Recepti

Pobedite vrućinu: Hrana koja će vas odmah rashladiti

Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosimo vam listu namirnica koje će vam pomoći da lakše pregrmite "35 u hladu“.

Sreda, 23.07.2014.

17:34

Izvor: nadlanu

Default images

Podeli:

Lubenica

Lubenica je najvećim delom sačinjena od vode, pa je idealna tokom letnjih vrućina. Odlična je za srce I pomaže pri smanjenju upale zglobova.

Jogurt

Jogurt, pogotovu onaj sa probioticima jako je zdrav za system za varenje. Rashlađuje organizam I suzbija apetit.

Krastavac

Odličan je borac protiv paklenih vrućina, hidrira organizam i eliminiše toksine.

Salata

Mešana salata od raznih vrsta svežeg povrća u isto vreme će vas rashladiti i zasititi.

Limunada

Limunada je odličan osvežavajući letnji napitak. Osim što sadrži velike količine vitamin C, odlična je za čišćenje jetre. Isti efekat ćete postići I ako pojedete limun.

Ledeni čaj

Ako volite slađe napitke, odlučite se za ledeni čaj. Možete ga piti umesto kafe jer sadrži kofein.

Izvor: nadlanu
Foto: Piyachok Thawornmat/freedigitalphotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare