Na pakovanjima hrane bi trebalo da piše koliko vežbanja je potrebno za sagovrevanje kalorija koje ona sadrži, kažu britanski istraživači.
Procene da je potrebno četiri sata hoda da bi se sagorele kalorije iz pice ili 22 minuta trčanja za čokoladicu stvara sliku o količini energije koja određena hrana, sadrži.
Ovakvo označavanje bi ljudima pomoglo da se manje opuštaju kada je o izboru hrane reč, a cilj je borba protiv gojaznosti, ukazuje ovo istraživanje.
Nedavno istraživanje Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" pokazuje da je svaki peti stanovnik Srbije gojazan, a da još 35 odsto građana ima problema s viškom kilograma.
Prema navodima istraživača - koji su u obzir uzeli 14 studija - ovakvim obeležavanjem ljudi bi dnevno uneli u proseku 200 kalorija manje.
To možda ne zvuči mnogo, ali bi, imalo uticaj na nivo gojaznosti širom zemlje, navode u Časopisu o epidemiologiji i zdravlju nacije.
U Velikoj Britaniji više od dve trećine odraslih ima prekomernu težinu ili je gojazno.
Vodeća istraživačica profesorka Amanda Dali kaže: "Zainteresovani smo da na različite načine ljude pokrenemo da donesu dobre odluke o tome šta jedu i da postanu fizički aktinviji."
Ukoliko bi na pakovanjima bilo obeleženo koliko je vežbanja potrebno da se sagore kalorije, ljudi bi lakše razumeli šta jedu i mogli bi da donose bolje odluke.
O kalorijama
Količina energije u hrani ili piću meri se kalorijama (kcal)
Potrebne su telu da bi funkcionisalo
Unošenjem previše kalorija bez potrošnje izaziva gojaznost
Svakodnevnim unošenje malo više kalorija od potrebnih stvaraju se zalihe masnoće
Muškarcima je potrebno oko 2.500 kalorija dnevno, a ženama oko 2.000
Profesorka Dali kaže da bi mnogi mogli da budu šokirani kad shvate koliko je vežbanja potrebno da se sagore kalorije iz grickalica i poslastica.
"Znamo da javnost rutinski potcenjuje broj kalorija u hrani", kaže ona.
"Ako kupite čokoladni mafin koji sadrži 500 kalorija, na primer, onda je to oko 50 minuta trčanja.
"Ovde zaista nije reč o ishrani.
"Reč je o edukovanju javnosti o tome da kada konuzmiraju hranu moraju da imaju i energetski trošak, pa da mogu da razmisle da li zaista žele da potroše dva sata u sagorevanju čokoladne torte ili da li je čokoladna torta zaista vredna toga."
Britansko Kraljevsko društvo za javno zdravlje volelo bi da vidi oznake vremena vežbanja potrebnog za sagorevanje kalorija na proizvodima što pre je moguće. Saopštili su i da bi taj korak mnogi potrošači pozdravili.
"Ova vrsta obeležavanja zaista stavlja potrošnju kalorija kod pojedinca u kontekst energetskih troškova i, znajući to, možemo delimično da objasnimo rekordne nivoe gojaznosti sa kojima smo suočeni.
"Male promene mogu doneti veliku razliku u potrošnji kalorija i, na kraju, povećanju telesne težine."
Profesorka Dali se nada da će jedan veliki prehrambeni lanac ili kompanija biti spremni da isprobaju nove oznake na proizvode kako bi označavanje moglo da zaživi.
Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.
Severnoatlantska meridijanska struja (AMOC) usporava brže nego što se mislilo i približava se tački bez povratka, a posledice za ceo svet biće teške, upozprava okeanograf.
Španski sud naložio je zamrzavanje bankovnog računa kompanije koju vodi Đerar Pike, dok traje istraga o poslovnom dogovoru da se takmičenje domaćeg Superkupa prebaci u Saudijsku Arabiju.
Bivši američki predsednik Donald Tramp osudio je danas antiizraelske demonstracije koje su poslednjih dana zahvatile univerzitetske kampuse u SAD, okrivljujući aktulenog predsednika Džoa Bajdena za njihovo izbijanje.
Gotovo polovina ljudi na svetu govori jedan od indoevropskih jezika kao maternji ili prvi jezik, a novo istraživanje ukazuje na to gde su živeli prvi govornici "praindoevropsko jezika" preteče indoevropskih.
Glumica Rebel Vilson u svojim novim memoarima "Rebel Rising" tvrdi da ju je jedan član britanske kraljevske porodice jednom prilikom pozvao na orgijanje podstaknuto drogama.
Serbian President Aleksandar Vučić addressed the public from New York. He emphasized that it is his duty to defend the integrity of the Serbian people.
In the Serbian Parliament, around 3:00 p.m., a meeting of parliamentary groups began for consultation on the formation of working groups for the improvement of the electoral process and the inspection, control and revision of the Unified Electoral Roll.
Western intelligence agencies have prevented at least 10 jihadist attacks across Europe in 2023, with the war in the Gaza Strip increasing the threat of possible further attacks, the Dutch intelligence agency AIVD said today.
Poland's Council of Ministers has never discussed the issue of placing nuclear weapons on the country's territory, Polish Foreign Minister Radosław Sikorski said.
Kyiv should abandon the unrealistic goal of restoring the country's borders from 1991 in order to preserve at least the existing territory, according to "New York Times" columnist German Lopez.
Hakeri su uspeli da provale u IT sisteme Programa Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP) u Kopenhagenu, i na taj način ukradu širok spektar osetljivih podataka.
Komentari 10
Pogledaj komentare