ono što mu treba i zamijeniti to hranom koja je bogatija masnoćom i ima manje hranjivih sastojaka ludost je koja je osuđena neuspjeh. Neke su dijete posebno opasne jer ne ograničavaju samo unos žitarica, nego i većine mahunarki, voća i povrća, na taj nam način uskraćuju vlakna, vitamine i antioksidanse. (str. 52)

Stremite istinskoj ravnoteži u prehrani, jedite mnogo neutralne hrane - voća, orašastih plodova i sjemenki, mahunarki, pogotovo aduki graha, tofua te riže i ostalih žitarica. Pijte napitke koji su sobne temperature, a povrće kratko skuhajte s mnogo zanimljivih začina. (str. 161)

Čaj od imele takodje snižava pritisak,tj. reguliše ga. Potražite recept na internetu.

meni je pritisak visok najvise kad dodje do promene vremena i tad mi nijedan lek ne pomaze ni beli luk ni jabukovo sirce absoilutno nista i na kraju sam pronasla narodni lek KACAMAK ako znate to je nesto kao puding priprema se od kljucale vode i kukuruznog brasna cim pojedem jedan tanjir kacamaka za 10 minuta mi padne pritisak.Probajte i videcete

Posle duze setnje pritisak mi se spusti na normalu, i zbog toga, kada god je moguce setam. Kada je hladno vreme i ne mogu da setam napolju, koristim steper i pilates loptu. Ne solim previse hranu, umesto tableta za izbacivanje tecnosti iz organizma koristim sirov celer narendan u skoro sve salate i povremeno pijem caj od kukuruzne svile.Terapiju koristim redovno, a sve drugo sto radim je samo pomoc da ne moram da uzimam jos vise tableta. Dosada na ovakav nacin uspevam da kako tako odrzim krvni pritisak u nekoj normali. Inace, imam preko 60 godina.

ja imam uobicajen pritisak 95/65 kad mi se poveca na 120/80 lose mi je sta je najbolje da koristim da se snizi pritisak

Meni ljudi tutnji u usima dal je to od pritiska

Grejpfrut! Unistava holesterol.

ma luk zakon!!!